MediYoga - medisinsk yoga - er en terapeutisk yoga form som passer for alle. Du behøver ikke være spesielt myk eller godt trent for å delta - kom som du er
15/08/2023
MediYoga høsten 2023:
Tirsdager kl. 17.00 og onsdager kl. 19.00 både for deg som ikke har deltatt før...og for deg som har vært med tidligere.
Onsdager kl. 17.30 for deg som har vært med en stund.
Informasjon/påmelding på epost til:
[email protected]
05/08/2023
31/05/2023
Kan vi sove oss friske? Etter å ha lest søvnforskeren Matthew Walker sin bok «Hvorfor vi sover» er det fristende å svare JA på dette spørsmålet. Og tenk om svaret faktisk er JA ? Betyr det at vi kan sove oss friske ?
23/03/2023
5 Raske Tips For Stressreduksjon Stress begynner alltid med at hjernen opplever en trussel, synlig eller tenkt.
04/03/2023
Kirtan Kriya og dens medisinske troverdighet I tradisjonell østerlandsk medisin har man lenge kjent til fordelene med meditasjon. Blant annet sies det å kunne forbedre minnet og øke både sinnsro og medmenneskelighet. I dag har dette blitt gjenstand for forskning, og fremfor alt har meditasjonsformen Kirtan Kriya havnet i fokus i mange stud...
28/02/2023
5 Raske Tips For Mer Energi Energidrikker øker både i antall og i salg med rekordstore sifre i vår søken etter mer energi og styrke. Hvile er en viktig del av det å orke mer, siden det er i hvilen vi innhenter oss for å bli energiske og opplagte. I det yogiske perspektivet kan energi ligge som skjulte depoter i kroppen o...
27/02/2023
5 raske tips for å bli mer avspent Du kan ikke stresse når kroppen og sinnet er dypt avspent. Det autonome nervesystemet deles inn i parasympatikus som står for hvile og sympatikus som står for aktivitet. Avspenningsresponsen slår på bremsen og øker aktiviteten i det parasympatiske nervesystemet, mens i motsatt fall blir det sy...
10/02/2023
5 raske for bedre konsentrasjon og fokus Konsentrasjon og fokus holder på å bli en mangelvare siden vi får det stadig vanskeligere med å holde tankene unna i lengre perioder. Med et bra fokus blir du mer klartenkt, bevisst og rolig. Det er lettere å være besluttsom, tilstedeværende og åpen.
04/02/2023
5 raske tips for å øke immunforsvaret Så kan du hjelpe deg selv med å holde immunforsvaret, kroppen og den mentale helsen din sunn og sterk.
19/01/2023
...Oslo Yogafestival har forelesninger på nett: MediYoga ved stress og utbrenthet... også et gratisforedrag lørdag 28.Januar.
‼️ NÅ FLERE PLASSER TIL LØRDAG ‼️
Elisabeth Engqvist, grunnlegger av MediYoga, foreleser 100% Online på Oslo Yoga Festival !
Få fakta og de siste funnene om utmattelse, utbrendhet og stress.
⭐️ Fre 27/1 kl 17.30-19.30
Yoga for utbrendhet/utmattelse, prøv og hvorfor det fungerer
Påmelding: http://yogafestivalen.no/program/zoom-program/
NÅ FLERE PLASSER ‼️
⭐️ Lør 28/ kl 11-12
Foredrag og mulighet til å stille spørsmål
(Lørdagen er gratis! Tjoohoo!!)
Påmeding: http://yogafestivalen.no/gratis-foredrag/
Disse aktiviteter populære, så bestill plass i tide. Til og med gratisforedraget på lørdag må bestilles slik at du får nettlenken.
RESERVERE
Arrangør: Oslo Yogafestival
Ta kontakt med yogafestivalen.no for påmelding og mer informasjon.
Velkommen!