Aktive Fredrikstad

Turforslag til Elingård.

Her er det mye å se og oppleve for store og små. Første del av turen passer både for barnevogn, godværsskyene og rullestol, mens andre halvdel går på sti i skogen og bør gås til fots. På denne turen får man naturopplevelser, dyreliv, historie og fine steder å nyte matpakka på. Turen er også perfekt som treningsrunde om du vil ha en variert tur.
🔗Her finner du turen: https://bit.ly/3Sr9PqU

🌲Alle turforslagene ligger på vår nettside: https://www.fredrikstad.kommune.no/52lufteturer

Turforslag sør på Kråkerøy, Lunderamsa.

Her er det kulturlandskap, tidenes utsikt, spennende kulturminne og skogens lune ro. Ta på gode sko og vandre på stien gjennom skog og mark. På grunn av lengden passer turen mest for de voksne og eldre barna, men man kan fint gå deler av turen så de minste kan bli med.

🔗Her finner du turen: https://bit.ly/3SJFWmY

🌲Alle turforslagene ligger på vår nettside: https://www.fredrikstad.kommune.no/52lufteturer

Nytt tilbud til høsten - Sentrumstrimmen

Til høsten starter det et nytt lavterskel trimtilbud på Turnhallen.
Fredrikstad Sentrum Frivilligsentral og Fredrikstad Turn finner sammen i denne satsingen og ønsker deg som er hjemme på dagtid varmt velkommen til en herlig økt i de ærverdige lokalene.

👍Lavterskel aktivitet til fin musikk og bevegelser som alle kan gjøre, enten stående eller sittende. Du blir garantert svett.

💚Etter treningen tar vi en kopp kaffe, ta gjerne med matpakke, så spiser vi sammen.

👀 Følg med her for oppstartsdato.

👉Fredager kl 12-13

📸 Trine Sirnes

Turforslag til Sundløkka/Årum

Denne turen går til Sundløkka/Årum området. Turen starter med polarhistorie og fortsetter langs nedlagte jernbanespor fram til kommunegrensen. Turen inneholder vandring på både stier og langs vei, som burde passe for de fleste.

🔗Her finner du turen: https://bit.ly/47ZinLt

🌲Alle turforslagene ligger på vår nettside: https://www.fredrikstad.kommune.no/52lufteturer

Takk for all god aktivitet som du bidro med for Mestringsgledegruppa hver torsdag på Håpets Katedral og for alle andre som kom din vei og som du inkluderte og fulgte opp. Du vil bli husket som et raust, varmt og inkluderende menneske, og vi er mange som vil savne deg 🧡

Camilla Sundbye fra Kråkerøy, en kvinne kjent for sitt store hjerte og engasjement, er død💔

Lenke til saken i kommentarfeltet.

Tariq Alsagoff - ambassadør for et aktivt Fredrikstad

💚 For Tariq handler aktivitet først og fremst om å være i bevegelse. Han går, sykler, bruker sparkesykkel, tar trappa og ser på hverdagsbevegelse som en viktig del av treningen.

🌿 Naturen er noe av det han liker aller best. Han vil også inspirere flere til å oppdage marka og se mulighetene som allerede finnes i hverdagen.

✨ Du trenger bare å bevege deg.

🔗 Les hele intervjuet her: https://www.fredrikstad.kommune.no/tjenester/idrett-aktivitet-og-friluftsliv/aktive-fredrikstad/ambassadoerer-for-et-mer-aktivt-fredrikstad/tariq-alsagoff/



Fredrikstad kommune

Svein Kristiansen - ambassadør for et aktivt Fredrikstad

💚 Manuellterapeut Svein Kristiansen mener fysisk aktivitet har blitt en helt naturlig del av moderne helsearbeid.

🏃‍♂️ Det er veldig få pasienter som kommer til oss nå som ikke får et råd om fysisk aktivitet.

🚵 Selv trente han tidligere opptil 15–20 timer sykling i uka ved siden av full jobb og små barn hjemme, helt til kroppen sa stopp opp Vikanebakken.

🌲 Elingårdskogen er favoritten for terrengsykling, mens Fredrikstadmarka brukes til løpeturer og bad i Bjørndalen.

✨ Nå prøver jeg å få med meg all aktivitet som finnes.

🔗 Les hele intervjuet her: https://www.fredrikstad.kommune.no/tjenester/idrett-aktivitet-og-friluftsliv/aktive-fredrikstad/ambassadoerer-for-et-mer-aktivt-fredrikstad/svein-kristiansen/



MSK Klinikken As kommune

Nytt turforslag: Gonvad og Hellekilen på Kråkerøy

Turen går fra Kråkerøy kirke gjennom skogen til Kråkerøyskjærgården naturreservat og tilbake igjen. Turen går på stier, over fjellskjorter, svaberg og gjennom enger. Det kan være litt vått og glatt enkelte steder, så her anbefales det godt fottøy. Stien er blåmerket og deler av ruten inngår i Kyststien.

🔗Her finner du turen: https://bit.ly/4bjNpk9

🌲Alle turforslagene ligger på vår nettside: https://www.fredrikstad.kommune.no/52lufteturer

Hilde Stokke - ambassadør for et aktivt Fredrikstad

💚 Tidligere friidrettsutøver Hilde Stokke mener fysisk aktivitet handler like mye om fellesskap, naturopplevelser og overskudd som trening.

🚶‍♀️ I dag finner hun mest glede i turer, ski og kajakk i naturen rundt Fredrikstad og Hvaler.

✨ Det trenger ikke være så voldsomt. Det viktigste er egentlig å finne noe som gir lyst til å fortsette.

🔗 Les hele intervjuet her: https://www.fredrikstad.kommune.no/tjenester/idrett-aktivitet-og-friluftsliv/aktive-fredrikstad/ambassadoerer-for-et-mer-aktivt-fredrikstad/hilde-stokke/


# litterbedreenningenting

idrettsforbund Viken idrettskrets Fredrikstad kommune

Patrick Selaci - ambassadør for et aktivt Fredrikstad

💚 For Patrick handler fysisk aktivitet først og fremst om mental helse, mestring og tilhørighet.

🕊️ Etter at han mistet søsteren Lejla Selaci på Utøya, ble trening en viktig del av veien tilbake.

🏃‍♂️ I dag er han prosjektleder i Samfunnsakademiet i FFK Samfunn og hovedtrener for Selbak G19.

✨ Tren for å få god mental helse. Resten kommer som en bonus.

🔗 Les hele intervjuet her: https://www.fredrikstad.kommune.no/tjenester/idrett-aktivitet-og-friluftsliv/aktive-fredrikstad/ambassadoerer-for-et-mer-aktivt-fredrikstad/patrick-selaci/



FFK Samfunn @fredrikstadfotballklubb
Fredrikstad kommune