28/12/2016
Fra januar av har jeg kapasitet til et par nye PT kunder. Ta kontakt på PM eller mail [email protected] så kan vi ta en uforpliktende konsultasjonstime :D
Nyt de siste dagene av 2016!
Personlig Trener Henriette Alstadsæter
Del
Personlig trener på Barrys Bootcamp Bergen NASM sertifisert personlig trener gjennom Active Education/National Personal Trainer Institute i Florida, USA.
Crossfit level 1 og SATS GX education sertifisert. Fitnessutøver og styrkeløfter. Bikinitness 2015 Sandefjord open og Oslo Grand prix
Bodyfitness 2016 Norgesmesterskapet 7 plass junior
Klassisk styrkeløft junior NM 2016 3 plass -72kg
Regionsmesterskap klassisk styrkeløft 2016 1.plass -72 og overall
ungdom/junor
Regionsmesterskap klassiskbenkpress 2016 1.plass -63kg
Skjekk ut bloggen min; www.henriettealstadsaeter.femelle.no
28/12/2016
28/07/2016
Enkle proteinbarer Formiddagen i dag ble brukt til å teste ut disse enkle proteinbarene her. De består av 3 hovedingredienser; havregryn, sukrin gold og sjokoladeproteinpulver. Bunn: 4 ss sukrin gold 60g havregryn Bl…
09/07/2016
05/07/2016
Frokosttips fra meg, ha en super tirsdag!
Frokosttips God morgen! Som det vanedyret jeg er, så tror jeg frokosten er det som har vært mest likt de siste årene. Den har bestått av havregrøt eller havrebrød med pålegg, altså store deler karbohydrater. O…
04/07/2016
Mandagspizza Hei! Jeg tenkte jeg skulle dele et lite middagstips med dere i dag. I Bergen i dag bøtter det ned, og det som frister aller mest er å ligge på sofaen, se serie og slappe av og spise god mat. Så det…
27/05/2015
Å trene variert er viktig for meg, for å forbedre meg og for å holde motivasjonen oppe. Mine absolutt favoritt øvelser er knebøy, markløft og benkpress. Overhead squat er en super variant av knebøy, den krever mye av kjernemusklatur og ikke minst skulderstabilitet. Samme gjelder for jumping push ups, man må jobbe mye for å holde en stabil kjerne. Her får du jobbet med eksplosiviteten i brystet noe som igjen hjelper deg i andre brystøvelser.
20/05/2015
Lyst å kickstarte treningen eller nå målene dine? Vi tilbyr PT-pakken "Fit på 4-uker". Pakken inneholder 2 PT timer i uken, tilpasset kostholdsprogram og hjelp til egentrening for kun 5000kr. Ta kontakt med Barrys bootcamp på mail eller i resepsjonen, eller ring eller send meg en melding her eller på mobil.
19/05/2015
Les den sterke historien til Thea Veronica.
"Nå er Leiva under ti kilo fra å nå målet sitt. Dette har hun jobber hardt for ved å trene regelmessig og målbevisst, samtidig som hun har kombinert med sunn mat."
Dette krever mye viljestyrke, og dedikasjon. Lykke til videre Thea Veronica, det man vil får man til!
God tirsdag.
http://www.ba.no/Thea_Veronica_ble_banket_opp_p__byen_av_sine__venner___Det_ble_starten_p__hennes_nye_liv-5-8-76367.html
Thea Veronica ble banket opp på byen av sine «venner». Det ble starten på hennes nye liv Har gått ned 58 kilo.
Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Bergen?
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Sted
Type
Kontakt bedriften
Telefon
Nettsted
Adresse
Bergen