Yogastudio Sense

Startpagina
Nederland
Zoetermeer
Yogastudio Sense

Routebeschrijving Website

Dé plek in Zoetermeer voor yoga! Tevens oprichtster van Yoga met COPD. Het eerste Online yoga programma: www.yogametcopd.nl

15/10/2026

In november staan er 3 bijzondere workshops op het programma bij Yogastudio Sense. Ieder met een eigen insteek, maar met ruimte voor bewustwording, ontspanning en verbinding. 💜

Zondag 8 november
Masterclass Systemisch Werk & Familieopstelling met Carol Williams.

Vrijdag 20 november
Groepssessie ter ontspanning met Denise Groeneveld.

Zondag 22 november
Workshop Nervous Regulation Relaxer met Nuthan Manohar.

Drie momenten om uit je dagelijkse routine te stappen, nieuwe inzichten op te doen en aandacht te geven aan jezelf.

👉 Swipe door de carrousel en ontdek welke workshop bij jou past.

Verder geeft Miranda’s Sacred Sounds op 27 november een klankschaalsessie welke via https://hipsy.nl/shop/mirandas-sacred-sounds te boeken is.

11/10/2026

Een kleine impressie van onze mini stilte-retraite van gisteren op locatie . Wat een cadeau om op deze inspirerende plek samen de stilte op te zoeken en op te laden.

01/10/2026

Waar wil jij deze herfst ruimte voor maken?

Misschien voor meer rust.
Meer energie.
Meer aandacht voor jezelf.

Een yogales hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn. Soms is het simpelweg een uur waarin je even niets hoeft.

Je beweegt, ademt, vertraagt en komt weer thuis bij jezelf.

Want goed voor jezelf zorgen is geen extraatje. Het is een waardevolle stap in de goede richting.

💜 Zet vandaag een stap naar jezelf.

Je bent welkom bij Sense in Zoetermeer in de studio of online 🙏🏽

27/09/2026

Een eigen yogastudio hebben betekent voor mij zoveel meer dan alleen een plek om yoga te geven.

Het is mijn eigen plek. Waar ik zelf kan bepalen, veranderen, vernieuwen en lekker mijn eigen gang kan gaan.

En soms betekent dat dat mijn man en schoonvader aan het werk worden gezet 😉

Ik ben ontzettend dankbaar... Dat ik hier al zoveel jaren met liefde yoga mag geven, mijn eigen ideeën kan realiseren..

23/09/2026

Kracht, rust en alles daartussenin: Welkom bij Sense

Yoga is niet één vast kunstje. Het is een ontdekkingsreis. Daarom nodigen we je met ons Introductiepakket uit om kennis te maken met onze lessen.

Onze basis? Dat is Hatha yoga. Vanuit deze hoofdvorm ontdek je dat yoga ontzettend veelzijdig is. Elke les die je bij ons volgt, benadert namelijk een ander aspect van yoga. De ene keer daag je jezelf fysiek uit, de andere keer leer je juist de focus te verleggen naar je ademhaling en innerlijke rust.

Als ultieme tegenhanger voor de dynamiek van alledag is er daarnaast Sense of Yin, een les die volledig in het teken staat van verstillen en loslaten.

Ervaar zelf hoe veelzijdig yoga kan zijn en wat het voor jou doet bij Sense!

Link in bio om jouw introductiepakket te boeken.

Tot snel op de mat!

16/09/2026

Wat een energie!

Afgelopen maandag mocht ik niet één, maar twee workshops geven voor het Longfonds namens Yoga met COPD.

Ontzettend dankbaar dat ik mijn kennis mocht delen voor dit mooie en belangrijke doel. Check de leuke locatie …

15/09/2026

Ik ben weer online😀 gisteren was na een week stilte retraite mijn eerste lesdag bij Sense.

De stilte retraite stond voor mij wederom in het teken van flexibiliteit en interne dialogen. Ik werd behoorlijk getest 😬Het was een reis die begon met de nodige flexibiliteit. Omdat een andere, grote groep de kapel in gebruik had, moesten wij uitwijken naar een andere ruimte. Hierdoor konden er veel minder mensen mee en was onze groep een stuk kleiner dan normaal. Maar toen die grote groep eenmaal vertrok, zorgde dat voor een wending: ik kon wisselen van een mini-kamertje met de badkamer op de gang naar een kamer met eigen badkamer !

De dagen waren gevuld met krachtige practices. Van de meditatieve focus van Akhanda Jappa tot de energetische diepgang van hatha yoga, comtenplative walk, pranayama’s en meer..

Omdat er tijdens deze retraite ook gelezen mocht worden, voelde elk vrij moment als pure, rijke voeding voor mijn ziel.

De ultieme test voor al die innerlijke rust? ….De buitenwereld!…..
Van mede logees in het klooster, een groep die enthousiast kerk/gospel liederen zong en luidruchtige studenten, tot een buurtfeest met harde muziek op de zaterdagavond... er was om mij heen genoeg rumoer te beleven. Maar juist daardoor kwamen de teachings pas écht tot leven.

Stilte is niet de afwezigheid van geluid of de perfecte omstandigheden….Het is de rust en de ruimte die je in jezelf kunt vinden, ongeacht wat er om je heen gebeurt.

03/09/2026

Yoga Nidra XL
Thema: De herfst

De dagen worden korter, de temperatuur buiten neemt af, de natuur wordt stiller.
De herfst is aangebroken, een seizoen dat symbool staat voor het terugtrekken van de zintuigen en de aandacht meer naar binnen te keren, net als de natuur dat ook doet.
Het is een mooi moment om terug te kijken naar wat de afgelopen seizoenen je hebben gebracht.
Kijken naar wat tot bloei is gekomen en wat je heeft verrijkt.

En ook kijken naar dat wat nog geen kans tot ontspruiten heeft gehad. Misschien is het tijd om hier, eventueel tijdelijk, afscheid van te nemen. Om afstand te nemen van dat wat te zwaar is gaan wegen, zodat er ruimte en rust kan ontstaan.

Boek via de website 🌸

03/09/2026

Vanaf morgen ga ik een week volledig offline. Ieder jaar kies ik bewust voor dit moment: een yoga stilte-retraite.

Geen prikkels, geen schermen en geen boeken... Ik merk dat dit stilte-ritueel simpelweg nodig is voor mijn eigen ontwikkeling en om als mens en docent te blijven groeien.

Voor jullie verandert er gelukkig weinig: alle lessen gaan gewoon door! Het Sense-team staat voor je klaar om alle lessen op te vangen en helpt je graag verder bij dringende vragen.

Zelf ben ik een week lang niet bereikbaar op WhatsApp, mail en social media. Mijn e-mail wordt wel door mijn achtervang gekeken, maar zodra ik terug ben, neem ik alle tijd om iedereen weer persoonlijk te antwoorden.

Ik kijk ernaar uit om opgeladen en met frisse energie en nieuwe inzichten terug te komen.

Geniet van de lessen en tot over een week!

Adres

Willem Dreeslaan 30
Zoetermeer
2729NH

Website

http://www.yogastudiosense.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio Sense nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.