Friskis&Svettis Fredrikstad

Friskis&Svettis Fredrikstad

Kommentarer

Dette ble dagens vekter 🏋️‍♀️ på power hour 💪 funka som fy 😂
I dag kommer jeg at ha coreflex klokka 19:15. Velkommen til trening 😊
Friskis&Svettis Fredrikstad har vært en viktig samarbeidspartner i flere sesonger og har nå signert ny avtale med klubben for 2020
Ifølge regjeringen skal alle treningssenteret i landet stenges.
Tenkte jeg skulle prøve å bruke bookninsappen. Trenger et firesifret anleggsnummer. Kan dere gi meg det?
En solvarm hilsen til dere alle fra Kjersti. Gleder meg til å komme i trening igjen. Kneet blir stadig bedre og jeg lader opp med trening, sol og bad.🏊‍♂️🌞
Gratulerer Friskis&Svettis Fredrikstad!
Med iherdig innsats i idrettslaget nå i høst kunne Friskis&Svettis Fredrikstad åpne et splitter nytt styrkeroms område på 400m2 rett før jul!

God jul og et godt nytt trenings år🎅
Ett av byens aller største idrettslag – Friskis & Svettis – markerte avslutningen på 30-årsjubileet sitt med brask og bram, da de innviet sitt splitter nye styrkerom rett før julefreden senker seg.
(Demokraten+)

Friskis&Svettis Fredrikstad
Blir spennende å se når det blir ferdig 👍
Timeplan
Hei, er det noe feil med booking appen på mobil? Får ikke opp noen timer på den. Prøvde å logge meg inn og ut. Men nå får jeg beskjed om at min abonnement ikke gir tilgang til booking på den appen...
Hei sporty folk!
Var å trente i dag mellom 19:00 og 20:00 på Mosseveien da mine godt brukte svarte birckenstocks str 38 forsvant... Så hvis noen tok feil, gjerne send meg en melding. Hvis noen stjal de håper jeg de får skikkelig mareritt i natt.
Hilsen fattig student som ikke har råd til nye..

Velkommen til Friskis&Svettis Fredrikstad; en av Østfold største idrettsforeninger med flotte lokaler og et allsidig treningstilbud. Friskis&Svettis - Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

Fredrikstad største idrettsforening. Holder til i Mosseveien 3 i Fredrikstad, og på Værste, Stadion 3

Telefon : 69 36 85 00

Åpent som vanlig

05/01/2022

Bli med Katarina på Utefys sirkel! Tirsdager 18:30 ved Smertulia treningspark på Kråkerøy.

Husk lue og handsker!

Bli med Katarina på Utefys sirkel! Tirsdager 18:30 ved Smertulia treningspark på Kråkerøy.

Husk lue og handsker!

31/12/2021

Styrkerommet fullt av friskiser som tar årets siste treningsøkt!

Friskis Fredrikstad ønsker alle medlemmer et riktig godt nyttår! 🥳🎉🍾

30/12/2021

Vi starter det nye året med en treningsøkt! Det er like så godt å komme i gang med nyttårsforsettene direkte...

Kom til Bratliparken på lørdag den 1/1 2022 kl 12 for en deilig start på det nye året - Utefys med Martin. Påmelding i appen som vanlig!

Vi starter det nye året med en treningsøkt! Det er like så godt å komme i gang med nyttårsforsettene direkte...

Kom til Bratliparken på lørdag den 1/1 2022 kl 12 for en deilig start på det nye året - Utefys med Martin. Påmelding i appen som vanlig!

23/12/2021

Da tar vi straks en liten julepause🎄
og vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god jul🤶🏻✨🎅🏻💖

Da tar vi straks en liten julepause🎄
og vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god jul🤶🏻✨🎅🏻💖

16/12/2021

Kjære verdens beste medlemmer❣️
Så var vi der igjen at vi må stramme inn på vårt tilbud. Gruppetimer er innstilt, men styrkerommet og øvrige arealer - saler og spinningsal - er åpent og kan benyttes til individuell trening. Takk for at du har valgt Friskis som ditt idrettslag og treningssted, du kan føle deg trygg når du trener hos oss!
Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer for godt smittevern.
Kom frisk, Hold avstand, Ha god håndhygiene, Vask utstyr, Bruk munnbind på vei inn og ut, og ved opphold i garderober og vrimleområde. Du trenger ikke bruke munnbind under trening.
Vi håper du holder motivasjonen oppe, og blir med på forhåpentligvis siste etappe av dugnaden😍
Velkommen til trening👍

Kjære verdens beste medlemmer❣️
Så var vi der igjen at vi må stramme inn på vårt tilbud. Gruppetimer er innstilt, men styrkerommet og øvrige arealer - saler og spinningsal - er åpent og kan benyttes til individuell trening. Takk for at du har valgt Friskis som ditt idrettslag og treningssted, du kan føle deg trygg når du trener hos oss!
Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer for godt smittevern.
Kom frisk, Hold avstand, Ha god håndhygiene, Vask utstyr, Bruk munnbind på vei inn og ut, og ved opphold i garderober og vrimleområde. Du trenger ikke bruke munnbind under trening.
Vi håper du holder motivasjonen oppe, og blir med på forhåpentligvis siste etappe av dugnaden😍
Velkommen til trening👍

10/12/2021

Friskis holder åpent i jul - men ikke hver dag…

Friskis holder åpent i jul - men ikke hver dag…

09/12/2021

I morgen er det noen få heldige som får en spinning-opplevelse utover det vanlige!

Bare 1 plass igjen...

I morgen er det noen få heldige som får en spinning-opplevelse utover det vanlige!

Bare 1 plass igjen...

08/12/2021

OPPDATERING SMITTEVERNTILTAK

Hei alle Friskiser!

Nå er vi tilbake med begrensninger på treningen igjen. For å møte regjeringens nye retningslinjer ser vi oss nødt til å innføre følgende regler fra i morgen torsdag den 9 desember:

Antall deltakere på gruppetimer begrenses til 19 personer pluss leder.

Vi må også begrense antall i styrkerommet, og går tilbake til pinnesystemet og 20 personer til enhver tid.
Max treningstid i styrkerommet er 90 min pr økt. Hvis man kan unngå mandag og fredag ettermiddag er det fint, da det er de mest travle tidene her.

Kondisjonsapparater i styrkerommet vil bli begrenset i forhold til avstand.

Garderobene vil bli holdt åpne med antallsbegrensning, og vi oppfordrer alle til å ta dusjen hjemme. Badstuene vil bli stengt.

For de som trener i sal kan yttertøy og bag tas med inn i salen.

OBS! Disse begrensningene gjelder for alle uansett alder.

06/12/2021

6 desember allerede!

6 desember allerede!

03/12/2021

Snu deg rundt og kom på en treningsøkt! Hvis det er for mye å stri med kanskje det kan bli trening hjemme?

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/trening/onlinetrening

Snu deg rundt og kom på en treningsøkt! Hvis det er for mye å stri med kanskje det kan bli trening hjemme?

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/trening/onlinetrening

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 02/12/2021

I morgen fredag har vi flere timer😀Noen er allerede fullbooket, men fortsatt er det ledig plass på Morgenspinning kl 0630 m/ Mai Kristin, Step m/Caroline kl 1630 og Spinning kl 1630 m/Linda.
Meld deg på i appen👍

02/12/2021

Julekalender 2 desember:
Er du klar for å se verden fra en annerledes vinkel?

Julekalender 2 desember:
Er du klar for å se verden fra en annerledes vinkel?

01/12/2021

Bli med på julekalender!

💪🦵🎅🤶

Vi begynner friskt første desember🎅 Klarer du å krysse ut denne første luka?💪
Del med oss på #friskisjulebingo eller i kommentarfeltet under lukene i løpet av desember, så heier vi hverandre frem👏🤸

26/11/2021

En favoritt er tilbake - i dobbel forstand:
Plaza Cross med Martin på mandag kl 17 i Styrkerommet!

Plaza Cross foregår i styrkerommet på et området som er delt opp i 4 soner med kondisjon- og styrketrening. I kondisjonssonene trener du med romaskiner og Assault Bikes, og i styrkesonene jobber du med f eks medisinballer, manualer, kettlebells eller andre frie vekter.

Bli med - bli sterkere!

https://youtu.be/WFkMqX-agzo

En favoritt er tilbake - i dobbel forstand:
Plaza Cross med Martin på mandag kl 17 i Styrkerommet!

Plaza Cross foregår i styrkerommet på et området som er delt opp i 4 soner med kondisjon- og styrketrening. I kondisjonssonene trener du med romaskiner og Assault Bikes, og i styrkesonene jobber du med f eks medisinballer, manualer, kettlebells eller andre frie vekter.

Bli med - bli sterkere!

https://youtu.be/WFkMqX-agzo

24/11/2021

Hva skal du trene i dag?

Bli med Katarina på Power Hour onsdager kl 19:15. Effektiv og inspirerende trening for hele kroppen med hjelp av medisinballer!

Hva skal du trene i dag?

Bli med Katarina på Power Hour onsdager kl 19:15. Effektiv og inspirerende trening for hele kroppen med hjelp av medisinballer!

23/11/2021

Elin forbereder seg for sin Mark Knopfler-spesial!

Fredag den 10 desember kl 17 kan du bli med på en herlig spinning-økt til musikk av Mark Knopfler - et musikkikon kjent fra bl a Dire Straits.

Er du klar?

11/11/2021

Vi minner om at vi har morgenspinning hver tirsdag og fredag kl 0630👍Denne fredagen er det Øystein som er vår morgenfugl🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️Meld deg på i appen!

Vi minner om at vi har morgenspinning hver tirsdag og fredag kl 0630👍Denne fredagen er det Øystein som er vår morgenfugl🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️Meld deg på i appen!

Sykkeltur i Italia med Friskis&Svettis Fredrikstad 10/11/2021

Sykkeltur i Italia med Friskis&Svettis Fredrikstad

Høstens vakreste eventyr 2022!
Fem dager på sykkel fra fjell til hav i vakre Italia med
Friskis&Svettis Fredrikstad og Expa Travel.
Bli med på tur!

Sykkeltur i Italia med Friskis&Svettis Fredrikstad Som medlem i Friskis&Svettis har du nå muligheten til å bli med på et sykkeleventyr i Italia. På denne turen starter vi innenlands i middelalderbyen Celano, sykler videre over fjellene, gjennom de store nasjonalparkene med et spennende og spektakulært landskap, og avslutter ved Adriaterhavet. D...

10/11/2021

Tid for Familietrening igjen!

På lørdag kl 11 står Anita klar for å ta imot voksne og barn med treningslyst 😊 En gylden mulighet å få skikkelig kvalitetstid med barn eller barnebarn!

Tid for Familietrening igjen!

På lørdag kl 11 står Anita klar for å ta imot voksne og barn med treningslyst 😊 En gylden mulighet å få skikkelig kvalitetstid med barn eller barnebarn!

06/11/2021

Dagens saltrening i boks! Godt jobba folkens 💪🏻👏🏻

I morgen kan dere bli med Terje på spinning kl 15 eller Caroline på Step kl 15:30!

God hælj!

Dagens saltrening i boks! Godt jobba folkens 💪🏻👏🏻

I morgen kan dere bli med Terje på spinning kl 15 eller Caroline på Step kl 15:30!

God hælj!

04/11/2021

Morgenfugl😀Vi kjører spinning hver tirsdag og fredag kl 0630👍
Velkommen til en morgenøkt🚴🏻‍♀️🎶
Meld deg gjerne på i appen. I morgen er det Mai Kristin som er vår morgenfugl😴😅

Morgenfugl😀Vi kjører spinning hver tirsdag og fredag kl 0630👍
Velkommen til en morgenøkt🚴🏻‍♀️🎶
Meld deg gjerne på i appen. I morgen er det Mai Kristin som er vår morgenfugl😴😅

29/10/2021

God helg, folkens!☀️

27/10/2021

Hurra - Familietrening med Anita på lørdag!

Bli med på en hyggelig mulighet til trene sammen med barna!
Leken trening til musikk hvor barna får øve på koordinasjon, kroppskontroll og balanse 🤸‍♀️🤸🤸‍♂️
Familietrening passer for barn 2-6år.

Velkommen!!!

Hurra - Familietrening med Anita på lørdag!

Bli med på en hyggelig mulighet til trene sammen med barna!
Leken trening til musikk hvor barna får øve på koordinasjon, kroppskontroll og balanse 🤸‍♀️🤸🤸‍♂️
Familietrening passer for barn 2-6år.

Velkommen!!!

25/10/2021

På torsdag den 28/10 er det tid for siste del av Friskis Fredrikstad sitt årsmøte.

Vi oppfordrer alle medlemmer å delta!

Mer informasjon finner du her:
https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/arsmote-2021

På torsdag den 28/10 er det tid for siste del av Friskis Fredrikstad sitt årsmøte.

Vi oppfordrer alle medlemmer å delta!

Mer informasjon finner du her:
https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/arsmote-2021

19/10/2021

Vår flinke styrkeromsinstruktør Erik har akkurat avsluttet en runde med å være tilgjengelig trener i styrkerommet.

Følg med på svarte tavla ved inngangen til gymmet så finner du våre aktiviteter og når våre styrkeromsinstruktører er på plass!

Vår flinke styrkeromsinstruktør Erik har akkurat avsluttet en runde med å være tilgjengelig trener i styrkerommet.

Følg med på svarte tavla ved inngangen til gymmet så finner du våre aktiviteter og når våre styrkeromsinstruktører er på plass!

16/10/2021

Idag har Friskis arrangert gratis familietrening for beboere på Holmen. Det ble en morsom økt for både voksne og barn!

Neste uke fortsetter dette prosjektet, og da blir det familieyoga med Tori 🧘

Vil du bli med? Ta kontakt med Diana Nedelcu på e-post: [email protected].

Du finner mer informasjon i Facebook-gruppa
Gratis Familietrening på Holmen!

Idag har Friskis arrangert gratis familietrening for beboere på Holmen. Det ble en morsom økt for både voksne og barn!

Neste uke fortsetter dette prosjektet, og da blir det familieyoga med Tori 🧘

Vil du bli med? Ta kontakt med Diana Nedelcu på e-post: [email protected].

Du finner mer informasjon i Facebook-gruppa
Gratis Familietrening på Holmen!

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 14/10/2021

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post

14/10/2021

Nye ellipsemaskiner!

Hurra!

Takket være støtte fra SpareBank 1 Østfold Akershus har Friskis Fredrikstad kunnet investere i nye ellipsemaskiner fra Treningspartner Pro!

6st Keiser M5i venter på våre mosjonister i styrkerommet, og står klare for både intense kondisjonsøkter og for skånsom trening for hele kroppen.

Tusen takk til Sparebank1 Stiftelsen Østfold Akershus for deres rause bidrag til idrettslaget vårt!

Gå gjerne inn på siden www.osthusgaver.no og les mer om stiftelsen!

11/10/2021

Styrkerommet står klart for treningsivrige Friskiser!

Styrkerommet klart for i morgen!

Hva vil du trene? Fortell om din yndlingsøkt i kommentarfeltet, og tagg din beste treningskamerat 😀

11/10/2021

Klar for en mandagsøkt? Plasser igjen til treninger i ettermiddag og i kveld!

16:30 Jympa Basis m. Helene

16:30 Spinn Distanse m. Romy

17:30 Dans Fusion m. Christine

18:00 Spinn Intervall 75 m. Terje

19:15 Step m. Caroline

Klikk her for å bli med:
https://activity.rubic.no/organization/17716

Klar for en mandagsøkt? Plasser igjen til treninger i ettermiddag og i kveld!

16:30 Jympa Basis m. Helene

16:30 Spinn Distanse m. Romy

17:30 Dans Fusion m. Christine

18:00 Spinn Intervall 75 m. Terje

19:15 Step m. Caroline

Klikk her for å bli med:
https://activity.rubic.no/organization/17716

10/10/2021

Er du klar for en rytmisk treningsøkt som utfordrer både kondisjon og koordinasjon?
Bli med Christine på Dans Fusion i morgen mandag kl 17:30!

Meld deg på her:

https://activity.rubic.no/organization/17716

Er du klar for en rytmisk treningsøkt som utfordrer både kondisjon og koordinasjon?
Bli med Christine på Dans Fusion i morgen mandag kl 17:30!

Meld deg på her:

https://activity.rubic.no/organization/17716

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 09/10/2021

I dag har våre flotte funksjonærer gjort en kjempejobb på Friskis! Takk alle dere som kunne stille til dugnad 🙌🏻 Uten dere hadde klubben ikke fått det til.

Neste uke skjer det spennende ting med plassen som er frigjort 🤩

09/10/2021

Förvirrande träningstugg?

Hva er det egentlig de snakker om på styrkerommet? 🤔

01/10/2021

Nytt medlems- og bookingsystem!

Friskis Fredrikstad bytter i helgen til vårt nye system Rubic. Alle våre medlemmer har fått tilsendt informasjon via epost, og hvis du er medlem og ikke har mottatt noe ber vi deg kontakte oss på [email protected].

Treningen til og med søndag 3/10 bookes i den gamle appen. Treninger fra og med mandag 4/10 bookes i den nye appen!

Mer informasjon finner du på vår hjemmeside:
https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/011021-nytt-medlemssystem-rubic

Nytt medlems- og bookingsystem!

Friskis Fredrikstad bytter i helgen til vårt nye system Rubic. Alle våre medlemmer har fått tilsendt informasjon via epost, og hvis du er medlem og ikke har mottatt noe ber vi deg kontakte oss på [email protected].

Treningen til og med søndag 3/10 bookes i den gamle appen. Treninger fra og med mandag 4/10 bookes i den nye appen!

Mer informasjon finner du på vår hjemmeside:
https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/011021-nytt-medlemssystem-rubic

24/09/2021

Friskis Fredrikstad samarbeider med FFK J17-laget, og i går fikk jentene prøve en intens økt med 4*4-intervaller. Tempoet var imponerende!

Vi er glade for å kunne bidra til utviklingen av jentefotballen i Fredrikstad, og ønsker laget lykke til med kampen på søndag.

#FFK #Friskis

Videoer (vis alle)

Nye ellipsemaskiner!
Styrkerommet står klart for treningsivrige Friskiser!
#tilbaketilidretten

Produkter

Allsidig trening; Styrkerom, spinning, saltrening og utetrening for alle aldersgrupper. Friskis&Svettis tilbyr også trening online!

Telefon

Adresse


Mosseveien 3
Fredrikstad
1610

Åpningstider

Mandag 07:00 - 21:30
Tirsdag 06:30 - 21:30
Onsdag 07:00 - 21:30
Torsdag 07:00 - 21:30
Fredag 06:30 - 19:00
Lørdag 09:30 - 17:00
Søndag 12:00 - 17:00
Andre Idrettslag i Fredrikstad (vis alle)
Hansen Motorsport Hansen Motorsport
Fredrikstad

Dette er ikke siden til hansenmotorsport.no

Gamle Fredrikstad Håndballklubb Gamle Fredrikstad Håndballklubb
Torsnesveien 12
Fredrikstad

Fredrikstads aller ferskeste storsatsing på gutte- og herrehåndball. Skape glede, entusiame og ikke minst engasjement. Vil du være med? Ta kontakt på e-post [email protected]

Fredrikstadif Fredrikstadif
Åsebråtveien 42
Fredrikstad, 1601

Legg ut bilder fra stevner, konkurranser, trening eller sosialt. Skriv om aktiviteter og gjerne med link til sider utenfor FIF. Bilder og tekst kan bli kopiert til Fredrikstad IFs hjemmeside www.fredrikstadif.no

Skihytta - Fredrikstad Skiklubb Skihytta - Fredrikstad Skiklubb
Bjørnerød 15
Fredrikstad, 1615

Skihytta er Fredrikstad Skiklubbs klubbhytte. Åpen for publikum på søndager kl.10-16 medio september frem til påske. Utleie av selskapslokaler og møtelokaler.

FK Hattrick Fredrikstad FK Hattrick Fredrikstad
Ovalen 32
Fredrikstad

FK Hattrick Fredrikstad er en liten og artig fotballklubb, i Fredrikstad ! Vi er stadig på jakt etter forsterkninger på banen og utenfor !

Fredrikstad Roller Derby Fredrikstad Roller Derby
Evenrødveien 82
Fredrikstad, 1615

Ønsker du å begynne med Roller Derby som spiller, dommer eller NSO? Eller er du bare nysgjerrig og vil se på treningene? Ta kontakt!

Fredrikstad Bueskyttere Fredrikstad Bueskyttere
Fredrikstad, 1612

Utebanen vår ligger ved/bak Torsnesveien 18, 1630 Gamle Fredrikstad. Postadresse: Fredrikstad Bueskyttere - Postboks 535, Vestre Glemmen.

Motorbåten ONE Motorbåten ONE
Fredrikstad

Båt og båtliv

Fredrikstad Basketballklubb - FBBK Fredrikstad Basketballklubb - FBBK
Leiegata 19
Fredrikstad, 1617

FBBK - EN KLUBB FOR ALLE ! Vårt fokus er å: * Gi gode opplevelser * Vise respekt for regler og hverandre * Være åpen og inkluderende

Fredrikstad Fotballklubb Fredrikstad Fotballklubb
Stadion 35
Fredrikstad, 1671

Fredrikstad Fotballklubbs offisielle Facebookside. Se også: Twitter: @fredrikstadkfk - Instagram: @ffkbilder - @ffksnap Web: fredrikstadfk.no

Fredrikstad Kunstløpklubb Fredrikstad Kunstløpklubb
Stjernehallen, Utfarten 16
Fredrikstad, 1605

Fredrikstad kunstløpklubb ble stiftet av Bjørg Røsto Jensen 12. november 1974.

Lervik IF JR. Lervik IF JR.
Fredrikstad

Toppscorer 2012: Joel Armstrong Toppscorer 2011: Ludvig Begby