Scala Trening

❤️❤️❤️

I disse eksamenstider blir det litt bytting av vakter på instruktørene våre❤️

Førstkommende mandag (1.6) treffer du Katherine både formiddag og kveld. Hun har da Leah sin intervalltime 18.30💪

På onsdag har Leah styrketimen til Mathias kl 18.30💪

Fredag 5.6 treffer du Leah på begge vaktene og har dermed tabata både 9.30 og 17💪

Velkommen til nok en fin treningsuke❤️

I morgen,onsdag ,treffer du Leah på kveldstid. Hun overtar også styrketimen til Mathias i morgen💪På formiddagen treffer du Katherine, som vanlig🥰 Sees!!

GLADMELDING🙏
Fra august vil vi ha PILATES fast på timeplanen vår👏
Pilates passer for alle og er styrketrening for hele kroppen. I tillegg til å trene styrke øker du fleksibiliteten i ledd og muskler💪
TORILL blir instruktør. I tillegg til å være pilatesinstruktør er Torill også utdannet personlig trener.
Dere som har vært kunder på Scala i mange år husker kanskje Torill? Hun jobbet hos oss for ca 14 år siden. Vi ønsker Torill hjertelig velkommen tilbake til oss og gleder oss til god trening🥰🥰

Medlemsskryt💗
I dag har vi tatt en prat med Arne og Ingunn Greve. De har vært medlemmer hos oss helt fra Scala åpnet februar 2007👏 Koselige, positive, gøye og spreke folk!!!💗💗Arne trener 4-5 ganger i uken og da er det egentrening for alle "penga". Ingunn trener 3-4 ganger i uken og deltar på forskjellige gruppetimer, og trekker frem TABATA som favorittimen🙏
Ingunn kaller Scala for "sitt 2. hjem" og på spørsmål om hva de liker best med senteret er de full av lovord; her er et voksent publikum, hyggelige folk, greie ansatte, de treffer masse kjentfolk og det er sosialt🥰Ingunn forteller at nesten hele klubben hennes er medlemmer og hun vet når hun treffer de ulike klubbmedlemmene. De fleste har faste treningsdager🥰 De trekker også frem at det er fint at man blir "etterlyst" om man uteblir fra trening.
Vi på Scala setter utrolig pris på flotte Ingunn og Arne som har vært fast "inventar" her på Scala i over 19 år🥰 Vi gleder oss til fortsettelsen og mange, mange gode treningsår sammen med dere❤️❤️

Katherine blir borte fra Scala fom førstkommende fredag tom tirsdag. Hun skal i bryllup på Stadt( til skjønne Maria som jobbet på Scala "i sin tid".❤️)
Alt går som normalt🤩Vi har verdens mest sporty kunder; på fredag har Berit TABATA kl 9.30 mens Reidun har TABATA kl 17.30 på tirsdag 👏Ikke alle treningssentre som kan hente vikarer fra "egne kunderekker"🙏🙏
Mathias jobber helg. På mandag er det 2. pinsedag: senteret er selvsagt åpent, men ubemannet.

VI ønsker alle våre flotte kunder en riktig så fin 17.mai🇳🇴🇳🇴🇳🇴🥰

Superflinke Mathias skal i turnus til høsten og vi trenger en ny medarbeider❤️ Kjenner du noen som kunne passet hos oss? Del gjerne👏

På torsdag er det KRISTI HIMMELFARTSDAG og senteret er da ubemannet🙏 Katherine har "innvilget" seg en langhelg og tar fri på fredag ( hyttelivet kaller😉). Du treffer derfor Leah på senteret fredag formiddag. Det blir TABATA, som vanlig. Leah skal også jobbe helg💗 Vi gleder oss til en ny treningsuke med dere💪

I morgen, mandag 4.5, er Mathias vikar for Leah😍 Ellers går alle grupper som vanlig og du treffer Katherine på senteret også i helgen🤩🤩