Mammaklatring og Pappaklatring

Barselklatring er en morsom og koselig treningsaktivitet der mor/far og barn får bruke tid sammen samtidig som mor/far får trent!

Åpent som vanlig

27/10/2018

Hei gode klatrere. Jeg har tatt en pause i Barselklatring grunnet egen mammapermisjon, og et barn som ikke sover så mye som jeg hadde tenkt (les; nada). Det er derfor satt på vent inntil videre. Jeg håper dere vil være med når vi starter opp igjen! ☺️💕💙

21/06/2018

Klargjør siste Barselklatring før sommeren. I morgen blir det klatrebingo! 😊💪🏻🙌🏻

10/05/2018

Heisann! Jeg har laget en chattegruppe for dem som er med på mammaklatring i denne omgang. Er det noen fler her som burde vært med i den gruppa? 😊

01/05/2018

Hei dere. Vi starter opp på fredag 4. mai kl 11-12:30. Men jeg anbefaler at du kommer 10:30, for å gjøre deg klar; amme, mate, kose, fikse. Det er også lov å være igjen etterpå en halvtimes tid for samme sak. 🙂 Prisen denne gangen er 1200kr for 7 ganger, hvis det ikke er sånn at 18. mai bør utgå. I så fall blir det 1000kr for 6 ganger. Dvs at siste gang er 15. juni. Klatresko kan leies for 150kr for hele kursperioden, sele inngår i prisen. 😊👍🏻

Ta på komfortable klær og jeg vil vel anbefale sports-bh. Jeg gleder meg, dere!

Kommenter under her at du kommer da. 😊

23/04/2018

Hei dere! Sansynligvis blir det oppstart neste uke på fredager. Vi må bare ha på plass et par ting. Er det ok for dere?

Hvor mange er med?

05/04/2018

Hei alle sammen! Nå er lille Elias blitt 4 uker og jeg har begynt å tenke på Barselklatring! Jeg har lyst til å starte opp før sommeren med en runde og vil sjekke hvor mange som vil være med. Kanskje vi starter ca 25. april ca kl 12 og holder på frem til 13. eller 20. juni. Pris skal jeg komme tilbake til, men den vil ligge rundt 1000kr. Ca. 😅 Hvem er gira? 🙌🏻💕

12/01/2018

Heisann. Nå nærmer jeg meg termin! 18. mars kommer en liten tass. Jeg håper og ønsker å få til en treningsgruppe når jeg har kommet meg etter fødsel, dvs tidligst 6 uker etter. Det kommer så klart helt an på fødselen og ungen. Men jeg tenkte å lodde stemningen. Er noen gira? 😊🎉

14/06/2017

Hei! Håper alle kommer i dag! 💕

07/06/2017

Hei dere som er med på dette klatrekurset. Kan dere bare kommentere her så jeg vet at dere har sett det? 😊

06/06/2017

Hei! Er dere klare for morgendagen? 😊

08/05/2017

Da er det ny barselklatring fom 31. mai. Meld dere på så fort dere kan. :)

02/01/2017

Heisann alle sammen. Dette er litt kjedelig men jeg er nødt til å avlyse kurset som skulle startet 9. januar. Det vil ligge brakk en stund men kanskje jeg får til å starte opp igjen senere. Takk for at dere var med på mitt lille eventyr. Jeg elska det. 💕

19/12/2016

Hei hei! I dag gjør jeg klart til JuLeKlAtReBiNgO! 😊😍🎄👏🏻👏🏻👏🏻 Det blir moro, håper jeg!

12/12/2016

Hallo. Jeg får ikke invitert eller tagga dere uansett her ser det ut til. Så da får jeg bare legge dere til som venner. Men det er kanskje ikke så fælt? 😂😉

12/12/2016

instagram.com

Takk for en fin og energigivende økt 😊👏🏻💪🏻

https://instagram.com/p/BN6pZv3g-R0/

instagram.com https://instagram.com/p/BN6pZv3g-R0/

06/12/2016

Hei dere! Dere som gjerne vil ha oppdateringene som blir lagt ut her, så kan dere trykke på "følg". Da tror jeg dere får beskjed. :)

05/12/2016

Heisann!

I dag snakka vi litt om kursene videre i Januar. Fint om dere kan skrive under her om dere vil være med så fort som mulig! 😊👏🏻💪🏻

Foreløpig er det mandag men jeg ønsker jo å utvide så det er bare å reklamere! 😊🎄

04/12/2016

Hey! Er dere klare for i morra? 😊

02/12/2016

Hallo damer og menn! Nå er vi inne i desember og det er tid for påmelding til kurs i januar. Vi satser på å holde 2 kurs på mandager og oppstartsdato er 9. januar. Jeg må ha minimum 6 deltakere på ett kurs så bare reklamer i vei! Kursene er åpne for både damer og menn.

Jeg tar påmelding fortløpende ila desember og ønsker å ha det klart før jeg reiser til svigers i jula 21. desember. Er dere klare? :D

28/11/2016

Jippi! Det er mandag!! 😄🤗💪🏻

20/11/2016

Er dere klare for i morra? 😊👏🏻👏🏻👏🏻 Det er jeg!! 💪🏻🙌🏻🤗

11/11/2016

Heisann damer!!! Da er det klart for kursoppstart på mandag.

Kurset starter 11 og varer til 12:30. Men dere kan komme fra halv 10 og være til 13. Denne halvtimen kan dere bruke på å finne sko og sele, amme, mate eller klatre litt. Så varer kurset i halvannen time. Da har dere en halvtime igjen til å rydde inn sko og sele og dere og barna og det dere måtte trenge.

Vi har tykke matter på gulvet der barna kan ligge, men dere må ha med dere tepper som kan ligge på matta. Det er også bra om dere har med dere et par tre leker.

På mandag skal jeg ha med en vifteovn som vi setter i nærheten av der barna ligger/sitter, fordi det kan være litt kjølig på gulvet der. Ta på barna deres ulltøy og mulighet for å kle på dem litt tykke ullbukser ol, så de ikke blir kalde. For oss som er i aktivitet er det ikke så farlig, vi blir varme. 😊👍🏻

Ta på dere selv behagelig og bevegelig tøy. Tynne sokker til å ha i skoa kan dere og godt ha. Og en sports-bh er å anbefale. 👍🏻

Da gleder jeg meg veldig til å treffe dere alle sammen! 😊

07/11/2016

Hei pappaer! Er det noen av dere som kunne tenkt dere å bli med på et minikurs i desember??? Si fra litt kjapt så hiver jeg meg rundt og får det i gang! 😊🎄

Instagram photo by IngerMarie • Nov 7, 2016 at 12:08pm UTC 07/11/2016

Instagram photo by IngerMarie • Nov 7, 2016 at 12:08pm UTC

Siste dagen på 1. kurs. 😢 Dere har vært supre! Nå gleder jeg meg til kursoppstart nr 2 neste uke!! 😁👏🏻🙌🏻💪🏻

https://instagram.com/p/BMgiWUYDh42/

Instagram photo by IngerMarie • Nov 7, 2016 at 12:08pm UTC See this Instagram photo by @jegbarelaga.no

07/11/2016

I dag er siste gang for vårt fantastiske oppstartsgjeng. Jeg har forbedrede en konkurranse til dere og har tenkt å finne på litt ekstra spennende i dag. 😊👏🏻🙌🏻🎈

31/10/2016

Hei dere! Er dere klare for i dag? 😊 Det er litt kaldt her i dag så kle på babyene deres godt. 😊

Timeline photos 28/10/2016

Her er bilde av hele saken 😊

Mammaklatring på RedPoint

28/10/2016

Rettelse:

Heisann! 7. november, er 8. og siste gang for dette kurset. 😩 Men frykt ikke! Vi bare fortsetter frem til jul da dere! 6 nye ganger før jul blir 1200kr for kurs! Jippi!

Neste uke kan dere godt ta med interesserte så de får et inntrykk av hva vi driver med! 😊👍🏻💪🏻

Hvem er med videre? Vi må ha minimum 6 deltakere! 😊🙌🏻☺️

27/10/2016

I kveld kommer saken vår i nettavisen og i morgen i papiravisen! :P

25/10/2016

Saken vår er visst blitt litt utsatt pga noe feil. Får beskjed når den publiseres! :/

24/10/2016

Hei! Fikk beskjed nå om at vi kommer i papirutgaven av Fredrikstad blad på onsdag og i nettavisen tirsdag ettermiddag eller onsdag morgen! 😊💪🏻

24/10/2016

Hei dere! I dag kommer det besøk til oss fra Fredrikstad blad! 😊👏🏻👏🏻👏🏻

17/10/2016

Dere er klare i dag vel? 😊👏🏻👏🏻👏🏻

Timeline photos 14/10/2016

Så vi prøver ut pappaklatring! Er du interessert? Skriv til meg når du kan starte! Vi må ha minimum 6 på kurs så hvis du er gira så spred the word! :D

09/10/2016

Er dere klare for morgendagen?! 😊👏🏻👏🏻👏🏻

Telefon

Adresse


Fredrikstad
1618

Åpningstider

Mandag 09:30 - 14:00

Andre Treningssentre i Fredrikstad (vis alle)
Friskis&Svettis Fredrikstad Friskis&Svettis Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

Velkommen til Friskis&Svettis Fredrikstad; en av Østfold største idrettsforeninger med flotte lokaler og et allsidig treningstilbud. Friskis&Svettis - Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

SKY Fitness Lisleby SKY Fitness Lisleby
Lislebyveien 191
Fredrikstad, 1604

Snart åpner SKY Fitness sitt syvende treningssenter i Østfold og det blir helt fantastisk bra. Sjekk ut TIDENES åpningstilbud på skyfitness.no/Lisleby! 379,-/mnd, ingen binding og døgnåpent. Det blir selvfølgelig nyoppusset og topp moderne.

Family Sports Club Family Sports Club
Freskoveien 16
Fredrikstad, 1605

Gode treningsopplevelser i hjertet av Fredrikstad.

EIR Trening EIR Trening
Tomteveien 31 A
Fredrikstad, 1618

Treningssenteret for deg som ønsker det lille ekstra! Kvalitet, kompetanse og service i et trivelig miljø. Her får du full oppfølging både på trening og kostveiledning. Vi har begrensede antall medlemskap i tillegg til et fåtall VIP abonnement!

MSK Klinikken As MSK Klinikken As
Farmannsgate 2
Fredrikstad, 1607

Fysioterapiklinikk som har spisskompetanse innen allmenn fysioterapi, kvinnehelse, idrettsmedisin, manuellterapi, trening og rehabilitering.

Active Trening Active Trening
Tomteveien 21
Fredrikstad, 1618

www.activetrening.no

Next Generation MMA Fredrikstad Next Generation MMA Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

(Mixed Martial Arts - Since 2003

Max Fitness  Helsesenter Max Fitness Helsesenter
Trara Veien 18 (ved Glemmen Videregående Skole)
Fredrikstad, 1605

Velkommen nye og gamle medlemmer. Vi har nyoppusset helsesenter med nye eiere.

YogaPeople YogaPeople
Fredrikstad

Velkommen til YogaPeople. Her vil du få informasjon om ulike timer jeg setter opp, hverdagstanker o

Crossfit Fredrikstad Crossfit Fredrikstad
Gressvikveien 32 F
Fredrikstad, 1621

Crossfit Fredrikstad - Funksjonell, Morsom og allsidig trening!

Stall Bjørnerød Stall Bjørnerød
Bjørnerød 9
Fredrikstad, 1615

Kristian Bjørnerød er Fredrikstads eneste travtrener. Her legger vi ut tips og løpsreferat av stallhestene våre og ellers annet nytt:)

EVO Fredrikstad EVO Fredrikstad
Storgata 32
Fredrikstad, 1607