SKOIyoga

https://www.instagram.com/p/DSfqKfiiJmx/?igsh=MTR0MmV5bXZpdmhyMA==

Yin yoga er en rolig yogaform hvor vi ligger lengre i hver stilling, på denne måten stimulerer vi bindevev og ledd til å spenne av og gi slipp på blokkeringer.  Yin yoga styrker oss på alle plan, både fysisk, følelsesmessig og mentalt. Pusten er svært viktig, dyptgående og rolig pust senker produksjonen av stresshormoner i kroppen. Varighet 90 minutter. Påmelding send SMS til 90526487 eller mail [email protected]. Er du skiftarbeider kan du ta igjen tapte ganger på et av de andre kursene. Pris for 10 uker 1700 kr for ikke medlem 1200 kr for medlemer.

Vårkursene starter opp etter påsken. Vond rygg, hofter, knær, skuldre? Yoga kan hjelpe deg.

Få energi og overskudd. Ta vare på kropp og sjel. Koble av og lade opp. Balanse og ro.

Du får ta igjen tapte ganger dersom du ikke kan noen av kursdagene🙏🏻

720 kr for medlemmer
1020 kr for ikke medlemmer.
Meld deg på dette 6 ukerskurset😊
Påmelding eller spørsmål 90526487 eller [email protected].

Vil du bli med på kursene som starter opp uke 2. Det er noen ledige plasser mandag kl. 18:45, onsdag og torsdag kl 08:30.

Det er ledig på yin yoga i dag kl 17:00 og torsdag kl 08:30. Send meg en melding på 90526487 dersom du vil ha en plass.

Vårkursene starter opp etter påsken. Vond rygg, hofter, knær, skuldre? Yoga kan hjelpe deg. Få energi og overskudd. Meld deg på dette 6 ukerskurset😊

Husk det er høstferie denne uken😊

Da er vi klar til oppstart av høstenskurser neste uke. Kjekt at det er fulle kurser, med vente liste på mandag yoga pust og avspening. Er noen ledige plasser onsdager kl 08:30 hvis noen vet om folk som ønsker yoga på morgenen. Gleder meg😊