Bodø Pilates studio

Hils på Cathrine: vår nye instruktør 💖
Hun er i full gang med Pilates-sertifisering og gleder seg til å starte å undervise hos oss🤩
Hun skal ha Pilates 1
• Tirsdager kl. 15:15
• Onsdager kl. 16:15
• Fredager kl. 12:00

I tillegg kan du bli med Cathrine på en energisk Pilates Puls-time på søndager kl. 15:45❤️‍🔥

Cathrine har selv trent Pilates hos oss i over ett år og beskriver det som en fantastisk treningsopplevelse. Hun forteller at hun aldri før har hatt så mye motivasjon for trening. Gjennom Pilates har Cathrine opplevd mer kroppskontroll, styrke, stabilitet og bevegelighet, og nå ønsker hun å dele denne treningsgleden videre som instruktør.

Som utdannet pedagog er Cathrine opptatt av god veiledning og av å skape en positiv treningsopplevelse der alle kan føle mestring, uansett nivå💪

På timene hennes kan du forvente god energi og fokus på teknikk, styrke og kroppskontroll. Målet hennes er at du skal gå fra timen med en bedre kroppsfølelse, mer energi og en sterkere kjerne💛

Vi er superglade for å ha deg med i teamet vårt 💕

💫Kurs i Pilates Reformer: en investering i kroppen din.

Unn deg åtte uker med fokus, presisjon og kvalitet ✨
Dette 8-ukers Pilates reformerkurset er for deg som ønsker å styrke kroppen innenfra, forbedre holdning og bevegelighet, og samtidig gi deg selv et pusterom i hverdagen💕

Med én fast økt i uken jobber vi målrettet med kjernestyrke, stabilitet og flyt. Reformerens motstand gir effektiv trening i rolige, kontrollerte bevegelser under tett og personlig veiledning i små grupper.

Kurset gir deg:
• Økt kjernestyrke og stabilitet
• Bedre holdning og bevissthet i kroppen
• Funksjonell styrke og bevegelighet
• Små grupper og personlig oppfølging
• En fast treningsavtale som gir resultater

🗓 Oppstart: 5. februar
⏰ Tid: kl. 19.00–20.00
💰 Pris: 2200 kr
🙋🏼‍♀️ Instruktør: Kristine

Booking ➡️ www.bodopilates.no

✨ Begrenset antall plasser for maksimal kvalitet.
👉 Påmelding: www.bodopilates.no

🌸Vi kjører i gang en SoMe-konkurranse! 🤩
Del treningsgleden med oss og bli med i trekningen av 1 måned GRATIS trening 💪

Slik deltar du:
📸 Del bilder eller videoer fra trening hos oss: før, under eller etter økta
🏷️ Tagg oss i innlegget eller storyen
📲 Gjelder både Instagram og Facebook

🗓️ Vinneren trekkes 1. mars

Bli med og spre treningsglede sammen med oss 🤩💕