Aarstein

Takk til alle som har vært med på et av mine Mindfulness kurs i vinter og vår🙏
Til høsten blir det satt opp en fordypning i Mindfulness som går over 8 uker. Gleder meg allerede🧘🏼‍♀️😊

Dette er en fjelltur for de som har veien som målet. Det er jo akkurat underveis, her og nå at livet utspiller seg. Bli med og lær hvordan du kan være mer tilstede i ditt eget liv og hvordan dette faktisk gjør deg mere lykkelig🙏

Mindful på fjellet - Norsk Fjellfestival Bli med på tur i vakre omgivelser og opplev hvordan Mindfulness kan hjelpe deg med å finne balanse og glede i din hverdag.

Onsdag neste uke starter en ny runde med Ashtanga Yoga på Åfarnes. Denne gangen er det jeg som er instruktør🌸. Bli med å gjør herlig våryoga🙏 Jeg gleder meg

🌱Fire flotte dager med Kurs i Biodynamisk
Kraniosacralterapi på Elverhøy🌱

🌸Fin fin lesing i vinterferien🌸

Stop Rushing and Start Arriving with Mindfulness How mindfulness can help you to stop rushing and start arriving in the present moment and live life to its fullest. Tapping into the power of Zen.

❤️ M I N D F U L N E S S ❤️

Fin artikkel om craniosacraltetapi 🌸

What is Craniosacral Therapy & How Can it Be Used in Pain Relief? Craniosacral therapy is a special massage therapy, which involves subtle massaging of the sacrum, skull, and spinal column to relieve pain and pressure.