Vi tilbyr funksjonell trening i grupper, veiledet og tilpasset av våre instruktører. Vi gir deg dagens beste time.
For kampanjer: https://linktr.ee/functionalfitnessgroup
20/11/2025
Vi inviterer deg og en venn til gratis gruppetimer hver dag, mandag til fredag fra 1. - 21. desember.
Perfekt anledning til å dele treningsgleden, og kanskje starte en ny sammen!
Link i kommentarfeltet og bio!
06/11/2025
🩷💙 November 💙🩷
Denne måneden markerer vi Movember på XT Jæren, en internasjonal kampanje for menns helse, både fysisk og psykisk. Våre trenere stiller i blå t-skjorter gjennom hele november for å vise støtte og sette fokus på temaet.
Sjekk ut skjeggveksten (eller mangelen på den 😄) hos gjengen vår, og kom gjerne bort for en prat om hvorfor dette er viktig!
👕 Uke 47 kjører vi også fundraiser for Barnekreftforeningen!
Da kan du kjøpe en eller fler t-skjorter, hele inntekten går uavkortet til barnekreftarbeid.
Takk for at du er med og støtter!
Sammen kan vi gjøre en forskjell, både for små og store kropper 💛
30/10/2025
💪🏼MEET THE MEMBERS
🔥 Møt Bente Kråkenes (53)
Bente har trent hos oss i mange år 💪 Begynte første gang da vi var i de gamle lokalene. Etter et lite opphold begynte hun igjen i 2022 og har holdt det gående siden🤩
💬 Hva liker du best med å trene på XT Jæren?
«Det er så utrolig variert, og det er veldig kjekke folk!
Det er dyktige trenere som følger med, ser deg og hjelper deg til å yte maks.
Jeg har aldri vært borti en treningsform som får meg til å gi så mye av meg selv.
Og det er for alle, uansett nivå 🙌 Her kan en ny mosjonist trene side om side med en “toppidrettsutøver”, og begge får like mye ut av økta!»
💬 Hvilke øvelser liker du mest og minst?
«Hehe, jeg har masse jeg liker minst 😅 Er ikke så glad i burpees og wall balls.
Men jeg liker romaskin – det er en av de tingene jeg føler jeg virkelig mestrer.
Jeg syns også sn**ch er en utrolig kjekk øvelse, men vanskelig å lære – så det ønsker jeg å bli bedre på! 💪 »
💬 Hva motiverer deg til å trene på de dagene du egentlig ikke orker?
«Jeg vet at det føles så utrolig godt når jeg bare har kommet meg i gang – og ikke minst når jeg er ferdig!
Jeg har angret mange ganger når kvelden kommer og jeg ikke har fått trent.
Men har aldri angret på at jeg HAR fått trent🔥
Hvis jeg har en tung dag, så vet jeg at jeg likevel kan møte opp og gjennomføre en økt – for alt kan justeres.
Det gjør det mulig å være med, uansett dagsform 💚»
Bente har tidligere slitt med beinskjørhet, stressbrudd i beinet, har en hofteprotese, og hadde hofteprotese nr 2 på vei. Men etter jevn trening - og spesielt styrketrening - er protese nr 2 avbestillt!🤩 Hun ligger nå under grensen for beinskjørhet, og kan nå løpe og belaste uten å ha opplevd stressbrudd etter hun startet og trene crossfit!🦾 Hvor rått er ikke det?!
💥 Bente er virkelig et råskinn av ei dame!
Sterk, inspirerende og et levende bevis på at trening gjør underverker – og at det aldri er for sent å bli sterkere 💫 Vi er veldig glad for å ha deg som medlem her hos oss, og gleder oss til å følge deg videre🧡
SENIORGRUPPE; FIT60+💪😁 SISTE MULIGHET!
Er du klar for å komme i form, styrke helsen din og bli en del av et sosialt fellesskap?
Vi ser etter 15 damer og menn i alderen 60 år og oppover, som ønsker å bli med på vårt nye treningsprosjekt - hvor vi skal finne ut hvor spreke vi kan bli på 8 UKER🤩
Du vil bli sterkere, smidigere og få bedre balanse og utholdenhet🔥
DU FÅR:
✅ 2 ukentlige treningsøkter med personlig trener i gruppe
✅ Medlemskap på XT.Jæren under hele perioden
✅ Oppfølging fra start til slutt
✅ Motiverende fellesskap sammen med likesinnede mennesker
✅ Digitalt kostholdshefte
Er du klar for å prioritere helsen din? "FIT60+" koster kun 3490kr, og det vil være verdt hver krone.
*VENNERABATT; få med deg en venn å få 500kr i avslag
Syns du dette høres interessant ut, send oss en melding på Facebook eller Instagram med telefonnummeret ditt, så får du en uforpliktende SMS med mer informasjon.
17/06/2025
Vanvittig kult å ha en så kjekk gjeng på besøk 🤩
15/11/2024
For en ufattelig fin gjeng! Vi gleder oss til å se dere på trening 💪🤩