Suzanne Bottolfsen

Går du med lysten på å komme igang med treningen, men vet ikke helt hvordan eller hvor du skal starte?

2 dager igjen av tilbud på Digital Coaching med oppstart i januar 2024.

Vil du eller kjenner du noen som har lyst?

Noe for deg eller noen du kjenner? Setter pris på deling 🥰

Trenger 3 personer som ønsker å gjøre noe med aktivitetsnivået sitt og begynne på veien til en bedre helse 😄 send meg gjerne en melding så tar jeg kontakt 😊

Jeg kan gjerne gi deg en plan som forteller deg hva, hvor mye og når du skal spise, men jeg foretrekker å ikke gjøre det! Vi vil skape varige endringer, ikke gjøre en «kvikk fiks» som ikke varer. For all del, noen trenger dette i starten, men det er noe vi finner ut av sammen og hvor lenge det skal være sånn.

På veien til en bedre helse syns jeg det er viktig at du lærer! Lærer deg hva du bør spise, hva du ikke bør spise og hva du bør begrense.

Alt dette skal jeg hjelpe deg med. Slik at du ikke er avhengig av en plan for resten av livet. For det er ikke særlig bærekraftig er det vel?

Er idag starten på en ny god helse vane? 🤫

Lyst på en lettere hverdag og en bedre helse? Kanskje du har vondt en plass du ikke trenger å ha vondt?

Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvordan jeg kan hjelpe deg å oppnå dine mål ☺️

Ledig plass på online coaching med oppstart 08/08-23 😊 Vil du bli med?

Ta kontakt for en gratis konsultasjon eller gå inn på www.bottolfsenfitness.no og fyll ut ett kontaktskjema 💪🏼