Aktiv Senior - Asker Skiklubb

Godt med kaffekopp etter trappetrim og styrketrening med Jonas! ☕️

Bli med på aktiv senior du også🤩 Onsdager kl 10.00-11.00 på Føyka!

Aktiv Senior ønsker alle en god sommer☀️

Vi er tilbake onsdag 21. august 10.00 - 11.00 på Føyka

Aktiv senior 10. januar:

Hvor: Føyka idrettsanlegg
Tid: 10.00 - 11.00

Vi møtes ved klubbhuset 10.00 og prøver oss en tur i den nymåkte treningstrappa før vi avslutter med styrke i store sal.

Meldt fint vær i morgen og ikke så altfor kaldt, men blir det for kaldt dropper vi trappa og flytter oss inn i store sal.

Vi sees 😃

AKTIV SENIOR

Dato: Oppstart onsdag 3. januar 2024
Sted: Føyka Idrettsanlegg
Tid: Kl. 10.00- 11.00 hver onsdag
Hvem: Alle voksne medlemmer i Asker Skiklubb
Instruktør: Jonas Torgersen Netten

Aktiv senior er et nytt aktivitetstilbud for Asker Skiklubbs voksne medlemmer 65+. Her blir det varierte aktiviteter på og rundt Føyka midt i Asker sentrum. Målet er å skape en felles møteplass der vi først trener en time på Føyka for deretter å sette oss ned med en kaffe på Klubbhuset og sosialisere.
Dette er et lavterskel aktivitetstilbud for de over 65 år. Vi tilpasser individuelt slik at øktene og aktivitetene passer for alle.

Eksempel på aktiviteter:
• Trappetrim i den nye treningstrappa
• Orientering
• Ballspill
• Petanque
• Frisbeegolf
• Styrketrening
• Intervaller på friidrettsbanen
• Landhockey

Hver onsdag fra 3. november, bortsett fra ferier.
Spørsmål og innspill rundt Aktiv Senior kan stilles til Jonas Torgersen, epost: [email protected] eller
mobil: 48 12 45 41

Påmelding:
Tilbudet er gratis for medlemmer av Asker Skiklubb. De som ikke er medlem av Asker Skiklubb kan være med et par ganger for gratis prøvetime, deretter er krav til videre deltakelse medlemskap i Asker Skiklubb. Meld deg inn i klubben på asker-skiklubb.no eller ved å sende mail til [email protected] . Telefonnummeret til kontoret er 66 76 11 00

Spoortz Asker Skiklubb