Fit Quick

𝗧𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲? 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗙𝗼𝗼𝗱!

De zomer zit erop… tijd om weer een beetje ritme en structuur in je dagen te brengen.

Met FitFood wordt gezond eten een stuk makkelijker. Je hebt alles overzichtelijk bij de hand:
- een persoonlijk weekmenu
- recepten die passen bij jou
- een handig boodschappenlijstje
- inzicht in je voortgang
- alles overzichtelijk in één app

Geen ingewikkelde diëten of alles-of-niets mentaliteit. Gewoon bewuste keuzes, lekker eten en stap voor stap werken aan een fittere versie van jezelf.

𝗪𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴.
𝗛𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗷ó𝘂 𝗽𝗮𝘀𝘁.

Wil jij deze maand ook weer lekker in je flow komen?
Vraag ons naar FitFood!

traint al jaren bij 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 en laat keer op keer zien wat er mogelijk is als je een doel voor ogen hebt en ervoor blijft gaan.

Vorig jaar stond hij nog aan de start in Amerika en nu heeft hij een fantastische 3e plaats behaald tijdens de Spartan Race in Finland! 🥉💪

Jacco, van harte gefeliciteerd met deze geweldige prestatie! Wat een kracht, doorzettingsvermogen en discipline.

En misschien wel het mooiste aan jouw verhaal: je laat zien dat je met de juiste instelling ontzettend veel kunt bereiken.

𝗕𝗶𝗷 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝗴𝗲𝗹𝗼𝘃𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗺 𝗳𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻. 𝗛𝗲𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗲𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗸𝗮𝗻.

Droom groot. Stel doelen. Blijf trainen. Geef niet op.
Want als Jacco ons één ding laat zien, is het wel:
Je kunt meer bereiken dan je vooraf misschien voor mogelijk houdt.

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿?
Voor ons gaat sporten verder dan alleen oefeningen doen.

Wij staan voor:
- Persoonlijke begeleiding
- De juiste techniek
- Positieve aanmoediging
- Een veilige omgeving
- Resultaat én plezier

Wij halen graag het beste uit jou. Zodat jij na iedere training met een glimlach naar huis gaat.

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗘𝗠𝗦?

Probeer het zelf!
𝟴 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝘀 𝟭𝟮𝟱,-
- Persoonlijke begeleiding
- Trainen in kleine groepen
- Slechts 20 minuten per training
- Effectieve full body workout

Een mooie manier om kennis te maken met FitQuick én te ervaren wat EMS voor jou kan betekenen.
Stuur ons een berichtje voor meer informatie.

fitquick

𝗛𝗼𝗲 𝗵𝗼𝘂 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝘃𝗮𝘀𝘁 𝗻𝘂 𝘄𝗲 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸? 𝗛𝗲𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗲𝗹….𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻!

Je hoeft niet iedere dag fanatiek te sporten om fit te blijven.

Wij hebben een paar tips voor jou
• Zet elke dag minimaal 8.000 stappen, even een lunchwandeling met je collega’s
• Neem een drinkbeker met water mee, zo zorg je dat je voldoende water binnenkrijgt.
• Doe aan krachttraining, het maakt je sterker en zorgt voor een hogere verbranding ook in rust.

Doe aan EMS. Het past in ieders schema, of je nu heel druk bent, geen zin hebt om te sporten of juist er alles uit wilt halen. Wij zorgen dat jij fit het najaar ingaat, met voldoende energie!

Niet wachten op maandag, niet wachten op 1 januari. Gewoon starten op donderdag midden in de zomervakantie. Er is altijd een reden te bedenken waarom dit niet het moment is. Waarom geef jij al deze redenen meer prioriteit dan je eigen gezondheid?

Vandaag zijn we gestart met een nieuw FoodFitcoachingtraject. De intake heeft plaatsgevonden, doelen zijn bepaald, we zijn gestart💪

Wanneer zet jij je gezondheid op de 1e plaats?
Vandaag? Neem contact met ons op, wij helpen je graag je doelen te bereiken.

Josien Boers