SKY Fitness Lisleby

SKY Fitness Lisleby er et treningssenter for deg som vil ha god kvalitet, til lav pris.

Åpent som vanlig

14/11/2023

🔒 Hei kjære medlemmer! Her kommer en viktig melding. Husk at låste skap kun er ment for midlertidig oppbevaring under trening. Skap som fortsatt er låst etter søndag 19. november, vil bli klipt opp. Ta med deg dine eiendeler og bidra til et ryddig og trygt treningsmiljø! 💼🔐

10/11/2023

Spill Padel på vårt flotte treningssenter på Grålum! Ved å være SKY Fitness-medlem får du rabatterte priser - ta med deg en kompis og spill! Du kan leie/kjøpe racket og baller hos oss🎾💚 På SKY Fitness Grålum har vi i tillegg en dedikert personlig trener for Padel om du eller dine ønsker noen tips og triks for å forbedre spillet og/eller fysikken 💪

Booking og annen informasjon finner du på:
🔗https://skyfitness.no/padel/

05/11/2023

❗SISTE SJANSE FOR Å BENYTTE SEG AV GRATIS INNMELDING! All treats, no tricks 👻🎃
Hvis du vil benytte deg av dette skummelt gode tilbudet så gjør det nå, før det er for sent❗

Bli SKY-medlem nå og få:
🙌 GRATIS innmelding
🏆 GRATIS veiledningstime med PT, helsetest, og treningsprogram
SKY Fitness er treningssenteret for deg som ønsker skrekkelig god kvalitet, til uhyggelig lav pris!

➡️ Kun 409 kr i måneden
➡️ Åpent 06:00 - 23:00
➡️ Ingen bindingstid
➡️ Tilgang til SKY-appen for enkel adgang og administrasjon av medlemskap
➡️ Tilgang til de aller fleste SKY-sentre i Norge
Meld deg inn i dag på skyfitness.no/lisleby 💚💪

02/11/2023

All treats, no tricks - bare goder her hos oss på SKY Fitness👻🎃 Kun noen få dager igjen med Halloween-tilbud inkl. GRATIS innmelding!

Bli SKY-medlem nå og få:
🙌 GRATIS innmelding
🏆 GRATIS veiledningstime med PT, helsetest, og treningsprogram
SKY Fitness er treningssenteret for deg som ønsker skrekkelig god kvalitet, til uhyggelig lav pris!

➡️ Kun 409 kr i måneden
➡️ Åpent 06:00 - 23:00
➡️ Ingen bindingstid
➡️ Tilgang til SKY-appen for enkel adgang og administrasjon av medlemskap
➡️ Tilgang til de aller fleste SKY-sentre i Norge
Meld deg inn i dag på skyfitness.no/lisleby 💚💪

29/10/2023

No tricks, only treats👻🎃

Bli SKY-medlem nå og få:
🙌 GRATIS innmelding
🏆 GRATIS veiledningstime med PT, helsetest, og treningsprogram

SKY Fitness er treningssenteret for deg som ønsker skrekkelig god kvalitet, til uhyggelig lav pris!
➡️ Kun 409 kr i måneden
➡️ Åpent 06:00-23:00
➡️ Ingen bindingstid
➡️ Tilgang til SKY-appen for enkel adgang og administrasjon av medlemskap
➡️ Tilgang til de aller fleste SKY-sentre i Norge

Meld deg inn i dag på skyfitness.no/lisleby 💚 💪

Photos from SKY Fitness Lisleby's post 23/10/2023

På lørdag hadde vi stor suksess med åpningen av vårt nye SKY senter på Gressvik i Fredrikstad! 🎉Det var flere hundre som tok turen for å se på det topp moderne senteret, med markedets beste utstyr💪✨

Husk at du kan trene på tvers av landet med medlemskapet ditt! Kanskje du er i området og vil teste ut SKY Gressvik som blant annet har…

✅ Åpent 24/7, 365 dager i året
✅ Gratis parkering rett utenfor
✅ 1100kvm nyoppusset lokale

Velkommen til en økt hos oss på SKY Gressvik! 💚

20/10/2023

Skulderpress tar skuldertreningen din til nye høyder – og er ikke så avansert som noen skal ha det til 💪

Begynn gjerne med lette vekter i starten og jobb deg oppover – dette for å redusere risikoen for skader. I denne øvelsen bygger styrke og muskelvekst i den store deltamuskelen i skuldra, i tillegg til triceps 🤩
Start med vektene ved ansiktet – og løft rett opp helt til albuene og skuldrene er helt utstrakte. Deretter rolig ned igjen. Prøv å løft rett opp – og rett ned. Her kan man også ta en og en side hvis man ønsker det😎

Lykke til – og pass på så du ikke får så brede skuldre at du ikke kommer gjennom dørene 💚

17/10/2023

Slede er en suveren øvelse som trener hele kroppen! Det er utrolig mange ulike måter å gjøre den på – prøv deg frem!
Man kan starte kun med sleden uten ekstra vekt, og deretter legge på ekstra vekt etter som man blir mer komfortabel med øvelsen 💪

Du kan dytte og dra sleden, gå fremover eller trekke den bakover. Du kan til og med dytte sidelengs – her er det vanskelig å gjøre feil. Et tips er å prøve å dytte så lavt på sleden som mulig for mest mulig effektiv kraftbruk 😊

Prøv den da vel – ikke glem å ha det gøy 💚

13/10/2023

SKY Fitness er fortsatt stolt sponsor av Spårtsklubben på VGTV! 🙌💚

Hvordan høres det ut med 3 måneder med GRATIS trening på SKY Fitness, pluss fantastisk SKY-merch for å booste treningslysten? Alt du trenger å gjøre er å sende inn et morsomt klipp du har fanget opp med telefonen din! Send inn klippet til på Instagram eller via e-post til [email protected] 😊

Ikke nøl – del dine klipp og bli med på moroa med SKY Fitness og Spårtsklubben! 🏋️‍♂️💪💃

11/10/2023

Vi søker etter personlige trenere i hele landet!

Vi ser derfor etter deg som er ambisiøs, fremoverlent, og som ønsker å bidra til et herlig treningsmiljø for både medlemmer og PT-kollegaer💪💚Er du vår nye PT-stjerne?

Vil du vite mer om stillingen og hva vi kan tilby?
🔗https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=323591351

Vi gleder oss til å høre fra deg! 🙂

11/10/2023

Mange av gutta er glade i denne øvelsen, men dette er absolutt en øvelse som passer for alle – uansett kjønn og hvor god form du er i 😃

Biceps curl trener begge muskelhodene til bicepsmuskelene – og er enkel å gjennomføre. All bevegelse skjer i albuene. Hold albuen inntil kroppen – og beveg kun i albueleddet. Når det begynner å bli tungt, så kan du gå over til å gjøre en hånd om gangen 😃

Husk å øke vektene når du begynner å bli sterkere!

Lykke til!💚

09/10/2023

Push-ups er for alle! Push-ups er en flott øvelse som trener bryst, fremside skulder og masse triceps! Det geniale med øvelsen er at den kan skaleres til det nivået du befinner deg på akkurat nå. Er du ny på øvelsen så kan du starte med å gjøre øvelsen på knærne, og etter hvert som du blir sterkere så kan du stå med strak kropp 😊

Hold albuene i en 45-graders vinkel mot brystet ditt – så skal du kjenne at du blir sterkere 😃

Prøv den ut – og husk å ha det gøy når du holder på!💚

04/10/2023

Nedtrekk er en super øvelse som virkelig passer for alle – enten du er supermann eller litt sånn som oss 😃 Nedtrekk kan gjøres med bredt- eller smalt grep hvor bredt grep fokuserer mer på den store ryggmuskulaturen og smalt grep kobler inn mer på biceps. Juster knestøtten, lås skulderbladene ned og inn mot midten – vipps så er det bare å trekke ned stangen mot haken. Nedtrekk er en suveren øvelse for deg som synes det er litt for tungt med pull-ups, eller bare ønsker å variere treningen din 😊

Lykke til – og ikke nøl med å ta kontakt med en av våre personlige trenere hvis du trenger hjelp 😊

02/10/2023

Har du testet denne øvelsen?

Beinpress er en supergod måte å trene ben og rumpe på! Treningsprogram må ikke inneholde knebøy og utfall, benpress er nemlig en super måte å øke styrken i bena og rumpa på 💥 Hold hælene nede, ikke la knærne skli for mye ut til siden – og så er det bare å presse på 😃 Er du helt ny på øvelsen, så start med lite eller ingen vekter, og jobb deg oppover. Det er et godt prinsipp på alle øvelser 😊

Ønsker du hjelp med treningen din, så står våre dyktige trenere klare til å hjelpe deg – når det passer deg 😃

Lykke til!💚

29/09/2023

Vi har en stor nyhet å dele med dere! Vi er glade for å meddele at SKY-appen er nå tilgjengelig for alle våre medlemmer i Østfold og Ski!💚

Appen gjør det superenkelt å melde seg inn i SKY Fitness, få adgang til senteret (erstatter adgangskortet), og administrere medlemskapet ditt direkte på telefonen. Tilgjengelig til både iPhone og Android!

Finn svar på eventuelle spørsmål du måtte ha og last ned appen på skyfitness.no/app 💪

God helg! 😃

29/09/2023

Grip, løft, og gjenta! 💪💥 Utforsk en av de beste overkroppsøvelsene som finnes med oss! Det geniale med pull-ups er at den passer for de aller fleste – uansett form og fasong 😊 Trenger du flere tips og triks til pull ups eller andre øvelser, ikke nøl med å ta kontakt med en av våre dyktige personlige trenere på sentrene våre! Oversikt over trenerne våre finner du på www.skyfitness.no 😊

Lykke til og god helg💚

-ups

27/09/2023

Dype knebøy, sterke resultater! 💪💥 Knebøy er en helt super øvelse for å styrke ben og rumpe, og her viser vi deg hvordan! Gå så dypt du ønsker, hælene i bakken og se rett frem. Verre er det ikke! Og husk: Alle gjør knebøy forskjellig! Ønsker du mer hjelp til knebøy eller andre øvelser så har vi fantastiske personlige trenere som kan hjelpe deg på veien! Du finner våre trenere på wwww.skyfitness.no 😃

Nå finner du også alle treningsvideoene våre på SKY Fitness sin YouTubekanal – alltid lett tilgjengelig! Vi i SKY Fitness ønsker deg en god onsdag og en god økt 🏋️‍♀️ 💚

25/09/2023

Har du fått med deg denne treningsvideoen? Test ut øvelsen på dagens økt da, vel! 💪
Vi i SKY Fitness ønsker deg en fantastisk start på uka 💚

Photos from SKY Fitness Lisleby's post 20/09/2023

Lurer du på hvordan du du skal legge opp treningsløpet ditt, eller kanskje du skulle ønske du kunne flere øvelser som fokuserer på forskjellige deler av kroppen? SKY Fitness tilbyr PT-tjenester slik at du kan få hjelp med akkurat dette! 💚💪 Mer informasjon finner du på skyfitness.no!

15/09/2023

Vi i SKY Fitness ønsker alle våre medlemmer en god helg 💚 Enten du skal lade opp batteriene eller kjøre en god helgeøkt håper vi du koser deg! 🏋️‍♂️💪

Photos from SKY Fitness Lisleby's post 13/09/2023

Spill Padel på vårt flotte treningssenter på Grålum! Ved å være SKY Fitness-medlem får du rabatterte priser - ta med deg en kompis og spill! Du kan leie/kjøpe racket og baller hos oss🎾💚

Booking og annen informasjon finner du på:
🔗https://skyfitness.no/padel/

Photos from SKY Fitness Lisleby's post 12/09/2023

Visste du at nesten alle våre sentre er døgnåpne? Enten du er en morgenfugl eller en nattugle kan du alltid trene hos oss! 💚 Er ikke ditt faste senter døgnåpent? Det gjør ikke noe, for nå kan du trene på over 40 sentre i hele landet med samme medlemskap 😍

08/09/2023

God fredag, alle sammen! 💪🎉 Vi i SKY Fitness håper dere har hatt en fantastisk treningsuke! Kanskje du skal trene i helga også? God helg 💚

07/09/2023

‼️ÅPNINGSTILBUD - EKSTRA PLASSER‼️
Tusen takk for den fantastiske responsen vi har fått på den kommende åpningen av senteret på Gressvik💚 Vi utvider derfor åpningstilbudet vårt med 50 ekstra plasser pga. den enorme pågangen!🤩

Her gjelder "førstemann til mølla"-prinsippet så vær kjapp for å sikre deg😀

➡️ Bli SKY-medlem NÅ: skyfitness.no/Gressvik og få med:
✅ Goodiebag
✅ Veiledningstime med personlig trener
✅ Treningsprogram
✅ Kostholdsveiledning
✅ Helsetest
✅ 15% rabatt ved kjøp av PT-timer

SKY Fitness Gressvik💚
✅ KUN 409,-/mnd
✅ INGEN bindingstid
✅ Døgnåpent, hele året
✅ Markedets beste utstyr
✅ Nyoppusset og topp moderne
✅ Gratis parkering
✅ Garderober med dusj
✅ 1100 kvm
✅ Medlemskapet gir tilgang til de fleste SKY-sentrene i hele Norge! - Se nettsiden for mer informasjon
✅ Åpning i oktober 2023

Vi ses! 💚🏆

04/09/2023

Klar, ferdig, tren! Nå er muligheten her for å sparke i gang treningen på enda flere av SKY sine fantastiske treningssentre. Og det beste av alt? Den faste lave prisen og friheten uten bindingstid er fremdeles med på laget! 🌟🏋️‍♂️💪 Bli en del av SKY-familien du også 💚

Photos from SKY Fitness Lisleby's post 31/08/2023

Da har et heldig SKY FITNESS-medlem overtatt gratis bil fra Toyota Bauda og deres bilabonnement KintoFlex og vi var med på overrekkelsen! Vi melder om ett veldig fornøyd medlem som cruiser hjem i en strøken Toyota BZ4X – den nyeste elbilen fra Toyota 😃

Gratulerer med ny bil, Thomas – i denne har du plass til mange treningsbagger 😃

30/08/2023

Midt i uken og onsdagen er her for å minne oss om at vi er over kneiken og nærmere helgen! 🎉 Hva med å få inn en onsdagsøkt på SKY Fitness? 💪

Velkommen til oss 💚

28/08/2023

SISTE SJANSE - FRI innmelding t.o.m 31.august!💥
Benytt deg av vårt fantastiske høsttilbud, hvor du får gratis innmelding, gratis veiledning og tilgang til fantastiske sentre med førsteklasses utstyr!
Og det beste av alt? Det er ingen bindingstid 😉

Meld deg inn i dag og bli en del av SKY-familien du også 💚

Treningssenter | Treningsstudio fra 349,- pr mnd | SKY Fitness 24/08/2023

SISTE SJANSE! 💥

Benytt deg av vårt fantastiske høsttilbud, hvor du får gratis innmelding, gratis veiledning og tilgang til fantastiske sentre med førsteklasses utstyr!
Og det beste av alt? Det er ingen bindingstid 😉

Meld deg inn i dag og bli en del av SKY-familien du også 💚

Treningssenter | Treningsstudio fra 349,- pr mnd | SKY Fitness Treningssenter for deg som vil ha god kvalitet, til lav pris, uten bindingstid fra 349,- pr mnd. Finn ditt nærmeste SKY Fitness-senter her!

23/08/2023

KONKURRANSEN ER AVSLUTTET💪

Det er tid for konkurranse! Har du lyst til å vinne 3mnd gratis trening? Det eneste du trenger å gjøre for og delta er å kommentere et grønt hjerte 💚 Vi trekker en vinner 30.august 💥🏆

Lykke til 💪

22/08/2023

Vi søker personlig trenere i hele landet!💪
SKY Fitness er landets raskest voksende treningskjede, og etterspørselen etter personlig trening er stor hos alle våre sentere. Vi søker derfor etter dyktige personlige trenere med på laget💚

Kan dette være noe for deg? Sjekk ut stillingsannonsen for mer informasjon, samt søknadsskjema! 😎

🔗https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=296780942

21/08/2023

Litt mandagsmotivasjon er alltid på sin plass etter helga 💪 Vi håper dere har hatt en fin helg! Start mandagen med en økt på SKY Fitness og kjenn på mestringsfølelse💥💚

17/08/2023

Vi åpner snart på Gressvik og det betyr at du som SKY-medlem kan trene på enda et senter i Østfold🥳

17/08/2023

Bli medlem hos oss og tren i våre lokaler på Lisleby! Det er gode bussforbindelser fra Fredrikstad sentrum, og bussturen tar i underkant av et kvarter!

✅ Gratis innmelding for studenter
✅ Ingen bindingstid
✅ Gratis veiledningstime
✅ Gratis formanalyse
✅ Gratis treningsprogram
✅ Tilgang til alle våre sentre i Østfold

Bli en del av SKY-familien du også 💚

14/08/2023

Høsten er rett rundt hjørnet og vi drar til med et knall høsttilbud med gratis innmelding, gratis veiledningstime, ingen binding og fantastiske treningssentre til en ekstremt lav pris!🎉 Få tilgang til topp moderne sentre spredt over hele landet!💪

Meld deg inn på www.skyfitness.no

Bli en del av SKY-familien du også💚

11/08/2023

Vi håper dere har hatt en god treningsuke! 🏋🤸Nå er det endelig fredag 🥳 Hva skal du trene i helgen?

Vi i SKY Fitness ønsker dere en god helg 💚

09/08/2023

Midt i uken, og vi fortsetter å jobbe hardt mot våre mål! 💪 Velkommen til oss på SKY Fitness 💚

04/08/2023

Det er endelig fredag!😍
Hva med å ta en helgeøkt på SKY Fitness?💚Vi ønsker dere en god helg🤸

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Fredrikstad?

Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.

Videoer (vis alle)

❗SISTE SJANSE FOR Å BENYTTE SEG AV GRATIS INNMELDING! All treats, no tricks 👻🎃  Hvis du vil benytte deg av dette skummel...
All treats, no tricks - bare goder her hos oss på SKY Fitness👻🎃 Kun noen få dager igjen med Halloween-tilbud inkl. GRATI...
No tricks, only treats👻🎃 Bli SKY-medlem nå og få:🙌 GRATIS innmelding🏆 GRATIS veiledningstime med PT, helsetest, og treni...
Skulderpress tar skuldertreningen din til nye høyder – og er ikke så avansert som noen skal ha det til 💪Begynn gjerne me...
Slede er en suveren øvelse som trener hele kroppen! Det er utrolig mange ulike måter å gjøre den på – prøv deg frem!Man ...
SKY Fitness er fortsatt stolt sponsor av Spårtsklubben på VGTV! 🙌💚Hvordan høres det ut med 3 måneder med GRATIS trening ...
SKY Fitness er fortsatt stolt sponsor av Spårtsklubben på VGTV! 🙌💚Hvordan høres det ut med 3 måneder med GRATIS trening ...
Vi søker etter personlige trenere i hele landet!  Vi ser derfor etter deg som er ambisiøs, fremoverlent, og som ønsker å...
Mange av gutta er glade i denne øvelsen, men dette er absolutt en øvelse som passer for alle – uansett kjønn og hvor god...
Push-ups er for alle! Push-ups er en flott øvelse som trener bryst, fremside skulder og masse triceps! Det geniale med ø...
Nedtrekk er en super øvelse som virkelig passer for alle – enten du er supermann eller litt sånn som oss 😃 Nedtrekk kan ...
Har du testet denne øvelsen?Beinpress er en supergod måte å trene ben og rumpe på! Treningsprogram må ikke inneholde kne...

Adresse

Lislebyveien 191
Fredrikstad
1604

Andre Treningssentre i Fredrikstad (vis alle)
Friskis&Svettis Fredrikstad Friskis&Svettis Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

Velkommen til Friskis Fredrikstad - en av Østfolds største idrettsforeninger med flotte lokaler!

Family Sports Club Family Sports Club
Freskoveien 16
Fredrikstad, 1605

Byens triveligste treningssenter, avdeling vest. Velkommen til oss! 🫶🏼

EIR Trening EIR Trening
Tomteveien 31 A
Fredrikstad, 1618

Treningssenteret for deg som ønsker det lille ekstra! Kvalitet, kompetanse og service.

Active Trening Active Trening
Tomteveien 21
Fredrikstad, 1618

www.activetrening.no

Next Generation MMA Fredrikstad Next Generation MMA Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

(Mixed Martial Arts - Since 2003

YogaPeople YogaPeople
Fredrikstad

Velkommen til YogaPeople. Her vil du få informasjon om ulike timer jeg setter opp, hverdagstanker o

Fredrikstad Badmintonklubb Fredrikstad Badmintonklubb
Kongstenhallen, Hall D
Fredrikstad, 1632

Trening i Kongstenhallen Hall D for sesongen 2023/24: Man 17-19, ons 20-22, fre 1630-1800

Crossfit Fredrikstad Crossfit Fredrikstad
Gressvikveien 32 F
Fredrikstad, 1621

Crossfit Fredrikstad - Funksjonell, Morsom og allsidig trening!

EVO Fredrikstad EVO Fredrikstad
Storgata 32
Fredrikstad, 1607

Lenja AK Lenja AK
Storveien 94
Fredrikstad, 1621

Grunnlagt 1967. Vi holder for tiden til i bomberommet på Gressvik. Innmelding:medlemskap.nif.no/19733

Gym4You Fredrikstad Gym4You Fredrikstad
Dikeveien 3
Fredrikstad, 1661

Treningssenter for kvinner. Vi holder til i Norfloorbygget i Dikeveien, Fredrikstad. Utvalget best?

Sporty24 Fredrikstad Sporty24 Fredrikstad
Rolvsøyveien 205
Fredrikstad, 1617

Treningskjede med totalt 11 treningssenter. Ved medlemskap hos oss kan du trene på alle våre sente