Ashtanga Yoga Flekkefjord

Ashtanga Yoga, tilpasset begynnere og viderekomne, ved Sølvi Wiulsrød. Yoga er en metode for aktivt å forebygge fysiske og psykiske helseplager.

Dette er en enkel og rolig måte å trene kroppen på, og den passer for alle aldre, kvinner og menn. Yoga er ikke kjedelig, for det krever mye av deg som utøver, og er bygget opp slik at du alltid lærer noe nytt. Ashtanga Vinyasa Yoga er nøye forbundet med pust, og praktiseres med et innovervendt fokus. Ordet yoga betyr å forene, og det du gjør er rett og slett å logge hodet på kroppen. Når du er "p  ...