Real Trening

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Real Trening Real Trening Elverum. Terningen Arena, Amfi og Fitness Velkommen til Real Trening ! Ikke medlem? Meld deg enkelt inn via appen GO Active!

(Tidligere Family Sports Club)

Vi prøver å gjøre vårt beste for at DU skal ha en god treningsopplevelse hver gang du besøker oss. Vi har prøvd å skape to treningssentre som passer for alle, enten du er ungdom, student, småbarnsforeldre eller godt voksen. Hos oss finner du 2 fullverdige treningssentre, hvor det ene har gruppetrening og det andre har squashbaner. Hos oss vil du alltid finne varm kaffe, gratis parkering og ikke minst deilige garderober hvor du både kan dusje og ta badstue. Nevnte vi at vi har den deilige massasjesengen fra HYDRO MASSAGE som gir deg en velvære ut over vanlig massasje. Liker du gruppetrening har vi et godt utvalg både i sal og på sykkel, både med instruktør og ren virtuelle timer. Skulle du ønske ytterligere hjelp, står våre dyktige, personlige trenere og kostholdsveiledere klare for å hjelpe deg med treningen og vår kostholdsekspert klar med maten. (senterkode 000258) eller via realtrening.com

Velkommen!

30/09/2026

UKENS STYRKEØVELSE🔥

T-BAR ROW
Muskler: øvre og midtre del av rygg, bakside skuldre og biceps.
Gjennomførelse: hold ryggen strak, stram opp i kjernen. Trekk håndtaket opp mot nedre del av brystet ved å føre albuene bakover. Senk deretter kontrollert ned igjen.

Alternativ til øvelsen kan være å gjøre den stående med kettlebell, hantler eller stang. 😉 spør oss gjerne om teknikk og tips, og test øvelsen!

28/09/2026

UKENS TIME!

AERODANCE 30 og STEP 2 30 med Monica F. torsdager kl. 18.30 og 19.00🕺
Monica gir deg en rå kombinasjon av aerobic og dansebevegelser. Denne timen er fylt med koordinasjon, rytme og puls.

Step 2 henter inspirasjon fra aerobic over til sterkaste . Du jobber med steg, blokker og kombinasjoner.

Disse timene er supre for å øke hjernekapasitet i tillegg til at du får en rå kondisjonsøkt 🔥 test ut timen!

25/09/2026
UKENS KONDISJONSØKT! Klassisk intervall 10min rolig oppvarming - 6 x 3 min relativt hardt- 2 min rolig jogg/gange mellom...
25/09/2026

UKENS KONDISJONSØKT!

Klassisk intervall
10min rolig oppvarming
- 6 x 3 min relativt hardt
- 2 min rolig jogg/gange mellom dragene
5-10min nedjogging

Disse tre minuttene skal være anstrengende, men du skal ikke sprinte. På siste drag skal du kjenne at du har jobbet godt! Finn frem løpesko og test da vell! 👆🏼

Lær å tren smartere på sykkel 🚴‍♀️🚴Watt workshop torsdag 1/10 kl.18-20. Passer for alle nivåer.Meld deg på I resepsjonen...
24/09/2026

Lær å tren smartere på sykkel 🚴‍♀️🚴
Watt workshop torsdag 1/10 kl.18-20.
Passer for alle nivåer.
Meld deg på I resepsjonen eller i App.

30. september kl.18.00 arrangerer vi Rosa Sløyfe løpet. Det vil bli en 3km og 5 km sløyfe. Alle kan delta. Gå, jogg elle...
24/09/2026

30. september kl.18.00 arrangerer vi Rosa Sløyfe løpet. Det vil bli en 3km og 5 km sløyfe. Alle kan delta. Gå, jogg eller løpe. Du trenger ikke være medlem. Målet er ikke å komme først. Målet er å stille opp. Sammen gjør vi en forskjell 🎀Ta med deg en venn, støtt en god sak 🎗️

23/09/2026

UKENS STYRKEØVELSE🔥

SKULDERPRESS
Muskler: skuldre og triceps
Gjennomførelse: start med vektene i skulderhøyde, spenn kjernen og press vektene over hodet. Senk rolig tilbake til utgangsposisjonen.

Denne kan kjøres med hantler og med stang, eller i apparat 💪🏼 Test øvelsen og spør oss gjerne om teknikk og tips!

Bli med, støtt en god sak. "Målet er ikke å komme først. Målet er å stille opp"- sammen gjør vi en forskjell💗Ta med en v...
22/09/2026

Bli med, støtt en god sak.
"Målet er ikke å komme først. Målet er å stille opp"
- sammen gjør vi en forskjell💗
Ta med en venn. Du trenger ikke være medlem. Det blir mulig å kjøpe T-Shirt. Inntektene går til kreftforeningen 💗

UKENS TIME! YIN YOGA med Karoline tirsdager kl.20.00🌸 Karoline sin rolige og behagelige stemme vil guide deg gjennom en ...
21/09/2026

UKENS TIME!
YIN YOGA med Karoline tirsdager kl.20.00🌸
Karoline sin rolige og behagelige stemme vil guide deg gjennom en time med Yin Yoga. Her holder du rolige sittende og liggende stillinger over lengre tid. Yin Yoga handler mer om å skape ro i kroppen gjennom dyp strekk og stillhet. Du vil øke mobilitet, fleksibilitet og samtidig få nervesystemet til å roe seg ned. Denne timen er fin for både fysisk og mental restitusjon. 🧘🏽‍♀️

19/09/2026

Vi garanterer resultater

Adresse

Hamarvegen 112/Torggata 3
Elverum
2406

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4762426040

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Real Trening legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Real Trening:

Snarveier

Del