Easylife - Nedre Glomma

EasyLife er et langvarig program for deg som skal ned i vekt, gjennom varig endring av livsstil
Kurset vil foregå i egne lokaler. Nøkkelordene er fysisk aktivitet, sunt og normalt kosthold og motivasjon.

Det store målet er at du finner en livsstil du skal kunne leve godt med resten av livet. Med EasyLife går du raskt ned i vekt, noe som motiverer til innsats for å finne en ny og god livsstil. Samtidig blir du fast medlem av kurset i minimum 1 år. Nedre aldersgrense er 18 år
EasyLife er ikke et slankekurs. Men mange går ned svært mye i vekt, særlig i starten. Vel så viktig er det å lære om kosthol

Åpent som vanlig

11/01/2022

Er det din tur i år?
Vi starter nye kurs i både Fredrikstad og Sarpsborg i januar! 
Send oss en DM for mer info!
Kursene foregår på Team PT, Fredrikstad og Team PT, Sarpsborg

Easylife - Nedre Glomma updated their information in their About section. 25/12/2021

Easylife - Nedre Glomma updated their information in their About section.

Easylife - Nedre Glomma updated their information in their About section.

25/12/2021

Vi starter nye kurs i januar ⭐️

3 mnd kurs for deg som vil ned 5-10 kg , og lære mer om kosthold, mental trening, trening og trene med PT

12 mnd kurs for deg som vil ned mer enn 10 kg, trene med PT, og endre livsstil slik at du holder velter etter vektnedgang.

Kursholder på begge kursene er Marianne Krogh, og kursene starter:
25.januar 3 mnd
26.januar 12 mnd

Ta kontakt via PM/ DM, eller Mail [email protected]

EasyLife forsiden 06/09/2021

EasyLife forsiden

Gikk fra stor skepsis til å anbefale EasyLife til alle hun kjenner!

«Da jeg startet med livsstilsprogrammet EasyLife i september i fjor, hadde jeg liten tro på at dette kom til å fungere. Nå derimot anbefaler jeg dette til alle jeg treffer.
Anne Kristin (58) har også har holdt vekten i over 10 månedene etter at hun gikk ned 15 kilo ved hjelp av EasyLife. Les mer om EasyLife her-> https://easylife.no/index.php/dette-er-easylife

EasyLife forsiden EasyLife er et langvarig og helhetlig program der du går ned i vekt gjennom å endre livsstil. Du får kunnskap slik at du spiser sunt enkelt og riktig. Vi hjelper deg i gang med treningen, og du får kunnskap om mental trening slik at det blir enklere å få

02/08/2021

Vi starter nye kurs i både Fredrikstad & Sarpsborg etter sommeren:

Fredrikstad —>
Oppstart tirsdag 24.august.
17:15 Oppfølgingskurs for tidligere kursdeltagere
18:30 Nytt EasyLife livsstilsendring-kurs
Kursholder: Marianne Krogh

Sarpsborg —>
Oppstart mandag 13.september.
17:30 Nytt EasyLife livsstilsendring-kurs
Kursholder: Stian Sandåker

Send ordet ‘info’ til tlf 92493698, eller på melding her på Facebook for uforpliktende info.

Fastlege Ole Petter vil henvise pasienter til personlig trener: – Trening er for mange den beste «pillen». 25/06/2021

Fastlege Ole Petter vil henvise pasienter til personlig trener: – Trening er for mange den beste «pillen».

Vi starter både nye grupper og oppfølgingskurs etter sommeren.
Ta kontakt om du vil ha vår hjelp 🙏

Fastlege Ole Petter vil henvise pasienter til personlig trener: – Trening er for mange den beste «pillen». Han trener med pasientene sine og forsker på hjernen. Han mener mange kunne klart seg med trening framfor medisiner.

20/03/2021

Kjære dere som går på våre EasyLife kurs, eller HAR GÅTT på våre kurs:
Husk at du kan kjøpe produkter!

Send oss en melding her på Face, eller til Marianne på tlf 92493698, så avtaler vi tidspunkt for henting 🍏
Betaling via Vipps 👌🏻

27/12/2020

Nye kurs starter i januar!!

Passer for deg som:
- vil endre livsstilen din ved hjelp av riktig fokus på trening, kosthold & mental trening.
- Vil ned i vekt, men vet at det viktigste fokuset er hvordan man skal holde seg der etterpå.
- ønsker å trene med erfarne personlige trenere, i eget treningsstudio, ikke på et vanlig treningssenter.
Kontakt på tlf 92493698, eller Mail [email protected].

24/11/2020

Vi har allerede startet å få spørsmål om vi starter EasyLife kurs i 2021..
Selvfølgelig gjør vi det!!
Vi starter både 3 mnd og 12 mnd kurs!!
Eksakt dato, kommer vi tilbake til.

Vil du ha info? Send kodeord ‘info’ til tlf 92493698, eller på melding til oss her, så tar vi kontakt for info.

Mvh Marianne & gjengen på Team PT, Fredrikstad

11/09/2020

Onsdag 23.september starter vi opp EasyLife Lettere kurs i Fredrikstad.
Kurset varer i 3 mnd, og passer for deg som vil lære mer om trening, kosthold, mental trening og gå ned 5-10 kg.
Kursholder er Marianne Krogh-Bjerke 🍏

Inkludert i kursavgiften på 1990; pr mnd, er også fri bruk av våre PT Grupper
( nesten 30 ulike tidspunkt å velge mellom )

Ta kontakt på Mail eller tlf for uforpliktende info, eller påmelding.
Tlf 92493698 / [email protected]

28/03/2020

Husk at selvom studio må holde stengt pga restriksjoner fra staten, er det fortsatt mulig å kjøpe EasyLife produkter 👌🏻
Send melding her på Facebook, eller SMS til Marianne på tlf 92493698 for å avtale henting😊

Photos from Team PT, Fredrikstad's post 20/01/2020

Snart siste mulighet for å kunne vinne trening og kurs til -50%!!
Trykk deg inn på innlegget under, og tagg deg selv. Da blir du kontaktet for en infoprat 😊

Photos from Easylife - Nedre Glomma's post 12/12/2019

Vi har bestemt oss for å dele ut et Easylife kurs med -50% rabatt på månedsprisen, med start i januar 2020.
Tagg en som kvalifiserer i innlegget!

Kvalifikasjoner:
- Mellom 18 og 80 år
- Ønsker å gjøre en endring i livet
- Ønsker å gå ned i vekt
- Ønsker å trene med Personlig Trener

Hilsen Marianne Krogh-Bjerke

Under ser du kommentarer fra noen av våre eksisterende flinke kursdeltagere!

15/11/2019

Vi holder i disse dager på å sette kursstart dato for kurset som skal starte i januar 2020.
Vil du la 2020 bli året det skal bli DIN tur?
- ned i vekt, og fokus på varig endring av vekt
- små personlige lokaler
- trening med Personlig trener
- kursholdere og trenere med mange års erfaring

Ta kontakt via PM, Mail [email protected] for uforpliktende info.

03/11/2019

Trening hos oss til pappa ❤️

29/10/2019
31/08/2019

Det blir kursstart 18.september kl 18:30 i høst!
Kontakt oss på tlf 92493698 eller Mail [email protected] for å få uforpliktende info.
- Vektnedgang, med fokus på varige resultater
- trening med personlig trener
- motivasjon/ coaching

26/01/2019

Anne har gått på kurs hos oss 🙌🏻
Vil du ha samme resultater?

Kontakt oss for mer uforpliktende info, eller skriv info i kommentarfeltet, så kontakter vi deg 😀

Dette er vår herlige kunde, Anne Opstad-Elvegaard. Er du like imponert som oss? 😱

Anne har vært dedikert og trofast medlem på våre PT-grupper i 1 1/2 år nå, i tillegg til å få bistand på kostholdet.
Det er 20 kg forskjell på vekten på bildet til venstre og høyre.
Vi er så stolt av deg, Anne 🏆

06/01/2019

-Vil du endre livsstil, og gå ned i vekt?
- Vil du trene med Personlig Trener?
- Vil du lære mer om kosthold, trening og mental trening?

Da har du mulighet til å vinne et EasyLife kurs med -50% rabatt, med kursstart 24.januar!!
( vanlig pris er 1990; pr mnd, som inkluderer både kurs og fri bruk av trening med Personlig Trener )

Alt du trenger å gjøre er å tagge enten deg selv, eller den du syntes burde vinne i kommentarfeltet, og gi dette innlegget et hjerte ❤️

Vi setter også enormt pris på deling av innlegget, slik at konkurransen når flest mulig!

Mvh kurslederne Sondre & Marianne
Kursholdere på Team PT, Fredrikstad

27/12/2018

Team PT, hvor våre kurs holdes 🙌🏻

EasyLife interesseskjema 23/12/2018

EasyLife interesseskjema

Gå ned i vekt handler om en viktig ting..
Endre vaner, slik at vekten går nedover!
Deretter begynner den virkelig jobben; Opprettholde vanene slik at man blir på den vekten man ønsker.
Det tar tid!!
EasyLife livsstilsendring er for deg som ønsker:
- Å endre vaner når det gjelder trening, kosthold og mental trening.
- Trene med personlig trener
- ønsker inspirasjon fra erfarne kursholdere med 12 års erfaring.

Kursstart i slutten av januar 2019

Hilsen Sondre og Marianne, kursholder & eiere Team PT, Fredrikstad

Kontakt her for uforpliktende info:
Tlf 92493698 / [email protected]

EasyLife interesseskjema For deltagelse må man være over 18 år og ha et brennende ønske om å endre sin livsstil.

03/12/2018

Påmeldingene til januarkurset har startet allerede!
Er du klar for en livsstilsendring i 2019!
Kontakt oss for mer info 😀

Photos from Team PT, Fredrikstad's post 20/11/2018

Vi har Black friday tilbud, på EasyLife kurs som starter over nyttår 🏆

It's now easier to email Easylife - Nedre Glomma 30/07/2018

It's now easier to email Easylife - Nedre Glomma

It's now easier to email Easylife - Nedre Glomma

Timeline photos 09/06/2018

Nye EasyLife-Kurs starter etter sommeren!!
✅ Garantert ned 10-20 kg før vinteren
✅ Bedre fysisk form etter kort tid
✅ Mer energi og overskudd i hverdagen!
✅ Fokus på varig vektnedgang
✅ Trening med Personlig Trener
RESULTATGARANTI!!!

Siden 2004 og 2006 har vi jobbet med vektreduksjon og livsstilsendring. Resultatene på deltakerne er veldig gode, og dersom du er motivert er det absolutt mulig å oppnå fantastiske resultater på kort tid.
Pris inkludert kurs, og trening med PT:
1990; pr mnd.

Vil du vite hvordan også du kan klare dette kan du kontakte oss for et GRATIS infomøte.

Kontakt oss på [email protected] eller mobnr 92493698

Hilsen Sondre & Marianne Krogh-Bjerke
Team PT, Fredrikstad

16/03/2018

EasyLife kursene foregår i Team PT, Fredrikstad sine lokaler, rett ved jernbanestasjonen her i Fredrikstad.
Team PT er et studio for personlig trening.
Det vil si at vi har ingen vanlige medlemmer slik et treningssenter har. Hos oss trener alle med Personlig Trener, enten alene eller i gruppe.
Det vil igjen si, små forhold, og trygge omgivelser.

Vi er stedet for deg som ikke trives på et vanlig treningssenter, og ønsker et positivt nettverk rundt deg :-)

Følg gjerne siden til Team PT, Fredrikstad for alt vi driver med ved siden av EasyLife kursene.

Hilsen Sondre & Marianne Krogh-Bjerke

Timeline photos 01/03/2018

✅ Garantert ned 10-20 kg før sommeren!
✅ Bedre fysisk form etter kort tid
✅ Mer energi og overskudd i hverdagen!
✅ Fokus på varig vektnedgang
✅ Trening med Personlig Trener
RESULTATGARANTI!!!

Siden 2004 og 2006 har vi jobbet med vektreduksjon og livsstilsendring. Resultatene på deltakerne er veldig gode, og dersom du er motivert er det absolutt mulig å oppnå fantastiske resultater på kort tid.

Siste EasyLifekurs før sommeren starter snart!!

Vil du vite hvordan også du kan klare dette kan du kontakte oss for et GRATIS infomøte.

Kontakt oss på [email protected] eller mobnr 92493698

Hilsen Sondre & Marianne Krogh-Bjerke
Team PT, Fredrikstad

Timeline photos 16/01/2018

Vinnerne har blitt trukket!!
Gratulerer så mye til Renate & Hilde!
Vi kontakter dere i innboksen, og gleder oss masse til å følge dere videre hos oss på Team PT.

Til dere som ikke ble trukket ut, så har vi fortsatt 2 ledige plasser på ettermiddagskurset, og fler ledige på formiddagen, så dere er selvfølgelig hjertelig velkommen til oss selvom dere ikke ble trukket ut denne gangen.

Timeline photos 16/01/2018

Timeline photos

Timeline photos 12/01/2018

Til deg som ikke vil trene på treningssenter!

- Studio for personlig trening & oppfølging
- Livsstilsendring og fokus på varige resultater
- Ernæring, trening og mental trening.
- Nye grupper starter 18.januar.

La 2018 bli året DITT, i trygge og små omgivelser på Fredrikstads eneste studio kun for Personlig Trening!

Mvh kursholderne Marianne & Sondre Krogh-Bjerke. Kontakt og mer info: Marianne på tlf 92493698, eller Mail [email protected]

Timeline photos 11/01/2018

Trekning på tirsdag!!
Trykk deg inn på innlegget under, og bli med 👍

-Vil du endre livsstil, og gå ned i vekt?
- Vil du trene med Personlig Trener?
- Vil du lære mer om kosthold, trening og mental trening?

Da har du mulighet til å vinne et EasyLife kurs med -50% rabatt, med kursstart 18.januar!!

Alt du trenger å gjøre er å tagge enten deg selv, eller den du syntes burde vinne i kommentarfeltet, og gi dette innlegget et hjerte ❤️

Vi setter også enormt pris på deling av innlegget, slik at konkurransen når flest mulig!

Mvh kurslederne Sondre & Marianne Krogh-Bjerke
Kursholdere på Team PT, Fredrikstad

Timeline photos 06/01/2018

-Vil du endre livsstil, og gå ned i vekt?
- Vil du trene med Personlig Trener?
- Vil du lære mer om kosthold, trening og mental trening?

Da har du mulighet til å vinne et EasyLife kurs med -50% rabatt, med kursstart 18.januar!!

Alt du trenger å gjøre er å tagge enten deg selv, eller den du syntes burde vinne i kommentarfeltet, og gi dette innlegget et hjerte ❤️

Vi setter også enormt pris på deling av innlegget, slik at konkurransen når flest mulig!

Mvh kurslederne Sondre & Marianne Krogh-Bjerke
Kursholdere på Team PT, Fredrikstad

02/01/2018

Vi starter også kurs i Fredrikstad, selvfølgelig!!

ER DU LEI NYTTÅRSFORSETTER SOM IKKE HOLDER?

* Ned i vekt
* Begynne å trene
* Spise sunnere
* Være mer aktiv
* Få en ny livsstil

Høres det ut som kjente nyttårsforsetter?

Kanskje er stikkordene for å lykkes; hjelp, veiledning, kunnskap og forpliktelse?

Eller EasyLife som vi kaller det.

Du er del av en gruppe der alle har forskjellige utgangspunkt, men samme mål. Her deler vi erfaringer og støtter hverandre.

Du får hjelp, veiledning, kunnskap og oppfølging av dyktige instruktører.

VI FÅR DET TIL!

Ta kontakt for gratis og uforpliktende informasjonsmøte.

Fyll ut interesseskjema så tar nærmeste senter kontakt med deg:
https://easylife.no/interesseskjema

27/12/2017

EasyLife interesseskjema

Nye kurs starter i januar!!

Passer for deg som:
- vil endre livsstilen din ved hjelp av riktig fokus på trening, kosthold & mental trening.
- Vil ned i vekt, men vet at det viktigste fokuset er hvordan man skal holde seg der etterpå.
- ønsker å trene med erfarne personlige trenere, i eget treningsstudio, ikke på et vanlig treningssenter.
Kontakt på skjema under, eller Mail [email protected]

https://docs.google.com/forms/d/13NFxJGXkektpwlsb__YoY0ws4p2BEJnKRk6P7loWGnM/edit

EasyLife interesseskjema For deltagelse må man være over 18 år og ha et brennende ønske om å endre sin livsstil.

Videoer (vis alle)

Kristin og Christians historie

Produkter

EasyLife kosterstatter
EasyLife barer

Telefon

Adresse


Rektor Østbyes Gate 2
Fredrikstad
1602

Andre gym i Fredrikstad (vis alle)
FK Hattrick Fredrikstad FK Hattrick Fredrikstad
Ovalen 32
Fredrikstad

FK Hattrick Fredrikstad er en liten og artig fotballklubb, i Fredrikstad ! Vi er stadig på jakt etter forsterkninger på banen og utenfor !

Stjernen Hockey Stjernen Hockey
Stjernen Hockey, Utfarten 16
Fredrikstad, 1613

Offisiell side for Stjernen Hockey Elite.

Fredrikstad Fotballklubb Fredrikstad Fotballklubb
Stadion 35
Fredrikstad, 1671

Fredrikstad Fotballklubbs offisielle Facebookside. Se også: Twitter: @fredrikstadkfk - Instagram: @ffkbilder - @ffksnap Web: fredrikstadfk.no

Friskis&Svettis Fredrikstad Friskis&Svettis Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

Velkommen til Friskis&Svettis Fredrikstad; en av Østfold største idrettsforeninger med flotte lokaler og et allsidig treningstilbud. Friskis&Svettis - Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

Sykkelstasjonen.no Sykkelstasjonen.no
Stabburveien 7-9
Fredrikstad, 1617

Sykkelstasjonen.no er en selvstendig sykkelbutikk i Fredrikstad, som ønsker å gi alle syklister og sykler den servicen og kvaliteten de fortjener!

Lev Aktivt Lev Aktivt
Høiendal, 1617 Fredrikstad, Norge
Fredrikstad, 1617

Vi er din treningsplattform for å leve aktivt året rundt. Lev aktivt har fokus på folkehelse og helsefremmende tiltak mot en aktiv hverdag!

Lucky Bowl Fredrikstad Lucky Bowl Fredrikstad
Kråkerøyveien 2a
Fredrikstad, 1671

Vi inviterer til vår New York style restaurant med bowling Lucky Dart eller Megazone laser som valgfritt tilbehør. Ta turen for en av våre homemade burgers med en rekke toppinger som serveres på spesiallagde trefat med crispy fries og aioli.

PT og kostholdsveileder Roger Vinje PT og kostholdsveileder Roger Vinje
Tomteveien 31 A
Fredrikstad, 1608

Personlig Trener fra Norges Idrettshøyskole. Har videre tatt studier innen emnene Kosthold og Helse, samt Kosthold og Trening ved NIH. Har jobbet på Family siden 2013 og vært PT-ansvarlig siden 2018. Tilbyr kostholds -og treningsplan med oppfølging.

BYKS - Bachelor 2020 BYKS - Bachelor 2020
Nygårdsgata 33
Fredrikstad

DIN stemme skal bli hørt, for mer moro i DIN kommune! I samarbeid med Tverga og Norsk Friluftsliv

Hyde Sails Norge Hyde Sails Norge
Hjalmar Bjørges Vei 113
Fredrikstad, 1604

Hydesails Norge har kontor hos Seilbåtservice Marina i Fredrikstad.

Skogstrand IL Skogstrand IL
Skogstrandveien 48
Fredrikstad, 1615

Dette er en side for Skogstrand Idrettslag. Vi består av 3 grener; håndball, fotball og barneidrett. I tillegg opparbeider vi isbane på Skogstrand Ispark når forholdene ligger til rette for det.

Family Sports Club Family Sports Club
Freskoveien 16
Fredrikstad, 1605

Gode treningsopplevelser i hjertet av Fredrikstad.