Veldsterkte

Aandacht zonder eierwekker

Hoe ziet echte aandacht er nog uit in een wereld die voortdurend tijd telt en nummert?

In onze meest recente podcastaflevering raken we op dit thema. We reageren op een psychiater die in Zomergasten pleit voor meer ruimte voor de menselijke belevingswereld in de zorg. Dit raakt ons direct, omdat we dit al 15 jaar in onze praktijk toepassen.

We schetsen herkenbare voorbeelden: de psycholoog met een eierwekker op tafel, de huisarts die doortypen terwijl je praat. Tegenover deze afstandelijkheid stellen we volledige aanwezigheid. Van mens tot mens spreken. Veiligheid voelen, niet regelen.

En nog iets belangrijk: je bent welkom om aan jezelf te werken, juist wanneer het goed met je gaat. Je hoeft niet in crisis te zitten. Juist wanneer je leven loopt, is het moment om scherper en bewuster te worden.

Luister naar de volledige aflevering. Link in eerste comment.

Nieuwe aflevering van de Leven vanuit je Donder podcast

Je bent er al.

Wat als je niet hoeft te worden wie je werkelijk bent?

In aflevering 94 pellen we de ui af. Laag voor laag. We onderzoeken waarom we ons zo makkelijk vastklampen aan verhalen over onszelf, terwijl onder al dat denken iets veel eenvoudigers zichtbaar wordt.

Zelfliefde betekent dan niet dat je jezelf moet verbeteren. Het betekent dat je toelaat wat er al is. Je zachte kant én je dominante kant. Je betrouwbaarheid én je onbetrouwbaarheid.

En wanneer de overtuiging wegvalt dat je nog iets moet worden, kan het leven veranderen van noodzaak in spel.

🎧 Beluister ‘Je bent er al’, aflevering 94 van de Leven vanuit je Donder podcast.

Link in de eerste reactie.

Een drempel is niet bedoeld om je tegen te houden. Het is een overgang naar iets nieuws.

In de nieuwste aflevering van de Leven vanuit je Donder Podcast hebben we het over de drempel, en waarom we ’m vaak aanzien voor een blokkade. We blijven staan waar we staan, terwijl de drempel er juist is om over te gaan.

We bespreken het verschil tussen de zachte weg, vanuit nieuwsgierigheid, en de harde weg, pas in beweging na een crisis. En waarom nadenken je soms verder van jezelf brengt dan gewoon doen.

Is er iets wat jou tegenhoudt? Luister naar de nieuwste aflevering, link in de comments.

Inzicht doet zichzelf.

In de nieuwste aflevering van de Leven vanuit je Donder hebben we het over iets wat we allemaal kennen: dat moment waarop je ineens iets ziet. Niet omdat je het hebt bedacht, maar omdat het er opeens ís.

Een ontstaat soms door een fout.
Door een gesprek.
Door feedback die je raakt.
Door stilte.
Of door een boek.

Maar vaak gebeurt het wanneer je vertraagt.

Wanneer je even stopt met zoeken, oplossen en begrijpen.

En dan zie je ineens iets wat er misschien al die tijd al was.

Misschien hoef je een inzicht dus niet te vinden.

Misschien hoef je alleen maar ruimte te laten voor wat zich wil laten zien.

Luister naar de nieuwe aflevering van Leven vanuit je Donder Podcast. De link naar de podcast staat in de eerste reactie.

Wat brengt jou in die ruimte waarin vanzelf opkomen?

🌴 Vakantie.

Eindelijk tijd om even stil te staan.

Neem de Leven vanuit je Donder Podcast mee naar het strand, de camping of de hangmat. Geen trucjes. Geen snelle oplossingen. Wel gesprekken die je anders laten kijken.

🎧 Luister, volg de podcast en mis geen nieuwe aflevering.

👉 Link in bio.

💬 Welke aflevering is jou het meest bijgebleven?

🌴 Vakantie is hét moment voor een goed gesprek. Ook als dat gesprek uit je koptelefoon komt.

De Leven vanuit je Donder Podcast neemt je mee in gesprekken over bewustzijn, persoonlijke ontwikkeling en de verhalen die we onszelf vertellen. Zonder trucjes. Zonder opgeheven vingertje. Wel met humor, diepgang en herkenning.

🎧 Luister onderweg, op het strand of vanuit je hangmat. En volg de podcast, zodat je geen nieuwe aflevering mist.

👉 https://open.spotify.com/show/3fJmAU8LALCQkOrs3Jegd3?si=e052d74463b04339

💬 Welke aflevering zou jij iedereen aanraden?

Dit verwacht je niet: je verwachtingen loslaten

Verwachtingen komen voort uit het verleden. Een stukje van wat je meemaakte, geprojecteerd op wat nog moet komen.

Van tevoren al druk maken, waardoor de ervaring precies zo negatief wordt als je had voorzien.

Zonder verwachtingen ergens instappen opent de deur naar iets moois, iets wat je nooit had kunnen bedenken.

Waarvan had jij niet verwacht dat het zo zou gaan? We zijn benieuwd.

Link naar de aflevering staat hieronder.

Stop met goochelen

Goochelen betekent: dingen doen die niet echt zijn, maar wel echt lijken.

We creëren verhalen over onszelf. Zo vaak dat we zelf gaan geloven dat het waar is.

Ontgoochelen betekent wakker worden. Laagje voor laagje afpellen tot je bij jezelf komt.

Want je kern is van nature fantastisch mooi.

Link in bio.