Personlig trener og Massør - Tonje Fjeldstad

Hjem
Norge
Finnsnes
Personlig trener og Massør - Tonje Fjeldstad

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Ønsker du hjelp til å komme igang med din trening? Ta kontakt for en uforpliktende samtale! Kostveiledning hos meg handler om livsstil, og er ikke en diett!

Jeg har utdannet meg som personlig trener gjennom SAFE, Nordens ledende utdanningsinstitusjon innenfor personlig trening, godkjent i henhold til europeiske krav utformet av EHFA (European Health & Fitness Association). I tillegg har jeg tatt videreutdanning innenfor vektreduksjon, såkalt ”Weight Trainer” hos Akademiet for Personlig trening. Med personlig trener får du en trygg og effektiv trening med deg i fokus. Uavhengig av alder, kjønn, treningserfaring og helsetilstand vil du nå nye høyder, med god veiledning og motivasjon! Som PT og Coach har jeg ett stort fokus på kosthold ved siden av trening, da det er viktig å spise nok og riktig mat for å oppnå optimalt resultat. Har du spørsmål eller trenger hjelp; ta kontakt :)

30/05/2022

Der dukka det jaggu opp kjentfolk🙃😜

22/07/2020

Heavy as f**k😰
Alltid gøy med nytt på gymmet, og endelig har vi fått en råkul turf, slede, saftey bar, og litt anna nytt på plass i studio🙌🏻😍 - the place to be😬🙋🏼‍♀️ Eg e vertfall veldig fornøyd med resultatet😍
??🙊
@ Kick Finnsnes

12/04/2020

Det nærmeste eg kommer gruppetimer om dagen e foran kamera📸 ikke heelt den samme stemninga, men vi prøve, og gjør det beste utav det 🤷‍♀️😅 Fint å kunne gjøre hjemmetreninga litt enklere for medlemmene (og forøvrig andre som vil prøve) i disse tider😊💛

21/03/2020

Godfølelsen etter ei tabata økt👏🏻🤩 i gang med filming av gruppetima til medlemman på senteret. Har du lyst å teste tabata økta vi kjørte, sjekk ut youtube link på og kjør ilag med oss😬

12/02/2020

Eyes on the target 🔝😏

Har du lyst, men syns det er vanskelig å finne motivasjon til å trene? Mitt tips er å finne deg ett mål som virkelig betyr noe for deg. Gjerne noe større enn kropp og vekt. Kanskje har du fått barn/barnebarn i livet som du vil være i bedre form og ha mer energi til? Kanskje har du en drøm om å gjennomføre noe du ennå ikke har kunnet eller vært i form til? Sett deg ett mål som vil gi deg noe mer enn bare det tallet på vekta som har gått ned, eller ikke har gått ned, og tar ifra deg enda mer mot... 👎🏻 finn ditt mål idag, og start! Det er aldri for sent🙌🏻🌟

10/02/2020

Markløft ikke bare gjør deg sterk, men du vil også føle deg sterk, klare mer og mer vekter, og få en enorm mestringsfølelse når mer og mer kilo kommer opp. Om du enda ikke har entra «markløftverden» e det absolutt verdt å få litt teknikkhjelp og prøve🤩

08/02/2020

You don’t have to be extreme. Just consistent🌟

Får ofte spørsmål om hvordan jeg har motivasjon til å trene så mye som jeg gjør hele tiden. Faktum er at det har jeg ikke. Motivasjonen går opp og ned, og de siste ukene har jeg hatt lyst til alt annet enn å være i styrkestudio. Jeg kjenner kroppen min såppas godt at jeg får ikke panikk av å ta ei uke eller to fri når den ber om det, men jeg er også bevisst på at resultat kommer over tid, og gjentakelse. Kjenner du motivasjonen dale, prøv å gjør noe nytt med mål om å fortsette. Husk helsegevinstene du får, og fortsett, selv om det til tider ikke frister, og dørstokkmila er lang. I tunge perioder er det også helt fint å gjøre litt mindre, og hjelpe kroppen opp og frem istedet for å tviholde på et treningsopplegget, og bryte mer ned. Lytt til kroppen din, alltid❤️ God lørdag!

31/01/2020

Let’s fly into the weekend like🐒🤩

Selv om uka har vært prega av en liten dose influensavirus e eg optimistisk om at det skal bli ei bra helg!

GOD FREDAG, OG HELG FOLKENS👊🏻😍

22/01/2020

Etter en liten pause har jeg bestemt meg for å tilby massasjetimer igjen, og har derfor ledig kapasitet. Jeg har klassisk massasje, også kalt idrettsmassasje⭐️

For bestilling av time send melding på min facebook side, eller ta kontakt på 48130218. Massasjetimer holdes på Kick Finnsnes.

Priser og info finner du under «tjenester»

Adresse

Sjøgata 5
Finnsnes
9300

Telefon

+4748130218

Nettsted

http://kickfinnsnes.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Personlig trener og Massør - Tonje Fjeldstad legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.