IONOI

https://www.ionoi.nl/nieuws/

Jackson

IONOI Nieuwsberichten | IONOI Alle nieuwtjes, actualiteiten, bijeenkomsten, verslagen en meer over IONOI en het onderwerp traumaseksualiteit, veiligheid en empowerment. Klik verder.

WOEDE hoort erbij

Woede en agressie horen bij ons leven,bij relaties | IONOI Woede is één van de 5 basisemoties die vaak verdrongen wordt. We leren niet boos te zijn of te worden. Agressie hoort bij liefde. Grenzen aangeven. Weerbaarheid

De nieuwe website van IONOI is LIVE !!

Met dank aan Brand4Life en Nuun fotografie

WELKOM!!

Vernieuwde website IONOI is LIVE | IONOI Centrum voor veiligheid, seksualiteit en empowerment heeft een nieuwe website. Traumaseksualiteit, seksueel misbruik, hulpverlening, opleidingen en presentaties

Wat zie je ?

Goedenavond,

Eigenlijk staat het hier verkeerd, het woordje loslaten!

Het hoort eigenlijk los van elkaar te staan. Uit het verband getrokken krijg je dan; LOS..het achter je LATEN!

Het laten bij wat het was. Iets achter je laten kan te maken hebben met dat je accepteert dat er geen andere keuze is dan door te gaan vanaf daar waar je gebleven was.

Zonder of met, het kan zo mooi zijn als je de situatie leert evalueren en te realiseren dat bepaalde dingen niet meer onder controle kunnen zijn en daarvoor keuzes te maken die wel in balans kunnen zijn.

Zij het de keuze van een binding die er niet meer is en/of een situatie waar je enorm hard voor gevochten hebt. Het is dan beter deze weer de vrijheid hebt te geven en weer in balans te komen met jezelf waardoor je niet te veel energie verliest en het er enkel weer van krijgt.

Situaties, gebeurtenissen of zelfs uitdagingen leiden je regelmatig naar gebieden waar jij je niet thuis voelt. Een omgeving welke jij je niet eigen kan maken, waar je alsmaar blijft proberen jezelf te blijven en na te denken over hoe jij je steeds maar weer blijft aanpassen aan de omgeving, zonder dat jij je daar veilig en diepe warmte voelt.

Elke omgeving waar je terecht komt creëert een bepaald gevoel, van gewenst zijn, presteren, druk, negeren , ontspanning en/of gespannenheid. Door de jaren heen leer je als mens dan om je aan te passen en daarbij jezelf te blijven zonder jezelf te verliezen.

Het “leren/LATEN” voelen, in een ruimte waar voor iedereen de vrijheid hetzelfde zou moeten zijn, leert jou “LOS/accepteren” wat wel binnen jouw gevoel ligt en blijft om dat te ervaren wat je het liefst wenst te ervaren.

Dat zou toch eigenlijk “gelukkig zijn” behoren te wezen in welke omgeving, situatie of welk type binding je dan ook in zit, daar waar kwetsbaarheid en ongedwongenheid een bijzonder “goedje” kan en mag zijn.

Kun jij ook “leren accepteren” door het bewust worden van jezelf en de situatie waar je nu in zit?

Goedenavond,

Keuzes…elke dag worden ze gemaakt.

Keuzes die het verloop van je leven kunnen bepalen en invloed (kunnen) hebben op datgene wat nog gaat komen.

Keuzes die jij zelf maakt naar eigen inzichten, aan de hand van je ervaringen en misschien wel door een situatie in het moment.

Vaak neem je een beslissing vanuit een bepaalde emotie, een gevoel dat jou (volledig) kan beheersen en jou aanstuurt om een besluit te nemen.

Een richting die jezelf bepaalt en waar jij je op dat moment het beste bij voelt. Het is echter niet zo dat gevoelens en verstand dan altijd met elkaar samenwerken, waardoor je kunt vaststellen dat jouw keuze niet altijd ook de keuze van een ander zou kunnen zijn.

Het is een gegeven dat door ieder mens een invulling gebaseerd wordt op een inzicht wat eenieder maakt, aan de hand van zijn/haar eigen “ervaringen en verwachtingen”.

Een inzicht dat vrij en “eigenlijk” geen antwoord verschuldigd is, om je eigen unieke pad te blijven belopen.

Ja, maar waarom? Een bijzondere vraag of een invulling waarvan je het antwoord misschien al weet.

Welke (beweeg)reden(en) hebben mensen nodig om tot een besluit te komen? Je mag er bijna vanuit gaan dat mensen een beslissing nemen op basis van “eigen belang en zorg”, ook al is het antwoord en de reactie misschien niet bevredigend voor jezelf.

Geef elkaar dan de ruimte die wij mensen nodig hebben ongeacht of ze er wel of niet klaar voor zijn. Behoefte invullen zoals iedereen dit op zijn/haar eigen manier wil doen, dat is ook vrijheid!

Geef jij (enkel) een oordeel en/of geef je net zoveel ongedwongenheid als jij zelf ook wenst…?

Ik wens jullie allemaal een vrij en ongedwongen weekend….

Goedemorgen,

Woorden zijn net als magie…echter kunnen ze ook een bepaalde negatieve klank opwekken.

Woorden vanuit het hart kunnen sterk overkomen en bezitten altijd een boodschap.

Deze boodschap kan je gevoel beïnvloeden op een gewenst of ongewenst moment. Positieve of negatieve woorden, ze helpen je om verder te komen.

Elk uitgesproken en geschreven woord heeft een doel, echter de toon en intentie waarmee woorden worden uitgesproken en/of geschreven zullen een of meerdere sturingen geven in je gedachtegang.

Sturingen die bepaald worden door het moment van uitspreken en de emotie waar je op dat ogenblik in verkeerd. Hoe ga je dan met deze woorden om en wat doet de vertaalslag met je gedachten?

Laten we niet vergeten dat bij het uitspreken van deze woorden houding en de mimiek net zo belangrijk zijn. Deze bepalen het eerste gevoel, maar ook hoe toegankelijk de energie gaat worden.

Dit kan betekenen dat daar al ergens de toon van de boodschap wordt gezet en waar de woorden de richting en de intentie dan nog meer kracht kunnen bijzetten.

Laat jouw doel van het uitspreken niet de intentie voorbijlopen bij het vertellen van iets wat van belang is en je woorden de juistheid van de boodschap niet verliezen.

Geduld, nuance, de toon en houding, zijn zo belangrijk als je wat belangrijks te vertellen hebt.

Ben jij je daarvan bewust…?