Boksend Groeien

Startpagina
Nederland
Zoetermeer
Boksend Groeien

Bellen Routebeschrijving Website

Weerbaarheid - Zelfvertrouwen - Persoonlijke Ontwikkeling - Sociale Vaardigheden

21/10/2026

Groei begint bij bewustwording.

Vorige week mocht ik een teamdag verzorgen bij Van der Valk, waarin leerkrachten kennismaakten met Boksend Groeien.

Niet alleen luisteren naar mijn verhaal, maar vooral zelf ervaren. Voelen wat opdrachten met je doen, stilstaan bij je eigen patronen en ontdekken wat je daarvan kunt leren.

Wat was het een cadeautje! Zoveel openheid, herkenning, waardevolle inzichten en ruimte voor elkaar.

Want hoe kunnen we kinderen begeleiden in hun emoties en gedrag als we niet eerst naar onszelf durven kijken?

Dank aan de directie voor het vertrouwen en aan alle leerkrachten voor jullie openheid en kwetsbaarheid. ❤️

EmotioneleVeerkracht

18/09/2026

Dagelijks mag ik werken met kinderen van heel verschillende leeftijden. Van kleuters tot groep 8, van jonge adolescenten tot heerlijke pubers die op hun eigen manier volop bezig zijn zichzelf te ontdekken en ontwikkelen.

Gisteren mocht ik op Kindcentrum het Palet Zoetermeer de kleuters weer meenemen in de methodiek van Boksend Groeien.

Ik merk steeds meer hoe belangrijk het is om kinderen al op jonge leeftijd kennis te laten maken met een methodiek waarin ze leren omgaan met emoties, hun grenzen aangeven en zich bewust worden van wat er in hun lichaam gebeurt.
Vandaag werd dat voor mij opnieuw heel zichtbaar.

Een jongetje viel tijdens de les. Hij stond op en paste vervolgens vrijwel direct de tools toe die we samen hadden geoefend om met zijn emoties en spanning om te gaan.

Wat was hij trots!
En op zo’n moment voel ook ik intens veel trots. Niet alleen op hem, maar ook op het proces dat we samen in gang zetten.

Want dit is natuurlijk niet alleen mijn verdienste. Juist de transfer van de leerkrachten maakt hierin een enorm verschil. Zij zijn actief betrokken bij de lessen en proberen de inzichten en vaardigheden zoveel mogelijk terug te brengen naar de dagelijkse praktijk in de klas.

Uiteindelijk hebben we elkaar nodig om een interventie echt tot een succes te maken. Of je als school nu kiest voor Boksend Groeien of voor een andere aanpak: het gaat erom dat we samen blijven kijken wat kinderen nodig hebben en hoe we hen duurzaam kunnen ondersteunen.

Voor mij werd vandaag weer overduidelijk hoe waardevol het is om kinderen al jong te leren:

🥊 omgaan met emoties
🥊 hun grenzen aangeven
🥊 lichaamsbewustzijn ontwikkelen: wat gebeurt er eigenlijk in mijn lijf?
🥊 triggers herkennen: waar krijg ik spanning van?
🥊 vertrouwen op zichzelf
🥊 letterlijk én figuurlijk krachtig op hun benen staan

Maar vandaag realiseerde ik me opnieuw hoe krachtig het kan zijn wanneer je een methodiek schoolbreed, preventief en duurzaam inzet.

Trots en dankbaar dat ik met zoveel scholen in Zoetermeer en omgeving mag ontdekken hoe we kinderen

17/07/2026

Afgelopen week ben ik een paar dagen met mijn vader op vakantie geweest. Onze eerste vakantie samen na het overlijden van mijn moeder. Een week vol mooie gesprekken, herinneringen, rust en vooral dankbaarheid. Bij thuiskomst las ik een artikel over een jongen die de Vakantiebank heeft opgezet, zodat gezinnen die het financieel moeilijk hebben tóch samen op vakantie kunnen. Dat raakte me. Misschien juist omdat ik net zelf had ervaren hoe waardevol het is om samen herinneringen te maken. In mijn werk met kinderen zie ik dagelijks dat een vakantie of een dagje weg voor veel gezinnen helemaal niet vanzelfsprekend is. Ik besef hoe dankbaar ik mag zijn voor alle mooie reizen die ik heb mogen maken. Niet om de bestemmingen, maar om de herinneringen die je voor altijd meeneemt.

Daarom deel ik deze actie graag. Normaal ben ik niet zo van het oproepen om te doneren, maar deze kwam precies op het juiste moment. Gun jij ook ieder kind en gezin de kans om samen mooie herinneringen te maken? Kijk dan eens naar de Vakantiebank. ❤️ De Vakantiebank

03/07/2026

Vandaag was de laatste les van het traject op twee basisscholen in Zoetermeer.

Ik werd verrast met de mooiste cadeaus, maar de grootste cadeaus waren de woorden van de kinderen. Hun terugkoppeling over wat ze hebben geleerd, hoe ze zijn gegroeid en wat er is veranderd in de groep, raakt me iedere keer weer.

Die groei ontstaat nooit alleen door mij. De leerkrachten spelen hierin een onmisbare rol. Hun inzet, betrokkenheid en doorzettingsvermogen maken het verschil. Samen bouwen we aan veilige groepen waarin kinderen zichzelf durven zijn.

Aan het einde van ieder schooljaar besef ik ook dat ik niet ieder kind heb kunnen helpen. Toch kies ik ervoor om mijn aandacht te richten op de kinderen die ik wél heb mogen ontmoeten en begeleiden. Daarnaast ontwikkelt de een zich snel dan de ander en merk ik dat ze later nog vaak terugkomen op de lessen.

Als ik hun woorden teruglees, voel ik vooral dankbaarheid. Dankbaar dat ik zaadjes mag planten die bijdragen aan hun persoonlijke groei. Want wanneer kinderen groeien, groeit uiteindelijk ook de groep.

Op naar nog veel meer kinderen die mogen ontdekken hoe waardevol ze zijn.

23/06/2026

Een sterke start van het nieuwe schooljaar!

Na de zomervakantie starten we weer met twee nieuwe groepen:

6 t/m 9 jaar
10 t/m 14 jaar

In 6 weken leert je kind:

🥊Meer zelfvertrouwen ontwikkelen
🥊Krachtig grenzen aangeven
🥊Begrijpen hoe emoties en het brein werken
🥊Sterker in zijn of haar schoenen staan

Wil jij je kind deze waardevolle basis meegeven? Meld hem of haar dan snel aan.

!! Voor beide groepen is een beperkt aantal plekken beschikbaar. Aanmelden kan nu!

05/06/2026

Alle hoofdstukken van mijn kinderboek af zijn!

Wat begon als een idee, groeide uit tot een project dat me veel meer heeft gebracht en soms ook heeft gekost. Een reis vol creativiteit, maar ook vol uitdagingen.
Er waren momenten waarop de woorden vanzelf kwamen, maar ook genoeg momenten waarop ik vastliep. Momenten waarop mijn gezondheid extra aandacht vroeg, het (werk)leven teveel aandacht vroeg en ik mezelf regelmatig afvroeg: "Waarom ben ik hier eigenlijk aan begonnen?"

Toch bleef het verhaal trekken. Stap voor stap, hoofdstuk voor hoofdstuk, ontstond er iets waar ik enorm trots op ben.

Nu staat de basis. Alle hoofdstukken zijn geschreven. De volgende fase is aangebroken: finetunen, aanscherpen en ervoor zorgen dat het verhaal precies overbrengt wat ik voor ogen heb.
Deze mijlpaal voelt bijzonder omdat ik weet hoeveel twijfel, hoofdpijn, onrust maar vooral enthousiasme en liefde erin zitten.

Op naar de laatste puntjes op de i.

BoekOntwikkeling

29/05/2026

Dit was hem dan: de laatste les op deze school.

Een groep 8 vol unieke kinderen, ieder met een eigen verhaal en een eigen rugzak. Sommigen worstelden met zelfvertrouwen, anderen droegen ervaringen uit het verleden met zich mee of hadden te maken met omstandigheden die het maken van hun eigen keuzes niet altijd makkelijk maakten.

Stap voor stap zag ik groei. Minder incidenten, meer bewustwording, andere reacties op lastige situaties. Kinderen die meer voor zichzelf durven kiezen. Nieuwe verbindingen tussen kinderen die elkaar eerder niet vonden. Dat zijn voor mij de momenten die tellen.

Niet ieder kind gaf aan iets geleerd te hebben, en ook dat is oké. Inmiddels weet ik dat ik niet iedereen kan bereiken. Maar als ik één kind kan helpen groeien, sterker in zijn of haar schoenen kan laten staan of iets waardevols kan meegeven, dan is dat voor mij al onbetaalbaar.

Dank aan alle kinderen voor hun openheid, vertrouwen en mooie gesprekken. En dank aan de school voor de fijne samenwerking en het vertrouwen in Boksend Groeien

08/05/2026

De vakantie zit erop. Deze vakantie gebruikte ik voor herstel, een heerlijke trip met mijn meiden naar Parijs én om een 3 daagse training te volgen.

Ik vind het belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen. Nieuwe tools te ontdekken om kinderen in hun kracht te zetten.

Ik droom graag groot. De wereld een beetje mooier maken. Ik hoop dat ik de aankomende tijd de wereld van 1 kind in iedergeval weer wat mooier maak.

Op naar maandag 💪

31/03/2026

Voor het derde jaar op rij heb ik een groep kinderen kennis mogen laten maken met Boksend Groeien 🥊

Deze kinderen nemen deel aan het bovenschoolse programma Denkwijs van Unicoz, dat zich richt op meer- en hoogbegaafde leerlingen. Kinderen die soms juist door hun talenten belemmeringen kunnen ervaren in hun leerproces of ontwikkeling.

Het blijft ieder jaar weer een feestje om met deze groep te werken. Uit het hoofd, in het lijf. Voelen wat er gebeurt wanneer we het hebben over druk en spanning. En dit vervolgens ook fysiek ervaren met oefeningen.

Wat gebeurt er in je brein als je spanning ervaart? En hoe reageer je dan in verschillende situaties?

De kinderen deelden opnieuw prachtige, persoonlijke verhalen en inzichten. Mooi om te zien hoe zij aan het einde van de lessen zelf konden verwoorden wat ze hebben geleerd , over zichzelf én over hoe ze met spanning omgaan.

Dank voor de uitnodiging en voor het vertrouwen 🙏

Zelfinzicht Onderwijs Denkwijs Unicoz Talentontwikkeling MentaleWeerbaarheid LerenDoorDoen

15/03/2026

Het zit er weer op. Een mooie reis naar Koh Samui waarin trainen centraal stond maar ook ruimte was voor mooie avonturen. Aankomende week zal ik alle werkzaamheden weer oppakken en alle mooie ervaringen en inzichten weer meenemen in mijn werk🙏❤️

Adres

Zoetermeer

Telefoon

+31614670413

Website

http://www.boksendgroeien.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boksend Groeien nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.