Hva er åpningstidene?

Mandag 08:30 - 15:00 Tirsdag 08:30 - 15:00 Onsdag 08:30 - 15:00 17:30 - 19:30 Torsdag 08:30 - 15:00 Fredag 08:30 - 15:00

PilatesUniverset

Hjem
Norge
Arendal
PilatesUniverset

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Bedre hverdag og mindre vondt med pilates. Ingrid Steen hjelper deg i Arendal og på nett.

11/10/2026

Vil du være med på dagsretreatet Ro og Refleksjoner?

Skriv JA for å se detaljer,
Eller klikk deg inn via bio til

PilatesUniverset.no/retreat26

02/10/2026

Velkommen til "Ro og Refleksjoner": for deg som ønsker mer ro, mer retning og påfyll for å møte høsten og veien videre.

En rolig dag med pilates, refleksjon og forståelse—så du drar hjem med ladet batteri, konkrete verktøy og retning for å velge riktigere for deg selv der du er nå i livet.

24.oktober på Harebakken Helse i Arendal, kl 9.15-17.00.

🎁 Bonus: påmelding nå i høstferien (senest 4. oktober) gir deg 30 min ekstra, individuell oppfølging (valgfritt Zoom/klinikk).
➡️ pilatesuniverset.no/retreat26

30/09/2026

Jeg gleder meg til å ønske deg velkommen på dagsretreatet Ro og Refleksjoner!

En dag vi skal lande på pilatesmatta og i deg selv. Du får:
🌿 Rolig, sterk bevegelse med pilates - for bedre flyt i kroppen, påkobling og avspenning
🌿 Tid til refleksjoner og deg selv - en pause for påfyll og trygghet til veien videre
🌿 Kunnskap om overgangsalder og stress - hvordan justere nå
🌿 Konkrete verktøy du kan ta med deg hjem - så du kan skape en god endring som kan gi deg mer overskudd og livsglede

Instruktør er pilatesinstruktør og fysioterapeut Ingrid Steen

🎁 Bonus når du melder deg på senest 4.oktober: En 30 minutter oppfølgingssamtale i løpet av november - hvor du får ekstra hjelp til å lande det du tar med deg fra retreatet inn i akkurat din hverdag.

⏰ 9.15–17.00 | 📍 Harebakken Helse, Arendal.
👥 Maks 10 deltagere — 3 plasser allerede tatt
Påmelding og detaljer: pilatesuniverset.no/retreat

Adresse

Langsæveien 6
Arendal
4846

Åpningstider

Mandag	08:30 - 15:00
Tirsdag	08:30 - 15:00
Onsdag	08:30 - 15:00
	17:30 - 19:30
Torsdag	08:30 - 15:00
Fredag	08:30 - 15:00

Telefon

+4747304439

Nettsted

http://pilatesuniverset.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når PilatesUniverset legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.