BASEacro holder akrobatikkurs for voksne i Fredrikstad. L-basing og flow er våre spesialiteter.�� Instagram - base.acro
Åpent som vanlig
21/04/2024
I morgen starter vi med gratis workshop i akrobatikk!🤩 HAR DU HUSKET Å MEDLE DEG PÅ?
Link til påmelding: https://forms.gle/s8u4fBtZ5CdP4wWE9
Vi kjører workshop i Akroparken på Glemmen vgs! Workshopen er for alle, om du er nybegynner eller viderekommen spiller ingen rolle. Vi tilpasser nivået til hver enkelt🌸 Gleder oss så masse til å se nye og kjente fjes😊 Aldersgrense 13 - 25 år.
03/04/2024
Bli med på gratis workshop i akrobatikk!😊🌸
Trenerne Andrine Seppola Sletten og Ann Marthe Storehjelm er ansvarlig for treningene. De gleder seg masse til å møte nye og gamle akrobater igjen.
Workshopene kjøres i akroparken på Glemmen vgs.
HUSK PÅMELDING! Aldersgrense 13 - 25 år.
Mandag 22. april kl. 17:00 - 19:00
Mandag 29. april kl. 17:00 - 19:00
Mandag 06. mai kl. 17:00 - 19:00
Mandag 13. mai kl. 17:00 - 19:00
Mandag 20. mai kl. 17:00 - 19:00
Velkommen 🤗
20/10/2023
Same, but different 💚🤸🏼♀️💚
02/05/2023
BASEacro fikk en drømmegave for oss akrobater!🤩🎉 Vi vil rette en stor takk til Slevik Trevarefabrikk & BYGG 1-2 TRE AS for at dere laget disse håndståendestativene til oss 💪🏼☺️
Sjekk hvor fine de er!!! 🫶🏼
Vi elsker å trene opp ned, så dette er midt i blinken🤸🏼♀️
28/04/2023
Sist helg arrangerte vi Norwegian Acro Convention i Fredrikstad.🤸🏼♀️☀️ En fantastisk helg hvor over 100 deltagere delte sin kunnskap, treningsglede og entusiasme over akrobatikk. Stolt av å samarbeide med både Othilie Ulvedalen og Håvard Kindem for å gjennomføre dette arrangementet.💚
Tusen takk til alle flotte deltagere, tusen takk til Nedre Glomma Turn for lokaler, tusen takk til utleiekompaniet for telt, grill og sitteplasser til hele gjengen og ikke minst tusen takk til de som bidro med matlaging og servering🥰 Sammen skaper vi et levende akromiljøet, også i Norge♥️
Sjekk ut siden til Acro Norway for bilder fra helgen
✅Har du prøvd noen parøvelser hjemme på stuegulvet?
✅Har du praktisert Yoga og vil utvide din øvelsesbank?
✅Trives du med en trenigspartner?
✅Er du åpen for nye utfordringer?
Nå har du en helt unik mulighet til å bli kjent med en fantastisk treningsform. Jeg kan på det sterkeste anbefale deg å bli med på vårt introkurset i acroyoga.☺️ Dette er KUN for voksne, så ta med deg samboeren, venninnegjengen eller kom alene. Du/ dere blir fort en del av vårt fellesskap. Ingen forpliktelser, bare moro👍
Fredag 21. april kl. 17:00 Activ Center, Fredrikstad.
VELKOMMEN! 🧘♀️💚🧘♂️
Har du spørsmål, så ta gjerne kontakt på mobil 92665157, Marthe.
19/12/2022
Looking back on some good memories from this autum. 🍁🤸🏼♀️
Met a lot of kind people, had some really god acro experiences and a lot of fun♥️
Thank you so much to all the participants on Nordic Acrobatic Gathering 2022.🌟 We learned a lot from all of you and we got really inspired to keep on working hard. Last but not least, we met lovley acrofriends during the weekend. 🥰 So much love, kindness and motivation💪🏼 Can’t wait till next time🤸🏼♀️💚🤸🏼♀️
10/09/2022
Et døgn fylt med masse inntrykk.
Samhold, glede, sorg, takknemlighet, ydmykhet, beundring, savn og støtte. 💚
Vi står sammen i kampen mot kreft🎀
**kcancer
VOKSENACRO🤸🏼♀️
Oppstart uke 34 - mandag 22. august 🌟
Også mulighet for gratis prøvetime!
Bare send oss en melding💚
09/08/2022
Thank you so much Sandra Lund-Blindheim for wonderful pictures🫶🏼🌸
Så morsomt å ha med både nye og gamle utøvere på sommertreninger☺️☀️🌸
Vi kjører åpen acrotrening følgende dager fremover de neste ukene:
🤸🏼♀️ Torsdag 21. juli kl. 19:00
🤸🏼♀️ Torsdag 28. juli kl. 19:00
🤸🏼♀️ Mandag 1. august kl. 19:00
🤸🏼♀️ Mandag 8. august kl. 19:00
🤸🏼♀️ Mandag 15. august kl. 19:00
Prøv noe nytt, bli inspirert og lær av hverandre! Akrobatikkmiljøet er åpent for alle! Både gutter og jenter, erfarne og uerfarne akrobater, medlemmer og ikke-medlemmer er hjertelig velkomne til å delta💪🏼
2. etg, Activ Center i Fredrikstad. GRATIS. 💖
DEL GJERNE!
07/07/2022
ÅPEN ACROTRENING MANDAG 11. JULI KL. 19:00!
2. etg. Activ Center, Fredrikstad!
BLI MED! ☀️🌸🤸🏼♀️
04/07/2022
For en magisk uke det har vært for BASEacro!🤸🏼♀️
Først sommercamp for ungdom i turnhallen, så oppvisning i Moss, deretter workshop i akrobatikk under Landsturnstevne i Sandefjord og avslutter det hele med åpen akrotrening i dag! 🌸☀️
30 fantastiske jenter fra 13 - 50 år var med på å dele kunnskap, teknikk og erfaring innenfor akrobatikk. Nye elementer, overganger, oppganger og nedganger. Alltid noe nytt å lære! Elsker akrobatikkmiljøet vi sammen skaper. Åpenhet, inkludering og fellesskap. Vi er best sammen💚
Åpen akrotrening mandag 4. juli kl. 19:00.
Ta med deg en venn og bli med! 💖
31/05/2022
Her er noen bilder fra kveldens fellestrening🤸🏼♀️ Ungdom og voksne trente sammen og ble utfordret med fartsfylte rytmer, ledet av Pernille Victoria Strand. 💃 Deretter en time med akrobatikk og samarbeidsøvelser, ledet av Ann Marthe Storehjelm. 👯♀️ Før vi avsluttet økten med digg kveldsmat laget av Trude Tangen Skipsgård.🥪🥗
En strålende innsats av våre tøffe jenter som stadig er sultne på utvikling💪🏼😍 Vi skaper sammen et godt treningsmiljø, hvor det er plass til alle! 💚
🇳🇴🎈Gratulerer med dagen!🎈🇳🇴
Prøv med en venn du også!🌟
Alltid noe nytt å finne på🤸🏼♀️💚
13/04/2022
GOD PÅSKE TIL STORE OG SMÅ! 🐣☀️💚
21/03/2022
😍Viktigheten av gode rollemodeller!😍
💚«Best sammen»💚
Hand2hand workshop🤸🏼♀️💚
Supergirls😍
13/03/2022
Noe utfordrende å gjøre akro i skranke, men kult å prøve 😃
Morsomt å øve inn nye elementer🤩 Gleder oss til vi kan vise det frem🤸🏼♀️💚
06/03/2022
Så morsomt å dele lidenskapen for akrobatikk med andre!🤩 I dag har BASEacro vært på besøk hos . En herlig gjeng med engasjerte trenere. Heldige barn, ungdom og voksne som får være sammen med dere i turnhallen hver uke🤸🏼♀️☺️💚
23/02/2022
En treningsglad gjeng, samlet på turnmatta i vinterferien🤩❄️🤸🏼♀️
♥️🌟Herlige jenter med hjerte for akrobatikk🌟♥️
19/02/2022
💚«Best sammen» - LOVE ACRO 💚
Gleder oss til å kunne ha show igjen! 🤸🏼♀️🤩
SPREKT!
Sosialt, profesjonelt, respekt, engasjement, kompetanse og trivsel er hva vi sammen står for hos BASEacro - Nedre Glomma Turn 💚🤸🏼♀️♥️
Gleder meg til fortsettelsen🤩
Etter flere forsøk, satt den endelig😍
Dyktige jenter med topp innsats💪🏼
27/01/2022
For en gjeng!😍
MAGISK å være igang med treninger🤸🏼♀️🤩
25/01/2022
BLI MED PÅ VENNINNETRENING I MORGEN!🤸🏼♀️🤩
Del, del, del - TUSEN TAKK💚
Begby utetrening Utetrening på Begby Sirkeltrening for alle. Trening fast 2 ganger per uke.
Personlig Trener Mariann Gonsholt 🏋🏻♀️Sertifisert Personlig Trener (AFPT) 🍏Kostholdsveileder 🩹Rehab Trainer 🔑Weight Trainer
Personlig Trener Mats Holm Hansen -Startet opp EIRtrening i Tomteveien okt 2020! -utdannet som personlig trener ved AFPT -utdannet online coach ved AFPT. -jobbet som PT ved Family i Fredrikstad -Har egne PT-grupper hos bedrifter.
PT og kostholdsveileder Roger Vinje Personlig Trener fra Norges Idrettshøyskole. Har videre tatt studier innen emnene Kosthold og Helse
Personlig Trener Nadezda Artemjeva Utdannet gruppeinstruktør og PT i utlandet siden 2006 Utdannet PT gjennom SAFE EDUCATION Norge siden 2017 Jobbet som PT i FRESH FITNESS Fredrikstad. Tilbyr bevegelighet ,styrke og funksjonell trening.
Alf Martinsen - PT - Coach Prestasjons Trener. Å jobbe med meg inkluderer seriøs og profesjonell håndtering av det som skal
Aktivitet i sentrum Personlig trener som holder til i sentrum av Fredrikstad. På denne siden kan du finne info om mine timer og kurs , både inne og ute.
Sporty24 Fredrikstad Treningskjede med totalt 11 treningssenter. Ved medlemskap hos oss kan du trene på alle våre sente
Team PT, Fredrikstad Team PT, et team av personlige trenere og fysioterapeut i rolige omgivelser med fokus på god helse