Trude's Medisinsk Yoga

Mer om medisinsk Yoga og forskning : https://no.mediyoga.com/ Om meg:
Jeg heter Trude Odrun Skarestad og er instruktør i Medisinsk Yoga (2014).

Jeg er utdannet psykiatrisk sykepleier (1998) og helsepedagogikk (2006). Jeg har fordypningskurs for «fortsettere» i Medisinsk Yoga, fordypning i stress og utbrenthet, og ble diplomert som «stress og utbrenthet-coach» i 2016. Videre tok jeg utdanning i MediYoga for barn og ungdom (2018). Jeg har praktisert yoga i flere år, og jeg har erfart at Medisinsk Yoga gjør godt for kroppen i en hverdag som  ...