Yoga med Ingvill

Tilpasset yoga slik at det skal være enkelt for alle å utøve yoga. Første gang jeg prøvde yoga kjente jeg at kropp og sinn ble totalt avslappet!

Denne følelsen har jeg lyst at du også skal kjenne på. Det fantastiske med yoga er at det myker opp kroppen og øker tilstedeværelsen i tankene dine. Vi vender blikket innover, henter inn den gode energien utenfra, og gjør bevegelser som øker sirkulasjonen i kroppen. Yoga har mange fordeler som gir helsegevinst! I mine yogatimer vektlegger jeg tilpasninger for hver enkelt deltager. Det betyr at om  ...