Yogatid

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Yogatid Yogatid er et lite, men faglig dyktig yogasenter rett ved Bragernes torg siden 2012. Vi tilbyr også kurs i dynamisk yoga med elementer fra Vinyasa.

For deg som kjenner at yogapraksisen betyr noe, og ønsker å gi den litt mer plass i livet.🌱Retreats • kurs • yoga nidra • meditasjon👇 Gratis Egenpraksisuka
yogatid.no/uka Vi har vår base innen Klassisk indisk yoga, - med et bredt spekter av kurs fra yoga for gravide - senior yoga. Klassisk yoga en helhetlig yogaretning som i tillegg til fysiske øvelser vektlegger avspenning, pusteteknikker, konsentrasjon, tilsdedeværesle og meditasjon. Samt Yin yoga og Yoga Swing.

Denne gangen har jeg gitt deg en høstgave i podkasten En yogapraksis.Ikke en prateepisode du lytter til mens du driver ...
01/10/2026

Denne gangen har jeg gitt deg en høstgave i podkasten En yogapraksis.

Ikke en prateepisode du lytter til mens du driver med andre ting, men

En praksis.

Yoga Nidra er noe av det jeg har elsket å undervise i helt siden jeg begynte som yogalærer, og denne gangen inviterer jeg deg til å legge deg ned og bli med meg gjennom yoga nidraen inspirert av september: Når disen letter.

Du trenger ikke kunne Yoga Nidra fra før. Finn et sted hvor du kan ligge godt og være uforstyrret, gjerne med et teppe og noen puter.

Og så kan du bare bli med.

🎧 Når disen letter – Yoga Nidra

Kommenter NIDRA, så sender jeg episoden til deg.


Jeg stilte deltakerne i Egenpraksisuka ett spørsmål:Hva står egentlig i veien for praksisen din?Og svarene var mye mer f...
24/09/2026

Jeg stilte deltakerne i Egenpraksisuka ett spørsmål:

Hva står egentlig i veien for praksisen din?

Og svarene var mye mer forskjellige enn «jeg har ikke tid».
For hvis årsakene er forskjellige, må kanskje også veien tilbake være forskjellig.

Det snakker jeg om i den nye episoden av En yogapraksis.

Og snart er Egenpraksisuka tilbake igjen.

Denne gangen begynner vi nettopp her.

Ikke med hva du burde gjøre.
Men med å finne ut hva som faktisk står i veien.

Lytt til episoden der du lytter til podkast.

18/09/2026

Jo lenger jeg praktiserer yoga, desto mindre opptatt blir jeg av å samle flest mulig teknikker.

Jeg blir mer opptatt av hva som skjer når vi gir én praksis tid.

Når vi lar pusten utvikle seg uten å presse.
Når kroppen får hvile dypt nok.

Når oppmerksomheten blir finere, og det energetiske arbeidet går fra å være teori til noe vi faktisk kan merke.

Det er derfor jeg l***r Pust & prana.

Fire dager på fantastiske Søsetra retreat med pust, klassisk yoga, meditasjon, Yoga Nidra og utforskning av prana.

For deg som vil kjenne mer av det levende i yogapraksisen.

31. juli–3. august 2027.

Interesselista er åpen nå denne uka, så vil du ha muligheten for å sikre deg plass på en jordnær og magisk helg med Sigrun -skriv deg på. https://yogatid.no/interesse-pust-og-prana

– Sigrun 🌿

17/09/2026

Interesselista til Pust & prana er åpen 👇
https://yogatid.no/interesse-pust-og-prana

(På Instagram finner du lenken i bio.)

Hei, du som vet hva jeg snakker om når jeg sier yogamagi og energi. 🌱

Du som ikke er ute etter fastfood-yoga eller en rask wow-opplevelse, men vil kjenne hva som skjer når du gir det enkle tid.

Spontan pust. Ujjayi. Kumbhaka. Prana og apana vayu. Mudra og bandha.

Hvis bare ett av disse ordene får noe i deg til å våkne, kan dette være helgen for deg.

Pust & prana
31. juli–3. august 2027
Søsetra retreatsted

Skriv deg på interesselisten nå. Du får beskjed først når forhåndspåmeldingen åpner – veldig snart. 🌿

//Sigrun Yogatid

Når blir yoga egentlig mer enn noe du gjør?Når blir den en praksis som faktisk følger deg – også når livet forandrer seg...
14/09/2026

Når blir yoga egentlig mer enn noe du gjør?

Når blir den en praksis som faktisk følger deg – også når livet forandrer seg, rytmen endrer seg og du ikke praktiserer slik du kanskje en gang gjorde?

Det er noe av det jeg utforsker sammen med Kristiane Brudevoll i denne episoden.

Kristiane og jeg har undervist sammen flere ganger på Jønnhalt, og vi har også holdt retreat med Ajapa Japa sammen. Noe av det jeg liker med samtalene våre, er at vi begge er opptatt av yoga som noe mer enn øvelsene vi gjør.

Hva skjer når yoga får følge oss over tid og faktisk får tid til å virke? Og hva vil det egentlig si å gå dypere i en praksis?

Vi snakker om våre egne erfaringer med yoga og meditasjon, om rytme og kontinuitet – og om hvordan vi kan la praksisen utvikle seg uten at den blir enda et prosjekt vi skal lykkes med.

🎧Episode 12. Når yoga blir en praksis – med Kristiane Brudevoll

Podkasten En yogapraksis finner du der du lytter til podkast, eller

Kommenter PODD, så sender jeg episoden til deg.🌱

Du kommer kanskje med hodet fullt.Jobb. Familie. Ting som skal ordnes. Tanker som går noen ekstra runder. Kroppen som ik...
12/09/2026

Du kommer kanskje med hodet fullt.

Jobb. Familie. Ting som skal ordnes. Tanker som går noen ekstra runder. Kroppen som ikke helt har fått den oppmerksomheten den trenger.

Så skjer det noe når dagene blir enklere.

Du står opp og gjør yoga. Du spiser maten som blir laget til deg. Du går ut i fjellet. Du praktiserer yin yoga og lar kroppen få tid. Du mediterer. Du er stille – ordentlig stille – i to døgn.

Og gradvis trenger du ikke følge hver eneste tanke.

Pusten blir tydeligere. Kroppen blir tydeligere. Kanskje blir også det du egentlig trenger tydeligere.

Det er noe av det fineste med retreat.

Vi skal ikke fylle disse dagene med mest mulig.

Vi skal lage rom.

Høstjevndøgn på Venabygdsfjellet, 23.–27. september. 🍁

Unn deg denne lange langhelgen og kjenn på mer frihet!

Varmt velkommen
👉
https://yogatid.no/yogareise-host-yogaretreat



10/09/2026

Hva er egentlig forskjellen på å gjøre yoga – og å ha en yogapraksis?

Det er et av spørsmålene jeg utforsker sammen med min gode kollega Kristiane i den nye episoden av En yogapraksis.

For er en praksis noe vi gjør hver dag?

Er det en fast rutine?

Handler det om disiplin?

Eller skjer det noe annet når yoga får følge oss over tid?

Det ble en samtale om yoga, meditasjon, fordypning – og om hva som skjer når vi faktisk gir yoga tid til å virke.

🎧12. Når yoga blir en praksis – med Kristiane Brudevoll, yoga- og meditasjonslærer

Vil du høre episoden? Kommenter PODD, så sender jeg den til deg.

Vil du vite mer om Kristiane, kan du følge henne her på Instagram:

Og har du lyst til å praktisere med Kristiane, holder hun retreat på Jønnhalt rundt høstjevndøgn. Det er fortsatt noen få plasser igjen – og kun ett enkeltrom.

Hva om du kom hjem fra noen dager på fjellet og kjente at det var blitt litt mer plass inni deg?Ikke fordi livet ditt nø...
08/09/2026

Hva om du kom hjem fra noen dager på fjellet og kjente at det var blitt litt mer plass inni deg?

Ikke fordi livet ditt nødvendigvis har forandret seg.

Men fordi du har fått tid til å stoppe opp. Puste. Være stille. Bevege kroppen. Sove. Gå ut. Kjenne etter.

På Høstjevndøgn-retreaten 23.–27. september bruker vi disse dagene til nettopp det.

Klassisk yoga og yin yoga. Meditasjon. To dager i stillhet. Natur og fjelluft. Badstue. God mat. Og en høstjevndøgnsseremoni der vi markerer overgangen mellom lys og mørke.

I kinesisk medisin forbindes høsten med å gi slipp – på samme måte som trærne etter hvert slipper bladene sine.

Kanskje er det også noe du ikke trenger å bære videre på?

Målet er ikke at du skal reise hjem som et nytt menneske.

Kanskje snarere litt mer som deg selv. 🍂

Høstjevndøgn-retreat
23.–27. september
Jønnhalt, Venabygdsfjellet

Tre ledige rom, ett enkeltrom: meld deg på her 👉https://yogatid.no/yogareise-host-yogaretreat

Adresse

Drammen

Telefon

+4793805847

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Yogatid legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Yogatid:

Snarveier

Del

Kategori