Progresjon Fyllingsdalen

☀️ Social Run på søndag! 🏃🏽‍♀️🏃🏽

Bli med Ingmar på en hyggelig løpetur søndag kl. 12 og nyt finværet sammen med oss! ☀️

📍 Vi møtes utenfor Progresjon Fyllingsdalen før vi legger ut på en rolig og sosial tur på ca. 7-8 km.
Tempoet tilpasses gruppen, og du er selvfølgelig velkommen til å løpe både kortere eller lengre dersom du ønsker det.
Ta med en venn eller kom alene, dette er en perfekt mulighet til å få en fin treningsøkt og møte andre som liker å løpe. Vi gleder oss til å se deg! 💙

🇳🇴 Historisk kvartfinaledag fortjener en knall økt! 💪🏼

I morgen kl. 10:00 kjører vi Mølle Intervall / Styrke Fullkropp, en super time hvor vi utfordrer både kondisjon og styrke.

Samme kveld spiller Norge mot England i kvartfinalen, så hva passer vel bedre enn å starte dagen med å gi alt? 🔥

Kom og lad opp sammen med oss, så heier vi på Norge ekstra sterkt senere på dagen!❤️🤍💙

Send melding for prøvetime, foreløpig 3 ledige plasser igjen!
HEIA NORGE 🇳🇴

☀️ NYHET på sommerplanen!

Mandager kl. 17:00 inviterer vi til Sommer-Hyrox utendørs! 💪🏼
Vi tar med Hyrox-følelsen ut i frisk luft med en variert økt der innholdet kan variere fra uke til uke. Du kan blant annet møte på løping, airbike, romaskin, farmers carry, styrkeøvelser og mer.

Dette er en økt med deltakende instruktør, så vi trener sammen gjennom økten! Du får selvfølgelig veiledning og motivasjon underveis, og økten tilpasses ulike nivåer.

Har du lyst å prøve? Send oss gjerne en melding hvis du lurer på om timen passer for deg, alle er velkommen! 🤍

Vi gleder oss til å trene ute med dere! 🙌🏼

📍Oppmøte utenfor Progresjon Fyllingsdalen

☀️ SOMMERKONKURRANSE ☀️
Vi har lyst å gjøre det enda enklere å komme i gang med trening i sommer, og derfor deler vi ut:

🎒2 Progresjon-nett (ett til deg og ett til en venn)
💪🏼 2 måneder GRATIS trening til vennen du tagger!

Slik deltar du:
❤️ Lik innlegget
🤝🏼 Tagg personen du vil ta med på trening i sommer (hver kommentar = ett lodd)
📲 Del gjerne innlegget på story for ekstra vinnersjanse - husk å tagge oss!

Kanskje dette er den lille dytten en venn trenger for å komme i gang? 🤍

Vinner trekkes søndag 12. juli.

Lykke til! ☀️

☀️ Vil du teste gruppetimer hos oss i sommer?

Kanskje du har tenkt på det lenge, men aldri helt turt å prøve? Nå er den perfekte tiden! 💪🏼

Hos oss er alle velkommen, enten du er helt ny eller har trent lenge. Våre instruktører møter deg der du er, og hjelper deg gjennom timen.

👉🏼 Swipe for å se sommerens timeplan!

*Det kan forekomme endringer i timeplanen gjennom sommeren, så følg med i appen eller på våre sosiale medier for oppdateringer.*

Har du lyst til å teste en eller flere gruppetimer? Send oss en melding, så hjelper vi deg med å finne en time som passer for deg. Helt uforpliktende. 🤍

Og kjenner du noen som kunne hatt glede av dette i sommer? Del gjerne innlegget eller tagg dem!

⚽🚴🏽‍♀️ FOTBALLSTEMNING PÅ SYKKELEN! 🚴🏼⚽

Mandag kl. 18.40 kjører Hege en ekstra energisk spinningtime med gøye VM-låter på spillelisten! 🎶🔥

Perfekt oppladning til Norges kamp natt til tirsdag 🇳🇴

Forvent:
⚽ Fotballstemning
🎵 VM-hits og allsangfavoritter
🔥 Høy puls og masse energi
🚴🏼‍♂️ En spinningøkt som gir deg følelsen av å være klar for avspark

Book plass i appen eller send melding for prøvetime!

Hvem tar du med deg på laget? Kommenter 👇🏼

💜 Ta vel imot Ina!
Vi er glade for å ha Ina med på instruktørteamet hos Progresjon fremover.

Ina er en aktiv, positiv og energisk person som brenner for å spre treningsglede til andre. Hun er utdannet PT og trener blant annet mye løping og styrke, men trives aller best når treningen byr på variasjon, utfordringer og mestring.
For Ina er samhold, gode kollegaer og positiv energi viktig, noe vi synes passer perfekt inn hos oss!

Du kan møte Ina allerede på hennes første time neste uke:
📅 Mandag kl. 17:00
💪🏼 Mølleintervall / Styrke Fullkropp

Vi håper dere gir henne en varm velkomst og blir med på timen!

☀️ Invester i helsen - også i sommer!

Sommeren er ikke en grunn til å utsette. Faktisk er det et perfekt tidspunkt å komme i gang.

Derfor gjør vi det både enkelt og rimelig å starte:
✅ 0 kr i juni, juli og august
✅ Oppstartshjelp med PT
✅ Ta med en venn gratis på trening hele sommeren
✅ Fri tilgang til både Fyllingsdalen og Danmarksplass
✅ Alle gruppetimer inkludert

Pris etter oppstartsperioden:
💪🏼 499 kr/mnd med gruppetimer
💪🏼 399 kr/mnd uten gruppetimer
Gjelder ved 12 måneders avtale.

Start nå og gi deg selv en sterkere, sunnere og mer energisk start på høsten.
☀️ Link i bio

Vi søker engasjerte og inspirerende instruktører! 🌟

Har du lidenskap for å motivere andre, skape gode opplevelser og bidra til et positivt miljø? Da vil vi gjerne høre fra deg! 💪🏼

Hos oss får du:
✨ God opplæring og støtte
✨ Mulighet til å utvikle deg som instruktør
✨ Et inkluderende og energifylt miljø
✨ Sjansen til å inspirere og gjøre en forskjell

Vi ser etter deg som:
✔️ Er positiv og trygg i møte med mennesker
✔️ Liker å motivere og spre energi
✔️ Er ansvarsfull og engasjert
✔️ Har lyst til å lære og utvikle deg

Er dette deg, eller kjenner du noen som passer perfekt? Send oss en melding 📩