Qigongsenteret i Bergen

Påskeretreat online med Qigong, Taiji, Daoyin og meditasjon! 5 instruktører holder 20 ulike økter i løpet av noen dager. 😊
Info og påmelding: https://www.qigongsenteret.no/online-paskeretreat/?fbclid=IwAR3t4vvaZeIsYofYF3VH9mjtAW7F0KxTzr4hPY0_kVlYMsKgN9WbsTZIAIM

Online påskeretreat i Qigong, Taiji & Meditasjon 1.-5. april! Finn ny energi, indre ro og mer glede gjennom øvelser som styrke kropp, energisystem og sinn. Reserver din plass i dag!

ONLINE QIGONG INTROKURS: Nå starter introkurs i Qigongsystemet YiJin Daoyin, som er speielt godt for å åpne ledd, strekke rygg og nakke og redusere smerter. Passer også godt for deg som trener kampsport og er interessert i internal power.

Instruktører er Cato Bruarøy (7. dan i karate) og Harald Øygard fra Qigongsenteret i Bergen og Oslo.

4 ukers Online introkurs i Qigongsystemet YiJin! Oppstart 3. juni. Lær deg øvelser for å strekke ryggsøylen og styrke kropp, energisystem og sinn. Reserver din plass i dag!

Online påskeretreat! 6 ulike instruktører fra Oslo og Bergen underviser i Qigong, Taiji og Meditasjon 9.-14. april. Cato, Harald, Lars, Odd, Jim og Merete holder ulike klasser.

Online påskeretreat i Qigong, Taiji & Meditasjon 5-dagers workshop 9-13. april! Finn ny energi, indre ro og mer glede gjennom øvelser som styrke kropp, energisystem og sinn. Reserver din plass i dag!

ONLINE FILM: Qigongsenteret i Bergen har laget enda en Qigongkanal for medlemmene, denne gangen Taijiwuxigong (spontan qigong).

Dette er øvelser som kun bør læres av en instruktør som har egen utdannelse i systemet (3 år som buqiterapeut pluss to års instruktørutdannelse). Derfor er det ikke instruksjonsfilmer, men kun for å hjelpe tidligere kursdeltakere med å huske øvelsene.

(Filmene utenom denne er passordbeskyttet):
https://vimeo.com/397593546

Her er oversikten over alle klippene (for medlemmer i Qigongsenteret i Bergen, se den lukkede gruppen Qigongsenteret i Bergen medlemmer her på facebook).
http://www.vimeo.com/channels/taijiwuxigong

Bryst-daoyin A 1019 En øvelse som gjør godt for hele kroppen. Det antas at den både gir mer energi gjennom å aktivere hormonsystemet, og at den kan bidra til…

MINI-BOK om BUQI-systemet:
Infohefte til medlemmene på Qigongsenteret i Bergen og Taichikurs.no om hovedteoriene i BUQI-systemet kan en begrenset periode lastes ned gratis fra denne linken (passord: Gong2020): 8 sider:
https://1drv.ms/b/s!ApHCm1FaDW1li0IDgmQ1y7qt_jl-?e=72NM5c

NYHET: Filmklipp. Vi har filmet alle Qigong-øvelsene som gjennomgås på grunnkursene hos Qigongsenteret i Bergen. Det er en Vimeo-kanal for Qigong Daoyin, en annen for spontan Qigong og en tredje for Taiji37 form.

https://vimeo.com/397594763

Det er ikke instruksjon, filmene er ment som "huskelapper" for dem som har vært på kurs. Passord blir tilgjengelig på facebookgruppen til Qigongsenteret i Bergen. (https://www.facebook.com/groups/225518901307741/)

Det kommer mer online info og undervisning de kommende dagene. :)

Ofre Røkelse 1019 En god øvelse for hele kroppen. Bøyingen fremover bør ikke utføres hvis du har prolaps. Det viktige er å øke avstanden forsiktig…

PAUSE pga forebygging av smitte CORONA-Virus: Vi stopper all trening i Bergen, Os og Arna nå når myndighetene innfører strengere tiltak. I utgangspunktet holder vi stengt ut mars.

For kurset med Shen Jin følger vi utviklingen. Retreat i Spania er det mer enn to måneder til, så der fortsetter planleggingen som før.

Cato jobber med å få gjort mer teori og filmer tilgjengelig elektronisk. Følg med her for oppdateringer.

Alle treninger avlyst i dag tirsdag 8/10 pga sykdom.

I januar 2020 blir det ny, spennende reise til Bali:

Bali Qigong retreat, 3-18. januar 2020 Ny energi, indre ro, mindre stress og mer glede - Start året med 2 ukers Qigong retreat på eksotiske Bali. Reserver din plass i dag og del gjerne videre :)

Utvidet treningstilbud fra mai 2019:
- Medlemstreninger mandager + ad hoc
- Yin Yoga onsdager
- Nye grunnkurs i Spontan Qigong og Daoyin Qigong
- Treningstur til Spania i 18-25. mai
- Treningstur til Bali januar 2020
- Ny instruktørutdannelse starter november 2019
- Taiji med master Shen Jin oktober og april hvert år
- Internasjonalt arrangement i Belgia 8. august 2019