Hvíla Studio

30/09/2026

Jivamukti yoga er noe ekstra!
Du blir utfordret på ulike måter og vil mest sannsynlig gå fra klassen med en skikkelig god følelse i både kropp og sinn🧘‍♀️ Selv om klassen byr på opp-ned stillinger og mye mer, kan alle nivåer møte og få tilpasset til eget utgangspunkt ♡ Visst du ikke har vært på en Jivamukti yoga time før, anbefaler vi deg å prøve det hos Hvíla Studio🙏

27/09/2026

Introduksjonskurs på reformer- nå på kveldstid🤸‍♂️

Dette er et skånsomt og styrkende introduksjonskurs for deg som ønsker en trygg innføring i reformer. Du lærer alt fra bunnen av – hvordan du bruker maskinen og hvordan du kan bevege kroppen på en hensiktsmessig måte.

Vi bygger styrke og øker fleksibiliteten ved å bruke reformeren som verktøy. Vi holder et rolig tempo, slik at du får mulighet til å kjenne etter i egen kropp og tilpasse treningen etter behov.

Ingen forkunnskaper nødvendig.

Oppstart: Onsdag 7. oktober
Tid: kl. 20:30
Varighet: 4 uker
Pris: 1400 kr

Håper vi sees♡

25/09/2026

REFORMER – BRING YOUR PARTNER ♡

Ta med deg partneren din inn i ditt favorittunivers, og la henne eller ham få kjenne på hvorfor du elsker Reformer Pilates.

Som medlem på Hvíla får du nå muligheten til å invitere med deg partneren din på et eksklusivt introduksjonskurs i Reformer – for kun 690 kr. Du som medlem deltar selvsagt helt kostnadsfritt ♡

Du booker workshopen på vegne av partneren din, da dette er en eksklusiv medlemsfordel!

22/09/2026

Money can’t buy happiness, but it can buy a pilates membership✨️

20/09/2026

GEN Z REFORMER ♡

På Hvíla har vi utviklet et helt nytt Reformer-kurs for deg som går på vgs eller er student under 29 år.

Klar for å hoppe på Reformer-trenden? Du trenger ingen forkunnskaper. Vi lærer deg alt du trenger!

Onsdager kl. 19.30
Oppstart uke 41
800 kr for 4 ganger

Les mer og meld deg på via https://www.hvilastudio.no/kurs/gen-z-reformer-introkurs eller i Hvíla-appen.

17/09/2026

Dette er en gratisklasse for deg som er i barselpermisjon, som ønsker å komme i gang med trygg trening etter fødselen. Ta med deg babyen din, og møt andre som er i samme livsfase som deg ♡

Påmelding: last ned appen vår og meld deg på eller gå inn på https://hvila.yogo.no/frontend/index.html?itemType=class&itemId=3033414 #/login-with-cart

14/09/2026

Din kropp, ditt utgangspunkt!

Yoga kan gjøres med forskjellige modifikasjoner, og på Hvíla har vi yoga for både nybegynnere og viderekomne!

Velkommen på matta♡

11/09/2026

Kulturnatt i Fredrikstad🌜
Vi feirer med 20% rabatt på ALT, kun idag! Oppgi rabattkode kulturnatt20.

Ved kjøp av medlemskap, gjelder det kun den første månedsbetalingen.

08/09/2026

Nytt reformerkurs for gravide♡

Et skånsomt og styrkende introduksjonskurs i reformer for deg som er gravid, og som ønsker å forberede deg til fødsel gjennom å bygge god kontakt med kroppen. Fokus er på å gi deg en kvalitetsbasert trening under graviditeten – hvor vi jobber med Reformer-maskinen som verktøy.

Oppstart: 14. september, 4 uker(høstferien er kursfri)
Pris: 1400,-

Ingen forkunnskaper nødvendig.
Påmelding i appen vår eller på www.hvilastudio.no

06/09/2026

Endelig tilbake!

Et skånsomt og styrkende introduksjonskurs for deg som ønsker en trygg innføring i reformer. Du lærer alt fra bunnen av – hvordan du bruker maskinen og hvordan du kan bevege kroppen på en hensiktsmessig måte.

Vi bygger styrke og øker fleksibiliteten ved å bruke reformeren som verktøy. Vi holder et rolig tempo, slik at du får mulighet til å kjenne etter i egen kropp og tilpasse treningen etter behov.

Ingen forkunnskaper nødvendig.

Oppstart: mandag 14.9
Tid: kl. 15:30–16:20
Varighet: 4 uker (uke 40 utgår)
Pris: 1400 kr

Håper vi sees♡

Et skånsomt og styrkende introduksjonskurs i reformer, for deg som ønsker en trygg innføring i treningsformen. Du lærer alt fra bunnen av, hvordan du kan bruke maskinen og kroppen på en hensiktsmessig måte. Vi bygger styrke og øker fleksibilitet ved å jobbe med reformer-maskinen som verktøy...