Friskis&Svettis Fredrikstad

Velkommen til Friskis Fredrikstad - en av Østfolds største idrettsforeninger med flotte lokaler!

Åpent som vanlig

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 05/01/2024

Blir du med på de første helgetreningene i 2024?
FREDAG KL 16.30 kjører Helene Jympa og Linda Spinn spurt 45.

LØRDAG KL 10 kjører Therese Spinn distanse, og LØRDAG KL 11 kjører Marte Multitrening.

SØNDAG KL 14.30 kjører Øystein Spinn Bakke 80 min, og SØNDAG KL 16 kan du gire ned med fysisk, rolig og meditativ yoga i Yoga Mind med Linda.

GOD HELG💪🏽❤️

05/01/2024

På grunn av sykdom, blir det Multitrening med Marte i morgen, lørdag kl 11. Til alle Jympa-entusiaster, ikke fortvil! Helene Myrberg kjører Jympa i dag kl 16.30. Velkommen!

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 03/01/2024

GODT NYTT ÅR❣️Vi er mange som “tar nye tak” med treningen hver eneste sesong. Med gode intensjoner og ferske nyttårsforsetter er det lett å gå for hardt ut. Resultatet blir som regel at vi gir opp etter få uker og slukøret må erkjenne at nederlaget er et faktum.
👉🏽Men ikke fortvil! Dette er året for holdbar trening❣️Med en realistisk holdning og en god plan, får du det til.
💪🏽Her er våre beste tips! Del dem gjerne, og skriv også gjerne dine egne tips i kommentarfeltet ✍️👇


30/12/2023

Da var årets siste gruppetrening gjennomført👍Herlig Coreflex soft med Lena i dag.
GODT NYTT ÅR ØNSKES TIL ALLE🎉❤️🎉

29/12/2023

Ekstra innsatt time imorgen lørdag👍
Coreflex soft med Lena kl 10.30🙏🏻
Booking i appen👍

25/12/2023

I dag, 25. desember, starter New beginnings i Friskis Go - to uker med en yogaøkt hver dag. En fin måte å avslutte året som har vært, og starte 2024 på din måte🙏

👉🏽 Appen Friskis Go er gratis for alle Friskis-medlemmer!

24/12/2023
24/12/2023

Julaften og fjerde søndag i advent🕯️🕯️🕯️🕯️ Vi deler nok en gang ut en premie til den som finner løsningen i ukens kryssord (vinner trekkes etter jul). Bruk svarene du har fått i denne ukens oppgaver. Kommentér under for å være med i trekningen🌲🌟
God jul!🎅

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 23/12/2023

Bli med på vår yogautfordring og møt det nye året med ro og nærvær 🧘✨
25. desember starter New beginnings i Friskis Go - to uker med en yogaøkt hver dag. En fin måte å avslutte året som har vært, og starte 2024 på din måte🙏

👉🏽Appen Friskis Go er gratis for alle Friskis-medlemmer!

23/12/2023

Siste oppgave før vi skal fram til hovedløsningsordet i morgen🎅🤶Klarer du denne❓👇

23/12/2023

Se på den gjengen her! Multitrening-bonanza siste fredagen før jul - når juleforberedelsene er i boks kan en unne seg en treningsøkt 💪🏻

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 22/12/2023

🎄Vi har åpent i jula (sveip for åpningstider), og sjekk booking-appen eller nettsiden vår for timer!

🎁Julekalenderen fortsetter her i sosiale medier fram til og med julaften. Vinner trekkes på nyåret.

🎅🏻Vi ønsker alle våre medlemmer en avslappende og energigivende jul og et godt nytt år fylt med masse bevegelsesglede❣️

22/12/2023

Dagens spørsmål kan du finne på våre nettsider. Kanskje du har gått kurset selv?🙌 PS: bare ta kontakt om du har lyst til å bli med på moroa!🎉

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie blant dere som har løst kryssordet, etter jul. Lykke til❣️

21/12/2023

Siste anagrammet for i år❄️ Svaret er noe veldig hyggelig som har med julen å gjøre!🌲 Klarer du å se det?❓👇

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie blant dere som har løst kryssordet, etter jul. Lykke til❣️

20/12/2023

Julekalenderens siste emoji-oppgave!🙌 Vi nærmer oss julaften og årets siste gavetrekning. Husk å notere alle svarene denne uken🌟

Vi trekker en vinner av en flott premie blant dere som har løst kryssordet, etter jul. Lykke til❣️

19/12/2023

I dagens rebus skal vi fram til nok et julerelatert ord. Kommentér under når du tror du vet svaret!✍️🦌

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie blant dere som har løst kryssordet, etter jul. Lykke til❣️

18/12/2023

Siste uke med oppgaver, husk at du må løse alle oppgavene for å komme fram til hovedløsningen i søndagens kryssord🛷 Har du brukt appen det er snakk om her? Hvis ikke er det på tide! PS: gratis for deg som er medlem med aktivt treningskort🎅🤶

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

17/12/2023

17. desember, tredje søndag i advent🕯️🕯️🕯️ Vi skal dele ut kalenderens tredje premie. Om du har klart alle oppgavene denne uken, så kan du klare å komme deg til hovedløsningsordet🌟 Legg igjen en kommentar for å bli med i trekningen av en premie i morgen!🤶🎁

16/12/2023

Med dagens anagram skal vi fram til et veldig koselig ord som har med jula å gjøre🛷🎄🙌

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

15/12/2023

For en gjeng! 100% bevegelsesglede en fredag ettermiddag før jul 🙌🏻 Dagens sirkeltrening ble en lang rekke med nye øvelser, og det var kanskje ikke noen som trodde de skulle stå på hendene som en del av dagens økt 🤸

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 15/12/2023

På tide med en liten pause fra juleforberedelsene? Kom på trening, da vel💪🏽Her er helgas timeplan:

FREDAG KL 16.30:
Sirkeltrening med Martin
Spinn distanse 75 med Therese

LØRDAG
Kl 10: Spinn distanse med Romy
Kl 11: Jympa med Barbro

SØNDAG KL 15.30:
Yoga med Mardon

15/12/2023

Ny dag, ny emoji-quiz. Hvilken kjent film skal vi frem til denne gangen❓✍️

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

14/12/2023

Julestemning? Det får du på Friskis🎅🏻❤️Velkommen på trening!

14/12/2023

Vi har prøvd å lage denne rebusen bittelitt vanskeligere, men du klarer den kanskje likevel? Kommentér under om du skjønte den👇 Husk å tagge noen du tror vil være med i julekalenderen, det er fortsatt to premier til som skal deles ut 🙌🌲🌟

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

13/12/2023

Anagram kan være skikkelig vriene noen ganger, enten ser du det eller ikke. Eller hva? Klarer du denne?☃️🎁

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

12/12/2023

Svaret på dagens spørsmål er like aktuelt i Friskis&Svettis i dag, som det var den gang. Vet du hvilken treningsform vi snakker om?

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

11/12/2023

Er du klar for dagens emoji-quiz❓ Hvilken julefilm skal vi frem til denne gangen❓🛷❄️🎅

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

10/12/2023

Andre søndag i advent🕯️🕯️ og nå skal du sette sammen alle svarene fra hele denne uken, inn i dette kryssordet. Kom du fram til riktig løsningsord? Kommentér under og vær med i trekningen av en flott premie i morgen!🎁🎉

09/12/2023

Dagens rebus er morsom! Kanskje litt vanskelig❓Hvilket ord kommer du fram til?👇

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 08/12/2023

VELKOMMEN PÅ TRENING I HELGA!

Fredag kl 16.30:
Jympa med Helene
Spinn distanse med Romy

Lørdag:
Kl 10: Spinn Bakke 75 min med Øystein
Kl 11: Multitrening med Katarina

Søndag kl 15.30:
Yoga med Linda

08/12/2023

FRISKIS’ JULEKALENDER, LUKE 8: Dagens quiz-spørsmål! Kanskje vet du svaret fra før, eller så må du inn på hjemmesiden vår for å finne ut av det🤶

Noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

07/12/2023

FRISKIS’ JULEKALENDER, LUKE 7: Nytt anagram!❄️ Hvilket jule-relatert ord skal vi fram til i dag❓👇
Svar i kommentarfeltet og noter dagens svar til kryssordet på søndag. Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

06/12/2023

FRISKIS’ JULEKALENDER, LUKE 6: Det er klart for en ny emoji-filmquiz. Er denne vanskelig eller lett? Ikke sjekk kommentarene før du har gjette selv!☃️🌨️
Svar i kommentarfeltet og noter dagens svar til kryssordet på søndag. Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

05/12/2023

💪🏻Når denne fyren dukker opp på trening blir det garantert topp stemning!
Litt usikre på hva vi skal mene om den t-skjorta riktignok🧐
👉🏽Hva med deg? Er du Team Jon Fredrik eller er du
Team Burpee?

05/12/2023

FRISKIS’ JULEKALENDER, LUKE 5: Rebus kan både være gøy, vanskelig og frustrerende. Klarer du å komme fram til riktig ord?
Svaret er julerelatert. Kommenter under, og noter svaret til søndagens kryssord🎄🦌🌟
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

04/12/2023

FRISKIS’ JULEKALENDER, LUKE4: I dag får du et quiz-spørsmål fra oss, svaret kan du blant annet finne på vår hjemmeside. Eller visste du det fra før? Kommentér under, og noter deg svaret til søndagens kryssord✍️☃️
Vi trekker en vinner av en flott premie hver mandag, blant dere som har løst kryssordet. Lykke til❣️

03/12/2023

FRISKIS’ JULEKALENDER, LUKE 3: Første søndag i advent🕯️ Bruk løsningsordene fra de forrige lukene og løs kryssordet! Siden denne uken er litt kortere enn de andre, må du bruke hvert løsningsord to ganger. Fant du svaret?
I morgen trekker vi vinneren av en flott premie blant dere som har løst dagens kryssord. Kommentér under for å bli med i trekningen!🎁🤞🏻

02/12/2023

FRISKIS’ JULEKALENDER, LUKE 2: I dag får du et anagram av oss☃️ Et anagram er et ord som dannes ved å bytte om bokstavene i et annet ord. For eksempel er «vente» et anagram av «evnet». Vi skal fram til et julerelatert ord. Kommentér under om du har løsningen👇❄️

SLIK FUNKER KALENDEREN: Oppgavene i hver uke fram til julaften består av en blanding av spørsmål, emoji-filmquiz, rebuser og anagram. Hvert løsningsord fyller du inn i søndagens kryssord for å finne hovedløsningsordet. Og hver søndag (muligens trekker vi på mandag) i advent til og med julaften, kan du vinne en fin premie om du kommer fram til hovedløsningsordet🎁

01/12/2023

Velkommen til Friskis sin oppgave-kalender 2024!🗓️🙌🎄 Hver søndag i advent til og med julaften, kan du vinne fine premier om du kommer fram til hovedløsningsordet🎁 Slik gjør du det:

Oppgavene i uken før består av en blanding av spørsmål, emoji-filmquiz, rebuser og anagram. Hvert løsningsord fyller du inn i søndagens kryssord for å finne hovedløsningsordet.

Første oppgave ut er en emoji-quiz!🎅🤶 Finn ut hvilken kjent film vi skal fram til og kommentér under når du tror du vet svaret👇 Notér deg løsningen til søndagens kryssord. Tag gjerne en du kjenner som du tror vil være med på årets julekalender!

18/09/2023

Denne herlige jenta er igjen å finne på treningsgulvet med sin forrykende Steptime👍Timen en nå flyttet til onsdager kl 19.15. Meld deg på i appen vår og bli med Caroline på en energisk time😅

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Fredrikstad?

Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.

Videoer (vis alle)

I dag, 25. desember, starter New beginnings i Friskis Go - to uker med en yogaøkt hver dag. En fin måte å avslutte året ...
Treningsgleden er størst når den deles med andre! Nå kan du verve en venn og få en måned gratis trening. Hvis du verver ...
Gjør deg klar! 💯 Hvor mange runder rekker du av disse tre øvelsene på fem minutter? 🏁Crosslunge med kettlebell → 10 rep....
Friskis&Svettis i Oslo utfordret folk til å sykle tandem til nærmeste Friskis, for å få 6 måneders gratis trening. Se hv...
Friskis&Svettis i Oslo utfordret folk til å sykle tandem til nærmeste Friskis, for å få 6 måneders gratis trening. Se hv...
TRENINGSTIPS!
HOPP DEG I FORM!
Ingenting å utsette på innsatsen da Martin Alsparr ledet Plaza soft i dag🔥
Kjenner du noen som har lyst til å begynne å trene? Inviter dem med på Friskis💪🏻Vi har gratis prøveuke!#friskisfredrikst...
Nydelig start på uka med Helene og Friskis-klassikeren Jympa! 🤸‍♀️

Telefon

Adresse


Mosseveien 3
Fredrikstad
1610

Åpningstider

Mandag 08:00 - 20:00
Tirsdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 08:00 - 20:00
Fredag 08:00 - 19:00
Lørdag 09:30 - 16:00
Søndag 12:00 - 17:00

Andre gym i Fredrikstad (vis alle)
Fredrikstad Fotballklubb Fredrikstad Fotballklubb
Stadion 35
Fredrikstad, 1671

Fredrikstad Fotballklubbs offisielle Facebookside

Trosvik IF Trosvik IF
Mølleveien 9
Fredrikstad, 1613

Fredrikstads største fotballklubb - Aktivitet for flest mulig, lengst mulig.

FFK J17 FFK J17
Fredrikstad

🔴Følg FFK's J17 lag gjennom 2023 sesongen! ⚪️J17 Regional

Østsiden Fredrikstad 3.Divisjon Østsiden Fredrikstad 3.Divisjon
Fredrikstad

Her er Østsiden Fredrikstad 3.divisjon!

SKY Fitness Lisleby SKY Fitness Lisleby
Lislebyveien 191
Fredrikstad, 1604

SKY Fitness Lisleby er et treningssenter for deg som vil ha god kvalitet, til lav pris.

Skogstrand IL Skogstrand IL
Skogstrandveien 48
Fredrikstad, 1615

Dette er en side for Skogstrand Idrettslag. Vi består av 3 grener; håndball, fotball og barneidret

Family Sports Club Family Sports Club
Freskoveien 16
Fredrikstad, 1605

Gode treningsopplevelser i hjertet av Fredrikstad.

Fredrikstad Kunstløpklubb Fredrikstad Kunstløpklubb
Utfarten 16
Fredrikstad, 1605

EIR Trening EIR Trening
Tomteveien 31 A
Fredrikstad, 1618

Treningssenteret for deg som ønsker det lille ekstra! Kvalitet, kompetanse og service.

Veum BK Veum BK
Veumveien
Fredrikstad, 1615

Veum BK er en lokal breddeklubb som tilhører Ambjørnrød lokalsamfunn. I Veum BK er alle velkomne

Rolvsøy IF Fotball Rolvsøy IF Fotball
Svaneveien 52, Rolvsøy
Fredrikstad, 1661

Rolvsøy IF (stiftet 17. april 1920) 6. divisjon Menn Østfold Fotballkrets NFF Kvalitetsklubb

Fredriksstad Roklub Fredriksstad Roklub
Fredrikstad, 1610

Fredriksstad Roklub er Norges eldste roklubb stiftet 9 mai 1877, roklubben tilbyr roaktivitet for ro