EIR Trening

EIR Trening

Kommentarer

Etter en flott økt med B Faissal Taghi i dag,
avsluttet vi med en kaffe👌

Det lille ekstra, sto en liten eske med sjokolade ved det lille bordet «vårt»i dag🙏

For et senter, vi er så heldige som kan og vil trene og gi kroppen det den fortjener og liker 🤩💪👌
Å skifte ut et kneledd er en heftig operasjon, og opptreningen tar opp i mot ett år, kanskje mer 👊❤! Da er det viktig å opprettholde styrken der du kan, samtidig som du gjør den jobben som må til! Marianne Kastbjerg tok denne operasjonen for 4.5 uke siden, og klarer allerede nå å gå uten krykker 👍. Og styrken har hun jobbet godt opp i forkant, som selvsagt er en stor fordel. Opptrening av kneet i første fase foregår hos en kyndig osteopat, før jeg etterhvert tar over, når kneet er klar for det. Overkroppen kan vi jobbe videre med, og det går strålende 💪💦! Vi har fokus på hva hun kan gjøre, og gjør det hardt og godt. Og jeg kan love deg at det gir henne både mer energi, bedre søvn, et lettere sinn og en sterkere kropp og hode. For det er ikke tvil om at en operasjon som denne er tøffe tak, og da er det viktig å ha fokus på hva du kan gjøre, og ikke minst da også gjøre det 👊💪💦❤ Vi trener både inne på EIR Trening og ute. I dag ble det ute i strålende vær, og det gir litt ekstra energi det også 👌☀️❤
Hei,
Da er vi godt i gang med det nye året, nyttårsforsettene er glemt 😂
Men det er en fin mulighet å gjøre noe med helsa nå💪🙏👌
Det er aldring for sent .

Møt opp på EIR Trening , se hvor fint det er.
Der er det plass til alle som ønsker å komme i bedre form og få en lettere hverdag.
Flotte lokaler, som innbyr til herlig trening, engasjerte og hjelpsomme PT’er

Rett og slett et flott sted med god
atmosfære, og som innbyr til treningsglede💪
Så utrolig stolt i dag💪
Ny pers, 100kg i mark .
Takk til Mats som deler sin kunnskap og motiverer meg 🙏🤩💪Takknemlig og veldig fornøyd 🤜
Vil ønske dere alke et riktig Godt Nytt År.
Har tatt årets siste beinøkt, gleder meg allerede til flere økter og mye treningsglede💪👍👌
På et flott senter, med flott engasjerte PT er og glade kunder og som gir et godt miljø 🤩👌
Da er årets siste kaffe også tatt på Eir 🤩
Ei som ville bli i bedre form til jul, har hørt så mye fint om senteret.
Da er det vel bare å trå til🐥🤶🏻🎄
Gratulerer til Mette Møller Knøsmoen 😘! Du har vunnet en PT time med meg på EIR Trening! Jeg tar kontakt med deg i innboksen din ❣
Jeg syntes deler av treningsbransjen har kommet langt, når de tillater oss PTer å jobbe selvstendig, og på flere senter og arenaer samtidig👍👊❤! Når EIR Trening presenterer meg på sine sider, og legger til at jeg også har egne timer ute, jobber for egne bedrifter og for FSC Iseveien, blir jeg både glad, ydmyk og stolt 🥰!
Mitt mål som PT er å hjelpe folk til et bedre liv, og da er det viktig å kunne nå ut til flest mulig, uten å måtte forholde meg til begrensninger! Takk til
Family Sports Club og @EIRTrening ❤❤❤
KONKURRANSE 👊💪❤
Ønsker du å vinne en gratis PT time med meg på EIR Trening, til deg selv, en du kjenner eller kanskje sammen med en venn 😘?
Skriv i kommentarfeltet hvorfor du ønsker å vinne, og hvem du syntes bør teste ut en PT time med meg ❤❤❤
Trekning skjer på torsdag 4. november!
Del gjerne, da blir jeg veldig glad 🥰
#treninogkostholdforgodhelse
Stolt av arbeidsplassen min 👌💯👊💪💦🥰! Her er det fint å være, både for deg og meg ❤! EIR Trening
Først litt jobb, så litt egentrening 👍👊💪👊❤! Det kommer ikke gratis 😆😅!
EIR Trening #detlilleekstra
Her var det orden i vektskivene.
Vi også ryddet etter oss 💪👍🙏

Treningssenteret for deg som ønsker det lille ekstra! Kvalitet, kompetanse og service i et trivelig miljø. Her får du full oppfølging både på trening og kostveiledning.

Vi har begrensede antall medlemskap i tillegg til et fåtall VIP abonnement!

Åpent som vanlig

19/04/2022

✨TRX - slyngetrening og Core✨
Fra onsdag 20/4 har vi flere gruppetimer på planen!

SOMA Move med Anders er redusert til 30 minutter og er fin som oppvarming/bevegelighetstrening til Core30 timen rett etter. Flere har etterspurt mage/rygg timer, så her kommer det!

Kl 19.00 kjører vi på med slyngetrening med Jon Petter. Det er også super trening for å styrke kjernen og balansen, samt generell styrke for hele kroppen. Her kan man gjøre det enklere eller tyngre for seg selv kun med justeringer av stroppene.
Timen kjøres også lørdager kl 11.00.

Husk å si fra om du har ønsker til gruppetimer, vi setter gjerne opp prøveperioder med nye timer🧡👌🏼

Vi har også tilbud på PT timer med våre nyutdannede PT’er. Ta kontakt for mer informasjon. De er sertifiserte via AFPT.

11/04/2022

🧡🐣GOD PÅSKE🐣🧡

🧡🐣PÅSKE-GIVEAWAY🐣🧡
Har du lyst på et digert påskeegg med masse overraskelser i? Det kan være både snacks, Eir produkter og medlemskap/PT-timer, terapi etc. Vi har altså to store påskeegg å gi bort, delta under begge innlegg for større sjanse til å vinne!😅🤞🏼

🧡Alt du trenger å gjøre er å like innlegget og siden, samt kommentere med en påske emoji og en favoritt emoji. Tagg gjerne en venn🐤💪🏼

Vi blir glad for deling, men det er ingen forutsetning for deltakelse i konkurransen🐥
Trekning 1.påskedag!

🔸NYHETER ETTER PÅSKE🔸
- TRX (slyngetrening) onsdager og lørdager med Jon Petter
- Core30 (kjernemuskulatur) rett etter SOMA Move med Anders, som også reduseres til 30 min
- PT gruppe (3-6 personer) klippekort over 10 ganger
-FuncFit WOD og FunFight (boksing) mandager med Ida, begge på 30 min hver

- Ikke glem at vi har fått inn både kiropraktor og akupunktør

07/04/2022

🧡🐣PÅSKEKONKURRANSE🐣🧡
Litt tidlig ute med å ønske god påske kanskje, men vi vet mange starter ferien allerede i morgen.

🐣Har du lyst på et digert påskeegg med masse overraskelser i? Det kan være både snacks, Eir produkter og medlemskap/PT-timer etc.

🧡Alt du trenger å gjøre er å like innlegget og siden, samt kommentere med en påske emoji og en favoritt emoji. Tagg gjerne en annen som bør delta i konkurransen🐤💪🏼

Vi blir glad for deling, men det er ingen forutsetning for deltakelse i konkurransen🐥
Trekning skjærtorsdag!

Https://eirtrening.no

06/04/2022

🐣Åpent hele påsken!🐣
Det er redusert gruppetimeplan neste uke, men de fleste av våre PT’er jobber mandag til onsdag. Noen også de røde dagene.
📧 Sjekk E-post for siste nyhetsbrev!
🔸Mer informasjon om PT-grupper og All Inclusive tilbud kommer!

Vi har informasjon om våre nye terapeuter på hjemmesiden, da vi har fått inn både kiropraktor og akupunktør. Kapabel Helse er en ny klinikk, men med erfarne behandlere👌🏼
Les mer her; https://eirtrening.no/aktuelt

Photos from EIR Trening's post 01/04/2022

Vi bygger nå om våre flotte garderober til UNISEX🧡💦👌🏼
Vi anser oss som et unikt senter og det bør også gjenspeile seg ved at vi tar medlemmenes tilbakemeldinger bokstavelig og seriøst. Vi redesigner derfor dame -og herregarderoben til en felles garderobe med badstue. Toalettene blir forøvrig fortsatt delt.

Det må påberegnes støy og arbeid frem til 1/5, og ansattgarderoben vil bli stilt til disposisjon.

31/03/2022

✨ PERSONLIG TRENING OG PT-DAGER I HELE APRIL✨
Vi kjører på med knalltilbud på PT-pakker i april, men hos oss er det eksisterende kunder som får de beste tilbudene🧡 E-post kommer!

Vi har derimot tilbud til alle for våre nyeste PT’er. Ønsker du å teste de ut, kan du nå få REDUSERT pris på klippekort.
Våre andre PT’er med lengre erfaring ligger på samme konkurransedyktige pris som tidligere! Prisene finner du som medlem inne på Mine Sider eller ved å kontakte resepsjonen, 99257000 / [email protected].

*PT klipp følger samme PT hele perioden med mindre det er sykefravær hos PT/avtales annet med oss.

🔸Ønsker du å teste vårt PT medlemskap, kan du variere hvilken PT du bruker og ha fast antall per uke, enten 1, 2 eller 3 timer per uke. Ved sykdom mister man ikke timer, men får de igjen på et senere tidspunkt. *Avbestillingsfrist 24-timer før timen

🔸PT4 (4 PT timer per mnd):
3490,- per mnd inkluderer også medlemsavgift på 790,- og gratis frokost, frukt og kaffe! Gruppetimer er selvfølgelig også inkludert.

🔸PT2 (2 PT timer per mnd), for deg som klarer deg selv, men ønsker litt ekstra push innimellom! 2 190,- per mnd inkl alle fasiliteter og gruppetimer.

🔸Eller PT Duo, som er både rimeligere per person og i tillegg er det ekstra hyggelig å trene sammen med en venn og PT kanskje?
-PT4 DUO koster kun 2490,- per person! Inkluderer medlemskap ++, 4 PT timer og gruppetimer.

Ved medlemskap for 2 eller flere PT timer per uke får du personlig garderobeskap, vask av treningstøy og terapeutisk massasjetime hos naprapat/kiropraktor hver mnd i tillegg! Alltid gratis parkering.

🔸Vårt mest populære tilbud er PT8 til 6490,- per mnd. Her er man nede i 612,50,- per PT time! Inkludert 1 time massasje +++

Les mer på hjemmesiden vår🧡🙏🏼
Https://eirtrening.no/tilbud

Foretrekker du egentrening og gruppetimer? Alle medlemskap inkluderer oppsett av treningsprogram uten å bestille PT💦💪🏼

*INGEN bindingstid, kun 1 mnd oppsigelsestid

29/03/2022

Det er aldri for sent! Vi har flere erfarne PT’er med solid kompetanse på laget - for din sikkerhet, kvalitet og oppfølging🧡🙏🏼

Vi planlegger nå PT-gruppe formiddag og evnt ettermiddag, for deg som ønsker å trene i en liten gruppe med god oppfølging og individuell veiledning. Det vil kun være 3-6 personer per gang, og prisen er sterkt redusert i forhold til å ha PT 1:1.💦👏🏼
Mer informasjon kommer, men det vil være påmelding og fast gruppe i 10 uker av gangen.

18/03/2022

🧡GOD FREDAG🧡
Skal du trene i helgen? Husk at vi alltid er bemannet slik at prøvetimer og omvisninger også er mulig i helgen! Vi har både bedriftsavtaler, egentrening, gruppetimer og PT timer. Tilbud nå på PT timer med våre ferskeste PT’er!
Benytt sjansen💪🏼

🔸Aldri bindingstid
🔸Medlemskap tilpasset ditt behov
🔸Kostholdsplan med oppfølging av ernæringsfysiolog
🔸Naprapat (ut april)
🔸Kiropraktor, fysioterapeut og akupunktør kommer snart

Ikke nøl med å ta kontakt om du lurer på noe! Tlf 99257000

🧡GOD HELG🧡

EIR trening - det lille ekstra! 17/03/2022

EIR trening - det lille ekstra!

Lurer du på noe, så husk at hjemmesiden vår oppdateres jevnlig. Vi har også lagt inn Instagram feeden vår, slik at du som ikke selv har Instagram, kan finne vår konto uten å logge inn 🧡 Se under «Aktuelt».
Husk at du alltid får prøvetime og omvisning uten forpliktelser.
https://eirtrening.no/aktuelt

EIR trening - det lille ekstra! Fredrikstad's mest unike treningsstudio. Vi ivaretar deg mot bedre fysisk og psykisk helse. Individuell oppfølging med skreddersydd trening og kostholdsplan er en selvfølge. Kvalitet, kompetanse og service for at du skal nå DINE mål. Vi har Naprapati og massasje, samt noen få unike gruppetimer ...

EIR trening - det lille ekstra! 15/03/2022

EIR trening - det lille ekstra!

Bli med!? Merk at dette er utetrening og ikke på senteret. For mer informasjon, kontakt Isabell direkte🧡💪🏼

Ønsker du derimot andre alternativer nå eller etter å ha deltatt ute, så har vi det også, med både Isabell og andre PT’er.
Se f.eks våre All Inclusive medlemskap som inneholder PT timer, kostholdsoppfølging og terapeutisk massasje.

EIR trening - det lille ekstra! Fredrikstad's mest unike treningsstudio. Vi ivaretar deg mot bedre fysisk og psykisk helse. Individuell oppfølging med skreddersydd trening og kostholdsplan er en selvfølge. Kvalitet, kompetanse og service for at du skal nå DINE mål. Vi har Naprapati og massasje, samt noen få unike gruppetimer ...

08/03/2022

PT Charlotte Akselsen

✨Har du besøkt oss enda?✨
Vi har den siste tiden utvidet med flere PT’er for å øke vår kapasitet, men også for at du som kunde skal få velge den PT’en som du tror passer deg!🧡

Charlotte er en av 8 personlige trenere, og du finner informasjon om hver enkelt på vår hjemmeside her; https://eirtrening.no/om/

Vi har selvfølgelig også et godt tilbud for deg som ikke ønsker eller har behov for PT. Kun egentrening og flere ulike gruppetimer er også i vårt tilbud. Det er både Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Løpetimer, HIIT, boksing, FuncFit Xpress, WOD, SOMA Move mm.

Vi har priser fra 790,- per mnd.
Alle medlemskap inkluderer gratis kaffe, frukt og frokost, samt rene håndklær og Rituals toalettartikler i garderobene🧡 Ingen binding!

Vi har også både ernæringsfysiolog og naprapat på stedet. Vi får mest sannsynlig snart flere terapeuter inn i Eir familien🧡

PT Charlotte Akselsen

01/03/2022

Ernæringsfysiolog Ida B. Jensen

Sliter du med å komme i gang?
Vi hjelper deg - og følger deg mot dine personlige mål🧡💪🏼
Individuell tilpassing av både trening og kosthold!

En livsstilsendring trenger ikke å bety store omveltninger i hverdagen, men små eller store justeringer du selv trives med☺️

Sjekk ut https://eirtrening.no

18/02/2022

PT Darren Treloar

Har du problemer med å komme i gang - og viktigst av alt, å holde deg der? Lei av strenge dietter og kortvarige resultater?

Vi hjelper deg med å nå dine mål, enten de er små eller store - vi gjør det sammen og ut i fra dine egne forutsetninger!🧡💦💪🏼

Les gjerne mer om vårt tilbud på hjemmesiden https://eirtrening.no

11/02/2022

✨GIVEAWAY✨

✨MORSDAG SØNDAG✨
Vi gir bort flere gavekort i anledning morsdagen 13/2!

Det er både terapeutisk massasje, PT timer, kostholdsplan, flaske/bag, og medlemskap.

🧡Bare kommenter i innlegget, enten det er til deg selv eller noen andre🧡

07/02/2022

🧡💦💪🏼

Lader opp her med en deilig kopp kaffe etter jobb og før litt egentrening 👌☕!
😍

Photos from EIR Trening's post 02/02/2022

✨NESTE UKE✨
FuncFit WOD kommer tilbake på timeplanen og denne gang i 30 minutters variant! Functional Fitness eller Crosstraining som det også kalles.
Synes du det er vanskelig å få tid til trening i en stresset hverdag? Her har du muligheten - husk at kroppen også trenger vedlikehold💦💪🏼
Vi har flere timer ukentlig på 30-40 min, som kondisjon, HIIT og en morgentime hver tirsdag! Hver morgen får du også gratis frokost servert etter økta🤩 (man - fre kl 06-09)

Vel møtt!🧡

Les gjerne mer her; https://eirtrening.no/tilbud/funcfit

Photos from EIR Trening's post 28/01/2022

✨ PERSONLIG TRENING✨
Vet du at vi nå har to nye PT’er på laget? Ønsker du å teste de ut, kan du nå få REDUSERT pris på klippekort med de nyeste.
Våre andre PT’er med lengre erfaring ligger på samme konkurransedyktige pris som tidligere! Prisene finner du som medlem inne på Mine Sider eller ved å kontakte resepsjonen.

*PT klipp følger samme PT hele perioden med mindre det er sykefravær hos PT.

🔸Ønsker du å teste vårt PT medlemskap, kan du variere hvilken PT du bruker og har fast antall per uke, enten 1, 2 eller 3 timer per uke. Ved sykdom mister man ikke timer, men får de igjen på et senere tidspunkt.

Ved medlemskap for 2 eller flere PT timer per uke får du personlig garderobeskap, vask av treningstøy og terapeutisk massasjetime hos naprapat hver mnd i tillegg! Alltid gratis parkering.

🔸PT4 medlemskap (4 PT timer per mnd):
3490,- per mnd inkluderer også medlemsavgift på 790,- og gratis frokost, frukt og kaffe! Gruppetimer er selvfølgelig også inkludert.

Vi har PT2 (2 PT timer per mnd) også, for deg som klarer deg selv, men ønsker litt ekstra push innimellom!

🔸Eller PT Duo, som er både rimeligere per person og i tillegg er det ekstra hyggelig å trene sammen med en venn og PT kanskje?
- PT4 DUO koster kun 2490,- per person og dere får da 4 PT timer per mnd inkludert medlemskap og gruppetimer.

🔸Vårt mest populære tilbud er PT8 til 6490,- per mnd. Her er man nede i 612,50,- per PT time! Inkludert 1 time massasje +++

Les mer på hjemmesiden vår🧡🙏🏼
Https://eirtrening.no/tilbud

Foretrekker du egentrening og gruppetimer? Alle medlemskap inkluderer oppsett av treningsprogram uten å bestille PT💦💪🏼

27/01/2022

✨MOBILITETSTRENING✨
Torsdager kl 18.00 med PT Nadin.
Mobilitetstrening, eller bevegelighetstrening, bør gjøres jevnlig for bedre bevegelighet, noe som er viktig kombinert med styrketrening. Å trene mobilitet vil gi deg en kropp som tåler hverdagslige bevegelser bedre og du minsker faren for skader. God bevegelighet i ankler,hofter og skuldrer er avgjørende for å utføre basisøvelser med god teknikk, som f.eks markløft og knebøy.

🔸
🔸

25/01/2022

✨SOMA MOVE✨
Onsdager kl 18.00 med Anders Kristensen!

SOMA MOVE® er en helhetlig treningsform hvor du får utfordret styrke, fleksibilitet, balanse, kraft og kondisjon.
Vi beveger oss barfot på yogamatte hvor hender og føtter danner grunnlaget for øvelsene.
Bevegelsesmønstrene er sterke men samtidig smidige, hvor pust, flyt og tilstedeværelse er i fokus.
Øvelsene vil utfordre deg der du er i dag, og vil hjelpe deg med å utvikle en mer bevisst og helhetlig kropp.
Timen settes opp onsdager kl 18.00 i første omgang, så ser vi om vi skal ha en formiddagstime senere.

Anders Kristensen er født og oppvokst i Fredrikstad, men har tidligere bodd både i Oslo og på vestlandet før han flyttet tilbake til hjembyen.
Han er sertifisert gruppetreningsinstruktør fra Norges Idrettshøyskole (NIH) med spesialisering innen kondisjon og koreografi.
I dag arbeider han som faglærer tilknyttet nettstudier for Fagskolen Kristiania og er utdannet spesialsykepleier.

Anders er en erfaren og aktiv instruktør med lang fartstid innen gruppetrening og i treningsbransjen. Han underviser i en rekke ulike treningskonsepter og er mastertrainer for The Corebar. Tidligere har han jobbet som leder for gruppetrening i ELIXIA, og som assisterende senterleder med gruppetreningsansvar for SATS.
Han har en treningsfilosofi om at bevegelse skal gjøre godt for både kropp og sjel, og at glede og motivasjon skal være i fokus.
Hans mål er å gi positive og inspirerende treningsopplevelser, hvor treningseffekt, treningsglede og faglig kompetanse er forankret.

Utdannelse:
Spesialsykepleier
Gruppetrening Basis - NIH
Kondisjon og Koreografi - NIH

Kurs:
The Corebar Concept
Soma Move
Yin Yoga - HiYoga
Pilates - ELIXIA Academy

🔸
🔸

Nytt treningskonsept i Fredrikstad

Hei folkens!

Vi er nå i ferd med å starte et treningssenter for deg som ønsker det lille ekstra! Vi brenner for PT-yrket og det å hjelpe folk til økt livskvalitet og bedre helse. Vi er opptatt av å se deg som person, vi bryr oss om deg og mener at menneskelige relasjoner og oppfølging av både kosthold og trening er viktig for en varig livsstilsendring og god helse. Vi støtter AFPT sin visjon, som er å gjøre Norge til verdens sunneste land. Det er et samfunnsansvar vi alle må ta innover oss! Vi er Roger Vinje og Mats Holm Hansen, samt eierne i Borg Bygg. Roger er utdannet personlig trener og kostholdsveileder ved NIH (Norges Idrettshøyskole). Mats er utdannet personlig trener ved AFPT (Akademiet for Personlig Trening). Disse to studiestedene representerer svært høy kvalitet og kompetanse innen trening, helse og ernæring, og det viktigste - service, tilpassing og tilstedeværelse for sine studenter.

Så - hvordan startet det?

Begge har jobbet som PT ved Family Fredrikstad i flere år, men engasjementet for å jobbe med mennesker, PT-yrket og bransjen har gjort at vi vil satse med et eget, unikt konsept. Vi erkjenner at Fredrikstad har mange treningssentre i dag, men de fleste holder til i lavpris segmentet (ubetjente med nøkkelkort) eller i mellomsjiktet via franchise i treningskjeder. Vi ser et marked som mangler, og det er “high-end” konseptet hvor du får det lille ekstra. Det at Covid-19 kom over oss i mars, gjorde at vi måtte se etter nye muligheter, vi måtte tilpasse oss. Vi startet derfor med utetimer, både private og i grupper. Det begynte med maks 4 personer, og til slutt inntil 10. I tillegg til dette, tok både Roger og Mats kurset “Online Trainer” via AFPT. De var suverene overfor bransjen og tilpasset seg raskt for å bistå PT’ene rundt i landet. Dette gjorde ønsket om å starte noe eget enda mer forsterket.

Videoer (vis alle)

🧡🐣GOD PÅSKE🐣🧡
PT Charlotte Akselsen
Ernæringsfysiolog Ida B. Jensen
PT Darren Treloar
✨GIVEAWAY✨
Eir trening - det lille ekstra
Gjør hverdagen enklere med trening!
High Energy Cardio Party med Sølve Sundrehagen

Telefon

Adresse


Tomteveien 31 A
Fredrikstad
1618

Åpningstider

Mandag 06:00 - 22:00
Tirsdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 21:00
Lørdag 09:00 - 17:00
Søndag 10:00 - 18:00

Andre Treningssentre i Fredrikstad (vis alle)
Friskis&Svettis Fredrikstad Friskis&Svettis Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

Velkommen til Friskis&Svettis Fredrikstad; en av Østfold største idrettsforeninger med flotte lokaler og et allsidig treningstilbud. Friskis&Svettis - Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

Family Sports Club Family Sports Club
Freskoveien 16
Fredrikstad, 1605

Gode treningsopplevelser i hjertet av Fredrikstad.

MSK Klinikken As MSK Klinikken As
Farmannsgate 2
Fredrikstad, 1607

Fysioterapiklinikk som har spisskompetanse innen allmenn fysioterapi, kvinnehelse, idrettsmedisin, manuellterapi, trening og rehabilitering.

Active Trening Active Trening
Tomteveien 21
Fredrikstad, 1618

www.activetrening.no

Next Generation MMA Fredrikstad Next Generation MMA Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

(Mixed Martial Arts - Since 2003

Max Fitness  Helsesenter Max Fitness Helsesenter
Trara Veien 18 (ved Glemmen Videregående Skole)
Fredrikstad, 1605

Velkommen nye og gamle medlemmer. Vi har nyoppusset helsesenter med nye eiere.

YogaPeople YogaPeople
Fredrikstad

Velkommen til YogaPeople. Her vil du få informasjon om ulike timer jeg setter opp, hverdagstanker o

Crossfit Fredrikstad Crossfit Fredrikstad
Gressvikveien 32 F
Fredrikstad, 1621

Crossfit Fredrikstad - Funksjonell, Morsom og allsidig trening!

Stall Bjørnerød Stall Bjørnerød
Bjørnerød 9
Fredrikstad, 1615

Kristian Bjørnerød er Fredrikstads eneste travtrener. Her legger vi ut tips og løpsreferat av stallhestene våre og ellers annet nytt:)

EVO Fredrikstad EVO Fredrikstad
Storgata 32
Fredrikstad, 1607

Lenja AK Lenja AK
Storveien 94
Fredrikstad, 1621

Grunnlagt 1967. Vi holder for tiden til i bomberommet på Gressvik.

Gym4You Fredrikstad Gym4You Fredrikstad
Dikeveien 3
Fredrikstad, 1661

Treningssenter for kvinner. Vi holder til i Norfloorbygget i Dikeveien, Fredrikstad. Utvalget består av gruppetimer, utetrening, PT grupper, PT timer.