Loopgroep Nesselande

Leen de Koning , de berichten over de temperatuur vanavond 19.00uur (4-08) wisselen nogal! Wat is jouw inschatting van de hittekracht in de avond. Zouden we veilig kunnen trainen?

Loopgroep Nesselande is meer dan hardlopen alleen! We dragen bij aan de sociale binding in de wijk, geven mensen een vrolijke en sociale omgeving waarin nieuwe vriendschappen groeien. En ….ondertussen helpen we mensen gezonder en fitter te worden. Wil jij ook wel eens mee doen met die club?
29 augustus starten we een beginnersgroep: opbouwen van conditie en leren van looptechniek op een verantwoorde wijze.
Kijk op onze website en stuur je aanmelding naar [email protected] Je Bent Nesselander alsNIEUWS NESSELANDE .NL

Vergeet je niet om - voor je vertrekt met alle vakantiespullen- je aan te melden voor de beginnersgroep van onze loopgroep! . 29augustus NIEUWS NESSELANDE .NL Je Bent Nesselander als je bij Loopgroep Nesselande loopt! Kijk op onze website

De vakanties breken bijna uit, genieten van mooie zomermaanden en dan - als je weer terug bent - ga je je sportleven een boost geven toch?? Kom je lopen bij Loopgroep Nesselande? Altijd gezellig. Nog nooit hardgelopen ? Meld je dan aan voor onze beginnersgroep, die op 29 augustus van start gaat. Kijk voor meer informatie op onze website! www.loopgroepnesselande.nl

Voor onze groepen staat er morgenochtend weer een training op het programma. We starten deze keer om 8.30uur vanuit de Kristal. We passen natuurlijk het programma aan aan de temperaturen en zoeken zoveel mogelijk de schaduw op. En….. neem water mee

De vakanties staan voor de deur. Lopers pakken in en nemen ook hun hardloopschoenen mee… want wat is er leuker dan je nieuwe omgeving hardlopend te verkennen? Maar jij???? Ben je al een hardloper of ga je er een worden? Dat kan…. Wij starten op zaterdag 29augustus weer een nieuwe beginnersgroep: voor absoluut beginners en herintreders. Start het nieuwe seizoen actief!
Kijk op onze website www.loopgroepnesselande.nl
Wil je meedoen??? Onze trainers staan voor je klaar. Stuur een mail naar [email protected]
NIEUWS NESSELANDE .NL

En daarom lasten wij onze training morgenavond af .
En als je graag wilt lopen en zelf gaat: kies voor vroeg in de ochtend, dan is het wat koeler ! Wees voorzichtig … en morgenavond vind je onze trainers ergens in de Zevenhuizerplas. In de buurt van het vlonder. Kom je mee spelen in het water?

De komende dagen worden zomers warm. ☀️
Hardlopen in deze temperaturen kan onverstandig of zelfs gevaarlijk zijn als je niet goed voorbereid van huis vertrekt.

Houd daarom rekening met deze tips:

- Pas je tempo en afstand aan
- Drink voldoende 🚰
- Controleer je lichaamstemperatuur 🌡️ en zorg voor verkoeling 🧊
- Smeer je goed in 🧴
- Draag luchtige kleding

De belangrijkste tip: ken je grenzen en stop meteen als je lichaam signalen geeft dat het te veel wordt.

Ontdek meer in ons artikel via link in comments.

Ook vorig jaar was Loopgroep Nesselande goed vertegenwoordigd.

Lions Rottemerenloop 2026 🏃‍♂️

Op zaterdag 30 mei 2026 vindt de 35e editie van de Lions Rottemerenloop plaats! Ren door het prachtige Rottemerengebied en kies jouw uitdaging: 5, 10 of 15 km. Je doet mee voor het goede doel: de opbrengst gaat volledig naar Lions-projecten!

📍 Locatie start & finish: Willem-Alexander Baan, Zevenhuizen
⏰ Start: 10.00 uur
🏆Inschrijving: €20 (incl. gratis drankje)

Inschrijven kan via https://eventkit.mylaps.com/nl/event/1808.