Modaka

Timeplanen vår fra uke 19🙏🏼

Du finner all den informasjonen du trenger på hjemmesiden www.modaka.no Link
i Bio👆🏼

Vi håper å se deg på matta! Du er varmt velkommen☺️

Hei alle sammen 🙂

Vi yogalærere ønsker å invitere alle Yogier/ yoginier til en sommer-middag.

Vi møtes 1. juni kl. 19.00, sted kommer snart 🙂

Ønsker du å bli med ut og spise og skravle litt kan du sende meg en mail på [email protected] eller en sms på 99546816

Håper å se deg der!

Varm hilsen Stine, Karoline, Lill og Anette

🧘🏽‍♂️ VINYASA FLOW 🧘🏼‍♀️
Mandager kl.17.00-18.00 med Anette

Oppstart uke 19

Pris:
6 ukers kurs 1380 kroner.

Bindende påmelding til [email protected]

Velkommen til en time med fokus på pust, flyt, styrke og balanse.
Vi øver på å være tilstede og stilne tankene våre.

På denne klassen flyter vi gjennom bevegelsene med pusten - til musikk 🎶

Dette er en mer fysisk time. Vi gjør variasjoner av Solhilsen A og Solhilsen B. Kroppen blir sterkere og mer fleksibel. Sinnet blir roligere.
Vi avslutter med avspenning eller Yoga nidra, og krystallbolle bad✨

Jeg gleder meg til å møte deg på matta 🙂

Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på.

Anette

✨YOGA SPA og krystallbolle bad m/ Anette ✨

Onsdag 6. mai kl. 20.00-21.15

Velkommen til en deilig praksis, med hvilende Yin Yoga stillinger og massasje i hver stilling.

Vi starter praksisen med Yoga Nidra slik at du lander godt på matta og i deg selv. Du får en kombinasjon av bindevevsmassasje, soneterapi og akupressur i de ulike yogastillingene.

Gjennom praksisen legger vi til rette for frigjøring av dype spenninger, for at sinnet kan stilne og for dypere pust.
Vi hjelper kroppen å finne ro. Praksisen kan også lindre stress og bedre søvn.

Du vil gjennom praksisen bli badet i helende vibrasjoner fra lydbad.

Jeg bruker eteriske oljer for sansene, og gode, varme hender som støtte i praksisen. Dette er valgfritt, så om du ikke ønsker bare gi meg beskjed 🙂

Gi deg selv 75 minutter med egenpleie og egen
kjærlighet.

Maks 8 plasser.
Pris 450 kr. #558847.

Bindende påmelding ved å vipse til Modaka eller ved å sende mail til [email protected]

Jeg gleder meg til å ta deg i mot 🙂

Anette

Anette har videreutdanning i Yin- Yoga massasje terapi.
Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun har også en ISHTA Yinyoga utdanning. Utdanningen er godkjent av Yoga Alliance (YACEP). Anette har tatt Total Yoga Nidra utdanning med Uma Dinsmore Tuli og Nirlipta Tuli. Hun har også fullført 70 timers utdanning med Josefin Wikstrøm med Yoga og traumer- TAY (trauma anpassad Yoga).
I tillegg er hun utdannet lærer og Gestalt terapeut.

Timeplanen vår fra uke 10🙏🏼

Du finner all den informasjonen du trenger på hjemmesiden www.modaka.no Link
i Bio👆🏼

Vi håper å se deg på matta! Du er varmt velkommen☺️

🌕Velkommen til fullmåneyoga med Anette🌕
Onsdag 29. april kl. 20.00-21.00.

Månen representerer det feminine, myke og omsorgsfulle i oss. Rundt fullmåne og nymåne er energien spesielt sterk, og gir en fin mulighet til å nære oss selv og åpne for indre ro og innsikt.

I denne timen ledes du gjennom en myk flyt og en stille, meditativ yin yoga praksis.

Månen er knyttet til vannelementet – det flytende, skapende og kraftfulle i oss. I mange tradisjoner har månens sykluser blitt sett på som en tid for refleksjon, omsorg og kontakt med vår indre styrke.

Fullmånen er en særlig sterk tid for endring, frigjøring og fullføring av det som har vært. Den inviterer oss til å gi slipp på gamle mønstre og åpne rom for ny energi og innsikt.

Når vi gjør yogapraksis sammen under fullmånen forsterkes den helende og transformerende energien 🌕✨

Vi avslutter med lydbad og helende vibrasjoner fra krystallbollen

Ta gjerne med skrivesaker. Du får muligheten til å notere underveis hvis du ønsker.

Om du ønsker kan du også trekke et Måne orakelkort som inspirasjon før praksisen.

Pris: 295 kroner #558847.

Bindende påmelding ved å vipse til Modaka eller ved å sende mail til [email protected]

Plassen er sikret når betalingen er registrert.

Gleder meg til å gjøre en myk, lyttende praksis under den vakre fullmånen sammen med deg:-)
Varm hilsen Anette

PS: Det vakre bildet av månen er tatt i Elverum av Morten Risberg

YOGALÆRERUTDANNELSE INNLANDET
2026/2027

Er du klar til å ta din yogapraksis til et nytt nivå og dele din lidenskap med andre?

Vi inviterer deg til en unik yogalærerutdannelse som kombinerer dybdekunnskap og yogafilosofi med praktisk erfaring, og som vil utruste deg til å undervise med selvtillit og inspirasjon.

Utdannelsen består av to moduler á 100+100 timer. Du kan melde deg på 100 timer eller 200 timer.

Vi starter opp i september 2026.

Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål☺️

Anette - 99546816/ anette@modaka
Cecilie - 97795431/ [email protected]

For mer info:

https://modaka.no/yogalaerer-utdanning/

https://www.flytyoga.no/yogalrerutdannelse-2026/2027

YOGALÆRERUTDANNELSE INNLANDET

Er du klar til å ta din yogapraksis til et nytt nivå og dele din lidenskap med andre?

Vi inviterer deg til en unik yogalærerutdannelse som kombinerer dybdekunnskap og yogafilosofi med praktisk erfaring, og som vil utruste deg til å undervise med selvtillit og inspirasjon.

Utdannelsen består av to moduler á 100+100 timer. Du kan melde deg på 100 timer eller 200 timer.

Vi starter opp i september 2026.

Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål☺️

Anette - 99546816/ anette@modaka
Cecilie - 97795431/ [email protected]

For mer info:

https://modaka.no/yogalaerer-utdanning/

https://www.flytyoga.no/yogalrerutdannelse-2026/2027

🧘🏽‍♂️ VINYASA FLOW 🧘🏼‍♀️
Mandager kl.17.00-18.00 med Anette

Oppstart uke 2

Pris:
7 ukers kurs 1610 kroner.

Bindende påmelding til [email protected]

Velkommen til en time med fokus på pust, flyt, styrke og balanse.
Vi øver på å være tilstede og stilne tankene våre.

På denne klassen flyter vi gjennom bevegelsene med pusten - til musikk 🎶

Dette er en mer fysisk time. Vi gjør variasjoner av Solhilsen A og Solhilsen B. Kroppen blir sterkere og mer fleksibel. Sinnet blir roligere.
Vi avslutter med avspenning eller Yoga nidra, og krystallbolle bad✨

Jeg gleder meg til å møte deg på matta 🙂

Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på.

Anette