Sportschool Cisca

22/09/2026

- Let op; kun je een keer niet? Geen probleem, maar gemiste lessen kunnen niet worden ingehaald. ( ook niet in andere groepslessen ) -

15/09/2026

Aanmelden kan hier via FB of via 06-20093801 🌺

22/06/2026

☀️ - zomervakantie - ☀️

Hij is weer in aantocht hoor…..

Aanstaande Maandag 29 Juni is de laatste Pilates les.

Wanneer start het weer? Maandag 27 Juli

we wensen iedereen een hele fijne, gezellige zomer!

( wanneer Dance Fitness weer van start gaat volgt later )

28/03/2026

✨ **Maak kennis met Pilates – 6 weken reeks** ✨

Altijd al benieuwd geweest naar Pilates? Dit is je kans!
Start met een fijne reeks van **6 weken Pilates** op donderdagavond van **19:00 – 20:00 uur**.

🧘‍♀️ **Waarom Pilates?**

* Versterkt je buik- en rugspieren (je core)
* Verbetert je houding en flexibiliteit
* Helpt spanning en stress te verminderen
* Zorgt voor meer balans en lichaamsbewustzijn

🎶 Tijdens de lessen bewegen we op **rustige, fijne muziek**, zodat je niet alleen sterker wordt, maar ook echt kunt ontspannen.

💡 **Leuke weetjes:**

* Pilates is ontwikkeld door Joseph Pilates en werd vroeger “Contrology” genoemd
* Het draait om gecontroleerde, bewuste bewegingen
* Geschikt voor elk niveau – ook als je nog nooit Pilates hebt gedaan!

🌿 **Perfect om kennis te maken met Pilates in een ontspannen en gezellige sfeer.**

📅 **Praktische info:**

* 6 weken (vaste reeks)
* Donderdag 19:00 – 20:00
* Kleine groep, persoonlijke aandacht
* 6 lessen voor maar €36,-

⚠️ **Vooraf betalen bij de eerste les is verplicht** om je plek te garanderen.

✨ Gun jezelf dit moment voor lichaam en geest – je bent van harte welkom!

📩 Stuur een berichtje om je aan te melden. ( via fb of 0620093801 )

01/03/2026

💪🏻 🌺

26/02/2026

Fit de LENTE in! 🌺

Wil je graag iets aan beweging gaan doen, maar weet je niet hoe?
Vind je het niet gezellig om in je eentje in een saaie fitnessruimte te zitten?

Dan is dit wat voor jou!
Vanaf woensdag 4 Maart gaan we weer van start met Lente Fit. ( de lessen zijn van 19.15 tot 20.15 )
Een leuke afwisselende groepsles.
Makkelijk te volgen steps of aerobics, circuit training, of spierversterkende oefeningen op de mat!

3 maanden (12 weken ) : €60,- ( vooraf betalen)

Meld je snel aan, want er zijn maar een beperkt aantal plekken!

12/01/2026

- DANCE FITNESS -

Let op; dinsdag 20 Januari is er géén Dance Fitness & geen vrije fitness

26/11/2025

- Dames, de groepsles van vanavond komt deze keer te vervallen.

Deze word natuurlijk later gewoon ‘ingehaald’ -

De pilates van morgenavond gaat wel gewoon door.

Tot volgende week!

17/11/2025

❌

Let op:
Volgende week is er wegens omstandigheden helaas de hele week geen Pilates en/of vrije Fitness.

14/11/2025

Let op:
Volgende week is er wegens omstandigheden helaas de hele week geen Pilates en/of vrije Fitness.