07/12/2025
K.L. Coaching & PT
Del
K.L. Coaching & PT består av Glenn Helge Kvilhaugsvik (Haugesund og Karmøy) og Gonzalo Longe (Stavanger og Sandnes).
Online Coaching
➤ Since 2014
Instagram: @gl_gocoaching
Enten du er nybegynner eller klar for å ta treningen til neste nivå, personlig coaching hjelper deg med å nå dine treningsmål Vi har begge bakgrunn som konkurrerende kroppsbyggere. Vi vil bruke vår erfaring og kunnskap for at du skal oppnå dine mål med kosthold og trening. Enten du er nybegynner eller har lang erfaring på et treningssenteret vil vi sørge for at du får maksimalt utbytte av tiden du legger ned.
04/01/2025
Dr Glutes tights - link in bio
https://gocoaching.netlify.app
Gym åpning Larissa De Lima
03/01/2025
Make sure Dr Glutes joins you at the gym🍑
Link in bio https://gocoaching.netlify.app
Larissa De Lima
26/12/2024
Oppdatert nettside og instagram for online coaching
https://gocoaching.netlify.app
Vi vil ønske deg en riktig god helg! :-)
12/04/2018
Hva skal du trene i dag?
10/04/2018
Vår bodybuilding athlet Chris Andre har bra progresjon om dagen! 😁 Her drar han 5 repetisjoner på 200kg i markløft, som siste sett for dagen! 💪
26/02/2018
BACK ATTACK!
Start uken med en skikkelig hat/elsk trenings økt for ryggen 😀💪 Hvem fullfører?
Giant Set X 2
Rack Pulls 15-20 reps
Chest Supported Incline Dumbbell Rows 15-20 reps
Medium Height Standing Cable Rows 15-20 reps
Giant Set X 2
Wide Grip Seated Cable Rows 20-25 reps
Narrow Grip Seated Cable Rows Drop Set 15-20 reps per drop
Bent Over Dumbbell Rows 20-25 reps
Giant Set X 2
Wide Grip Pulldowns Drop Set 15-20 reps per drop
Straight Arm Pulldowns 15-20 reps
Bi-lateral Machine Rows 15-20 reps
Pause: 120 sek mellom hvert sett
Rep tempo: 2 sek negative
24/02/2018
God helg! 😂
08/02/2018
WO-HO! Våre 10 plasser til 12 ukers body transformation er nå fullt opp 😁 og vi er allerede godt i gang med utarbeidelse av planer til hver enkelt. MEN vi ser nå at vi har kapasitet til å ta på oss 2 kunder til. Er du interessert så send oss en melding 😊 Første mann til mølla! 💪
05/02/2018
Kanon bra fremgang på vår strongman athlet Jone! 💪😄
02/02/2018
Push past your limits - Dorian Yates
Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Åkrehamn?
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Sted
Kontakt bedriften
Nettsted
Adresse
Åkrehamn