TULA YOGA

TULA YOGA Yoga, hvile og kvinnehelse 🌿 For mer ro, balanse og forstĂ„else for egen kropp. Skaper av medlemsportalen Indre ro.
(1)

02/10/2026

Marthe Aurora Rugtveit lette selv etter svar pĂ„ hva som ventet henne – og fant i stedet yrket som endret livet hennes.

✹ VI FEIRER 100 MEDLEMMER ✹Indre ro har nĂ„dd en helt utrolig milepĂŠl, og det skal selvfĂžlgelig feires 💛Derfor inviterer ...
30/09/2026

✹ VI FEIRER 100 MEDLEMMER ✹

Indre ro har nĂ„dd en helt utrolig milepĂŠl, og det skal selvfĂžlgelig feires 💛

Derfor inviterer jeg til et helt eget Indre ro event i Skien 14. november ✹

En kveld hvor vi mĂžtes utenfor skjermen og fyller rommet med mye av det Indre ro handler om.

Yoga
Avspenning
Lydbad
God servering
Og en spennende goodiebag til alle som kommer 💛

Jeg holder akkurat nĂ„ pĂ„ Ă„ samle noen skikkelig spennende samarbeid til bĂ„de goodiebagene og serveringen, og jeg gleder meg SÅ mye til Ă„ dele dette med dere ✹

Og det aller beste?

Eventet er helt GRATIS for alle medlemmer av Indre ro 💛

Dette er min mĂ„te Ă„ feire dere pĂ„. Fellesskapet vi har skapt. Og at vi nĂ„ har blitt over 100 medlemmer đŸ„č

📍 Skien
📅 14. november

Er du ikke medlem enda?
Du finner mer informasjon om Indre ro og alt som er inkludert i medlemskapet via link i bio 💛

Nyheter i Indre ro ✹Fremover kommer det bĂ„de Pilates for indre styrke og yoga for indre balanse 💛Litt mer styrke, litt m...
27/09/2026

Nyheter i Indre ro ✹

Fremover kommer det bĂ„de Pilates for indre styrke og yoga for indre balanse 💛

Litt mer styrke, litt mer flyt og dynamiske bevegelser, samtidig som kjernen i medlemskapet er den samme: Indre ro 🌿

Økter som gir deg bÄde ro, energi, styrke og balanse.

En av de tingene jeg synes gjĂžr Indre ro ekstra spesielt, er vĂ„rt faste fullmĂ„neritual 🌕En gang i mĂ„neden mĂžtes vi live ...
25/09/2026

En av de tingene jeg synes gjĂžr Indre ro ekstra spesielt, er vĂ„rt faste fullmĂ„neritual 🌕

En gang i mÄneden mÞtes vi live og setter av litt tid til Ä stoppe opp og vende oppmerksomheten innover.

Vi lander i kroppen, roer ned og bruker litt tid pÄ refleksjon.

Hva Þnsker du Ä gi slipp pÄ?

Hva trenger du mer av akkurat nÄ?

Og hva Ăžnsker du Ă„ ta med deg videre?

For mange av medlemmene har dette blitt et av mĂ„nedens hĂžydepunkter, og det er et utrolig vakkert og verdifullt ritual 💛

PÄ lÞrdag er det fullmÄne i VÊrens tegn, som forbindes med mot, handlekraft og det Ä kjenne etter hva vi selv Þnsker og trenger.

LĂžrdag kl. 21 mĂžtes vi til mĂ„nedens fullmĂ„neritual inne i Indre ro 🌕

Kan du ikke delta live, blir opptaket selvfÞlgelig lagt inn i portalen. Alle livesendingene vÄre blir tatt opp, slik at du kan bruke dem nÄr det passer deg.

Og akkurat nĂ„ kan du bli medlem for 199 kr i mĂ„neden, i stedet for ordinĂŠr pris pĂ„ 299 kr 💛

Noe av det som er viktigst for meg med Indre ro, er at det skal vére et levende medlemskap 💛Ikke bare en portal med mass...
25/09/2026

Noe av det som er viktigst for meg med Indre ro, er at det skal vére et levende medlemskap 💛

Ikke bare en portal med masse innhold du fÄr tilgang til og sÄ blir overlatt til deg selv.

Jeg Ăžnsker at det hele tiden skal skje noe der inne.

Vi mÞtes live til yoga og avspenning. Vi har vÄrt faste fullmÄneritual hver mÄned. Det kommer stadig nye Þkter, lydfiler og annet innhold. Og innimellom gjÞr vi ting sammen over en periode, som nÄr vi starter 14 dager med ro pÄ mandag.

Samtidig ligger alt innholdet der nÄr du trenger det.

Kanskje du har ti minutter en morgen. Kanskje du trenger en guidet avspenning fĂžr du legger deg. Eller kanskje du har lyst til Ă„ sette av litt mer tid og bli med live sammen med oss.

Jeg tror kombinasjonen av dette er utrolig verdifull.

At du har noe tilgjengelig akkurat nĂ„r du trenger det, samtidig som du faktisk er en del av noe som lever og utvikler seg 💛

Denne uken kan du bli medlem i Indre ro for 199 kr i mÄneden, i stedet for 299 kr.

Ingen bindingstid.

PĂ„ mandag starter alle nye medlemmer 14 dager med ro sammen med oss 🌿✹

Denne uken har jeg en liten kampanje pĂ„ Indre ro 💛Hvis du har kjent at du har hatt lyst til Ă„ bli med en stund, er dette...
24/09/2026

Denne uken har jeg en liten kampanje pĂ„ Indre ro 💛

Hvis du har kjent at du har hatt lyst til Ă„ bli med en stund, er dette en veldig fin uke Ă„ starte.

PĂ„ sĂžndag mĂžtes vi live til en rolig yogatime sammen ✹
Og fra mandag starter alle nye medlemmer med 14 dager med ro.

I 14 dager fĂ„r du en liten epost fra meg hver dag med en kort Ăžkt med yoga, pust eller avspenning 🌿

Alt er laget for Ä vÊre enkelt Ä fÄ til i en hektisk hverdag. Du trenger ikke sette av masse tid. Noen fÄ minutter kan vÊre nok til Ä stoppe litt opp, bevege kroppen og finne mer ro.

Samtidig fĂ„r du full tilgang til hele Indre ro, med over 100 yogaĂžkter, avspenninger, pust, mindfulness og annet innhold du kan bruke nĂ„r det passer deg, bĂ„de pĂ„ nett og gjennom app 💛

Denne uken kan du bli medlem for 199 kr i mÄneden.
Ingen bindingstid.

Vi mĂžtes live allerede pĂ„ sĂžndag ✹

Link i bio 💛

Er du gravid? đŸ„° Da kan du sikre deg den siste plassen pĂ„ dette nydelige kurset ❀
21/09/2026

Er du gravid? đŸ„° Da kan du sikre deg den siste plassen pĂ„ dette nydelige kurset ❀

Hva trenger kroppen din i dag? 💛Noen dager trenger kroppen mest hvile. En avspenning, myk yoga eller noen rolige minutte...
21/09/2026

Hva trenger kroppen din i dag? 💛

Noen dager trenger kroppen mest hvile. En avspenning, myk yoga eller noen rolige minutter pÄ matta.

Andre dager har du kanskje litt mer energi og kjenner at det er godt med mer bevegelse og flyt.

I Indre ro finner du myk yoga, yin yoga, avspenning, pust og rolige Þkter med fokus pÄ Ä lande i kroppen.

Fremover vil det ogsĂ„ komme flere litt mer dynamiske yogaĂžkter og rolige pilatesĂžkter, for de dagene hvor du Ăžnsker litt mer bevegelse ✹

Felles for alt er den rolige tilnÊrmingen. OgsÄ gjennom bevegelse kan vi finne mer ro, samtidig som vi tar vare pÄ kroppen og fÄr ny energi.

SĂ„ kan du kjenne etter hva du og kroppen din trenger akkurat i dag 💛

Indre ro er for deg som kjenner at hverdagen ofte blir litt full.For deg som har mye Ä gjÞre, mange Ä ta vare pÄ og kans...
20/09/2026

Indre ro er for deg som kjenner at hverdagen ofte blir litt full.

For deg som har mye Ä gjÞre, mange Ä ta vare pÄ og kanskje ikke alltid fÄr satt av sÄ mye tid til deg selv.

Kanskje kjenner du at du trenger litt mer ro, men synes det er vanskelig Ä fÄ det inn i hverdagen.

Det er mye av grunnen til at jeg har skapt Indre ro 💛

Jeg Þnsker at det skal vÊre enkelt og tilgjengelig, og noe som faktisk fÄr plass i en helt vanlig hverdag.

Derfor finner du bÄde korte Þkter pÄ rundt ti minutter og lengre Þkter til de dagene du har litt mer tid.

Jeg hĂ„per Indre ro kan gjĂžre det litt lettere Ă„ sette av tid til deg selv, ogsĂ„ midt i alt det andre som fyller dagene 💛

I dag er siste dag av kampanjen og i morgen starter vi «14 dager med ro» sammen inne i portalen 💛Vi mĂžtes ogsĂ„ live i kv...
14/06/2026

I dag er siste dag av kampanjen og i morgen starter vi «14 dager med ro» sammen inne i portalen 💛

Vi mĂžtes ogsĂ„ live i kveld for en lang og deilig avspenning đŸ„°

Denne portalen er laget for deg som kjenner at det er litt mye om dagen, og at det kunne vĂŠrt fint med litt stĂžtte og god verktĂžy for Ă„ roe ned kropp og sinn 💛

SĂ„ hvis du kjenner at det er pĂ„ tide Ă„ prioritere deg selv litt mer, og gi deg selv litt mer ro og hvile, sĂ„ er du hjertelig velkommen inn 💛

Du finner link til pĂ„meldingen i bio ✹

Eller besĂžk www.tulayoga.no/indre-ro

HĂ„per vi ses i kveld 💛

Adresse

Langesundveien 109
Brevik

Telefon

+4747689339

Nettsted

Varslinger

VÊr den fÞrste som vet og la oss sende deg en e-post nÄr TULA YOGA legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formÄl, og du kan nÄr som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til TULA YOGA:

Snarveier

Del

Type