Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen

❤️🔥
𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞𝐭𝐬𝐤𝐫𝐢𝐬𝐞 sa du?
Oh yes - sign me up 🙋‍♀️😅

Mange kvinner sitter med følelsen av å 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 når de kommer inn i perimenopause og overgangsalder.

Det er så mange ting som endres på en gang - og det er så mange roller vi skal fylle… 🙈
Så mange ting som skjer på en gang, at det hele kjennes 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐮𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐤𝐭𝐥𝐢𝐠 😰

For hva skjer med meg nå egentlig?
Hvorfor kjenner jeg meg så annerledes?
Hvorfor er jeg så sliten hele tiden?
Og hvorfor føles alt så meningsløst?

Det er som om 𝐧𝐨𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐚̊ 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐫𝐭 𝐢𝐧𝐧𝐢 𝐨𝐬𝐬 i denne fasen av livet…
Roller vi har båret så lenge.
Måter å være på.
Måter vi har tilpasset oss på.

Og plutselig står vi der og kjenner at
𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟ø𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐭 𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫…
Dette føles ikke riktig ut.
Dette føles ikke ekte.
Dette føles ikke som meg…

For hvem er jeg nå egentlig?

Mange kvinner tror det er noe galt når de begynner å føle seg annerledes midt i livet.

𝐌𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐣𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐨𝐦 𝐚𝐭 𝐝𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯…?
Kanskje handler det om at det gamle ikke passer lenger…
At du faktisk har vokst ut av det…
At det er på tide å gjøre noen 𝔼ℕ𝔻ℝ𝕀ℕ𝔾𝔼ℝ…

𝐊𝐚𝐧𝐬𝐤𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐧𝐚̊ 𝐟𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐠 𝐢𝐧𝐧 𝐢 𝐞𝐧 𝐧𝐲 𝐟𝐚𝐬𝐞.
En fase hvor du ikke lenger skal leve ut fra hvem du må være for alle andre —
men hvem du nå kan være for deg selv.

For kjære du -
Du er ikke i ferd med å miste deg selv…
𝐃𝐮 𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐚̊ 𝐟𝐢𝐧𝐧𝐞 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐤𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐠 𝐬𝐞�

🤎🧡🔥
Jeg vet at mange kvinner midt i livet kjenner at det skjer noe dypt inni dem…

Ofte tenker vi kanskje at overgangsalderen ‘bare’ handler om hormoner og fysiske plager og endringer.

Og nei - dette er ikke ment som noen bagatellisering av verken de fysiske eller de psykiske plagene, for gudene skal vite at jeg har kjent på dem for å si det sånn…

MEN for mange (inkludert meg selv) handler det I TILLEGG om endringer på et dypere plan 🌀

Og i den forbindelse dukker ofte mange spørsmål opp:

Hvem er jeg nå?
Hva trenger jeg egentlig?
Hvorfor kjenner jeg ikke igjen meg selv?
Hvorfor føles livet så annerledes?

Mange kjenner også på en indre uro…
En følelse av at det “gamle” ikke passer lenger…

Og jeg tror ikke dette er tilfeldig.

Nå er vi kvinner med et halvt livs erfaring bak oss, og i den forbindelse kan tanker som “var dette alt ?” og “jeg kjenner jeg er ment for noe mer” dukke opp ➡️

Jeg tror rett og slett mange kvinner midt i livet går gjennom en slags indre oppvåkning! En dyp transformasjon… 🌀

Og det er DETTE jeg ønsker å utforske og dykke dypere ned i fremover,
for dette er skikkelig skikkelig spennende!

Og bare sånn at det er sagt:
Her tror jeg det kommer til å komme masse “gull” fremover… 💛😉

Så stay tuned, og gi meg en 🔥 hvis du også synes dette er spennende!

💖💖

Vi kvinner midt i livet fortjener gode gynekologer, og det er helt avgjørende at vi blir møtt med både respekt, empati og forståelse…

I dag hadde jeg et godt møte med en veldig dyktig gynekolog. En ekspert på kvinnehelse og overgangsalder.

Og det ga meg håp og tro på en bedre hverdag - både for meg selv og mine med-midtlivs-kvinner der ute 🙏🏻🌸

Får du god hjelp av din gynekolog?
Hvis ikke… bytt til en annen.

Fordi du fortjener kun den beste hjelpen 💖