Alf Martinsen - PT - Coach

Prestasjons Trener. Å jobbe med meg inkluderer seriøs og profesjonell håndtering av det som skal Personlig Trener og Coach. Bli den beste du kan bli!

Mange års erfaring med styrke trening, kroppsvekt øvelser og cardio. Online coaching og oppfølgning
- Kostholdsplanlegging/veiledning
- Styrketrening
- Bedring av bevegelighet
- Hypertrofi-trening (Økning av muskelmasse)
- Dietter
- Bedre Helse i Hverdagen
- Motivasjon

Jeg kan hjelpe deg å forstå kosthold, ernæring og de prinsipper som gjelder. Treningsprogram/oppsett/plan som passer akkurat DEG!