Pilatesstudioet

Pilates er ei funksjonell trening for styrke og mobilitet, kroppshaldning og kroppsbevissthet. Målet er å få ein kropp i balanse og ein kropp som fungerer optimalt. Du kan trene hos oss sjølv om du ikkje har trent før, om du har behov for rehabiliterande trening, eller om du er godt trent og ynskjer å nytte Pilates for å oppnå betre treningsresultat og redusere risiko for skade. Med regelmessig pilatestrening vil du oppnå ein gradvis sterkare og meir fleksibel kropp, utvikle sterkare kjernemuskulatur, flottare og sterkare kroppshaldning, betre balanse, auka kroppskontroll og -kontakt, redusert stressnivå, og meir energi i kvardagen. Treninga vil gje ein kropp som fungerer betre i kvardagen. Pilatesstudioet ligg sentralt på Bryne i 2.etg i “Gamle Bryne mek”. Det er kort gangavstand til tog og buss og me har gode parkeringsfasilitetar med gratis parkering i samband med treninga.