Fredrikstad Taekwon-Do klubb

Sommeravslutning på Solveigs pizza 14. juni kl. 12-15 🍕☀️😍 Påmelding og mer info i Spond! Hyggelig om familie blir med!

Familie- og vennetrening i Trosvikhallen i morgen, lørdag 25. april! 🌟

Velkommen til en hyggelig og aktiv økt hvor familie og venner også kan bli med 🧡

🕛 Trening kl. 12:00–13:00 (med sosialt samvær etterpå)
📍 Trosvikhallen

Dette blir en morsom treningsøkt som passer for alle – uansett nivå! Etter treningen blir det sosialt samvær, hvor vi fyrer opp vaffeljernet, koser oss med frukt og slår av en hyggelig prat 🧇🍎🥰

Ta med deg en venn, nabo, kollega eller familiemedlem – jo flere, jo bedre!
Både barn, ungdom, voksne og pensjonister er hjertelig velkomne 😍

Praktisk info:
- Medlemmer trener i drakt
- De du tar med bruker vanlig treningstøy
- Husk vannflaske

Dette er en super anledning til å vise frem det gode miljøet vårt og ha det gøy sammen 💪🏼

🎉 Ekstra gøy:
- Fri innmeldingsavgift for alle som melder seg inn denne dagen
- Alle medlemmer som tar med seg noen er med i trekningen av en flott premie!

Vi håper å se DEG – og mange du kjenner!

Planer førstkommende lørdag? Bli med på en gøyal og gratis Taekwon-Do trening! 👏🏼😃

Familie- og vennetrening i Trosvikhallen! 🌟

Lørdag 25. april inviterer vi til en hyggelig og aktiv økt for både familie og venner 🧡

🕛 Trening kl. 12:00–13:00 (med sosialt samvær etterpå)
📍 Trosvikhallen

Dette blir en morsom treningsøkt som passer for alle – uansett nivå! Etter treningen blir det sosialt samvær, hvor vi fyrer opp vaffeljernet, koser oss med frukt og slår av en hyggelig prat 🧇🍎🥰

Ta med deg en venn, nabo, kollega eller familiemedlem – jo flere, jo bedre!
Både barn, ungdom, voksne og pensjonister er hjertelig velkomne 😍

Praktisk info:
- Medlemmer trener i drakt
- De du tar med bruker vanlig treningstøy
- Husk vannflaske

Dette er en super anledning til å vise frem det gode miljøet vårt og ha det gøy sammen 💪🏼

🎉 Ekstra gøy:
- Fri innmeldingsavgift for alle som melder seg inn denne dagen
- Alle medlemmer som tar med seg noen er med i trekningen av en flott premie!

Vi håper å se DEG – og mange du kjenner!

Tag noen du vil ha med deg 👇🏼

Herlig morgen med denne gjengen på fritrening!

Fritrening i dag tidlig! ✅ Deilig å starte lørdag morgen med blide folk og høy puls 💪🏼

Barneidrettens Dag Østfoldhallen og Østlandscup på samme dag! 🤩

Stolt av flotte resultater fra Østlandscup hvor alle våre deltakere hentet med seg en eller flere medalje(r) hjem! 💪🏻🥇

Samtidig gjennomførte vi hyggelige timer på barneidrettens dag! 🤩 Takk for innsatsen!

Et vellykket klubbmesterskap er over! Vi er imponerte over alle som deltok - både store og små! Det ble en bra gjeng både barn, ungdom og voksne 👏🏼🥊🥋 Takk for en flott dag! Gleder oss til neste gang!

Nyhet for de aller minste - og trening for foresatte som ønsker det! 🎉🧡

Hjelp oss gjerne med å spre budskapet eller tagg noen du tenker dette er aktuelt for 👇🏼

En flott NTN Vinterleir er over og noen av våre reiser også hjem med nye grader! 🌴🧡

Gratulerer Madeleine, Monica, Aimée og Elise🥋