TRIMHÅLA

Del

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra TRIMHÅLA, Personlig trener, Statsråd Evensens veg 5, Årdalstangen.

TRIMHÅLA

Treningsarena for alle
Personlig trening 1:1, duo og grupper
Gruppetrening styrke og spinning

Utdanning gjennom NIH, Safe Education, AFPT og Abel Health

23/01/2026

Kjekt å få dykk på besøk🚴‍♀️🤩

12/01/2026

TRIMHÅLA VER. 3.0🤎

Me ligg på ikkje på latsida i TRIMHÅLA💪💫 Underetasjen skal utvidast og pussast opp.

Oppvarmingsrommet blir derfor ikkje tilgjengelig i denne perioden! Oppvarming må difor gjerast på eigenhånd før trening evt brukar me litt tid i starten for felles oppvarming🙌🕺🎶💃🎊

Sjåast!!!

06/01/2026

ONSDAG 7/1 brakar det laust i TRIMHÅLA✨ Me startar opp med styrketimen BODYPUMP🏋️‍♀️🎉

Bodypump er ein koregrafert styrketime som passar for alle som ynskjer å bli sterkare, komma i form, og som likar gruppetimeformatet med musikk og motivasjon🥳
Timen fokuserer på utholdande styrke med øvelsar som knebøy, benkpress og markløft, til motiverande musikk, og er tilpassa alle nivå, frå nybegynnar til erfaren, ved at ein sjølv velger vektstørrelse💪💫

Bodypump er ein del av konseptet til LesMills✨

Håpar me sjåast💪💫

05/01/2026

🤎TIMEPLAN FOR VEKE 2-13🤎

Me gledar oss og er klare for eit sporty år💪✨ Dette er nytt for 2026:

🏋️‍♀️ Bodypump onsdag kl 1800
🏋🏻‍♂️ Kara Sirkel torsdag kl 1800
🚴💪 Sykkel&Styrke søndag kl 1145

Sjåast!

02/01/2026

OPPSUMMERING AV ÅRET 2025😍✨

Når ein ser tala så forstår ein kva me eigentleg har fått til💪💫 Dette er heilt enormt bra!

🤎 Tusen takk til team TRIMHÅLA: Hanne, Isabell, Liven og Frode👏👏👏 De er dei beste ambassadørane og går den ekstra, ekstra, ekstra mila for å levere eit heilt fantastisk profesjonelt og bra produkt

🤎 Tusen takk for alle dei verdifulle og
fine menneskemøta. Me lagrar dei i hjarta våre❤️

🤎 Takk for at de støttar TRIMHÅLA💪🚴‍♀️
No veit me: «De er lika viktige for oss, som me er for dykk»❤️