Friskis&Svettis Fredrikstad

Friskis&Svettis Fredrikstad

Kommentarer

Dette ble dagens vekter 🏋️‍♀️ på power hour 💪 funka som fy 😂
I dag kommer jeg at ha coreflex klokka 19:15. Velkommen til trening 😊
Ifølge regjeringen skal alle treningssenteret i landet stenges.
Tenkte jeg skulle prøve å bruke bookninsappen. Trenger et firesifret anleggsnummer. Kan dere gi meg det?
En solvarm hilsen til dere alle fra Kjersti. Gleder meg til å komme i trening igjen. Kneet blir stadig bedre og jeg lader opp med trening, sol og bad.🏊‍♂️🌞
Blir spennende å se når det blir ferdig 👍
Timeplan
Hei, er det noe feil med booking appen på mobil? Får ikke opp noen timer på den. Prøvde å logge meg inn og ut. Men nå får jeg beskjed om at min abonnement ikke gir tilgang til booking på den appen...
Hei sporty folk!
Var å trente i dag mellom 19:00 og 20:00 på Mosseveien da mine godt brukte svarte birckenstocks str 38 forsvant... Så hvis noen tok feil, gjerne send meg en melding. Hvis noen stjal de håper jeg de får skikkelig mareritt i natt.
Hilsen fattig student som ikke har råd til nye..
Treningsfrue kommer til Litteraturhuset Fredrikstad. Få inspirasjon til "helårskroppen" med Norges fremste treningsblogger!

Mandag 12. mars kl. 19.00

https://litthusfred.ticketco.events/no/nb/e/treningsfrue__helaarskroppen
Har sendt dere en melding på siden deres for en uke siden, men fortsatt ingen svar. Tar det så lang tid?
Jeg lurer på Vismox systemet, når kan vi forvente at vi får epost /registrering i Vismox systemet etter trening?
Slik det er per idag hører det sjeldenhetene til at vi får epost enn at vi får. Det kan vel ingen være fornøyd med? 😣

Velkommen til Friskis&Svettis Fredrikstad; en av Østfold største idrettsforeninger med flotte lokaler og et allsidig treningstilbud. Friskis&Svettis - Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

Fredrikstad største idrettsforening. Holder til i Mosseveien 3 i Fredrikstad, og på Værste, Stadion 3

Telefon : 69 36 85 00

Åpent som vanlig

28/08/2021

Hurra - Friskis sin flotte funksjonær Annsofie er i ferd med å bli Yoga-treningsleder! Bli med i morgen søndag kl 15:30 i liten sal da hun har generalprøve før lisensieringen sin.

Friskis sin styrke er alle de frivillige funksjonærer som satser tid og energi på at klubbens medlemmer skal kunne bli med på lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

#friskis #yoga #søndagsøkt #trening

Hurra - Friskis sin flotte funksjonær Annsofie er i ferd med å bli Yoga-treningsleder! Bli med i morgen søndag kl 15:30 i liten sal da hun har generalprøve før lisensieringen sin.

Friskis sin styrke er alle de frivillige funksjonærer som satser tid og energi på at klubbens medlemmer skal kunne bli med på lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

#friskis #yoga #søndagsøkt #trening

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 27/08/2021

Hællæ! Klubbhuset står klart for en fredagsøkt! Vi hilser kjente og ukjente velkomne tilbake etter sommeren, og vi viderefører våre smitteverntiltak. Alle som trener på Friskis låner egen klut og sprayflaske til vask av utstyr etter bruk. Svettehåndkle tar du med selv.

Tagg en venn som du vil ha med på trening!

#friskis #fredagsøkt #svettefest

17/08/2021

Hils Elin velkommen tilbake som leder! Endelig kan vi igjen glede oss til en skikkelig hardøkt med vektstang 💪 Hver tirsdag kl 19:15!

Hils Elin velkommen tilbake som leder! Endelig kan vi igjen glede oss til en skikkelig hardøkt med vektstang 💪 Hver tirsdag kl 19:15!

17/08/2021

Hurra!

Elin er tilbake i spinnsalen, og du kan bli med på hver onsdag kl 16:30! Inspirerende musikk og herlig trening i felleskap med andre "Friskiser" - meld deg på i dag!

Velkommen tilbake Elin!

Hurra!

Elin er tilbake i spinnsalen, og du kan bli med på hver onsdag kl 16:30! Inspirerende musikk og herlig trening i felleskap med andre "Friskiser" - meld deg på i dag!

Velkommen tilbake Elin!

16/08/2021

Høstterminen er i gang! Timeplan er fylt av saltreninger og spinningpartier, og Klubbhuset er åpent fra tidlig til seint.

Vi ønsker kjente og ukjente velkomne til lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/apningstider-host-2021

Høstterminen er i gang! Timeplan er fylt av saltreninger og spinningpartier, og Klubbhuset er åpent fra tidlig til seint.

Vi ønsker kjente og ukjente velkomne til lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/apningstider-host-2021

Friskis&Svettis Fredrikstad updated their business hours. 16/08/2021

Friskis&Svettis Fredrikstad updated their business hours.

Friskis&Svettis Fredrikstad updated their business hours.

04/08/2021

Se her! Bruk trappene i stedet for heisen, ta sykkelen i stedet for bilen, og ta en treningsøkt på #Friskis så holder du deg frisk som en fisk!

Visste du at kun 30 min. fysisk aktivitet om dagen gir bedre helse, mer overskudd og forebygger over 30 ulike diagnoser og tilstander?🤩

24/07/2021

Wow! Friskis-medlem Markus har trent 101 ganger på klubbhuset denne våren til tross for nedstenginger og begrensninger - det er mest av alle! Vi synes det er flott å ha så ivrige medlemmer og gratulerer Markus til innsatsen med en Friskis-buff.

#friskis #maskin #bevegelsesglede

Wow! Friskis-medlem Markus har trent 101 ganger på klubbhuset denne våren til tross for nedstenginger og begrensninger - det er mest av alle! Vi synes det er flott å ha så ivrige medlemmer og gratulerer Markus til innsatsen med en Friskis-buff.

#friskis #maskin #bevegelsesglede

21/07/2021

Trenger kroppen din å bevege seg? I morgen torsdag kl 10:30 blir det Sirkeltrening Soft med Laila. Flott trening for hele kroppen!

Trenger kroppen din å bevege seg? I morgen torsdag kl 10:30 blir det Sirkeltrening Soft med Laila. Flott trening for hele kroppen!

20/07/2021

Solen skinner over Fredrikstad, og de aller fleste er i feriemodus. Hva med å stikke innom klubbhuset for en treningsøkt som et avbrekk i all bading og turgåing?

Styrkerommet står klart, og Friskis har gruppetimer gjennom hele sommeren.
Velkommen!

Solen skinner over Fredrikstad, og de aller fleste er i feriemodus. Hva med å stikke innom klubbhuset for en treningsøkt som et avbrekk i all bading og turgåing?

Styrkerommet står klart, og Friskis har gruppetimer gjennom hele sommeren.
Velkommen!

09/07/2021

Åpningstider i sommer👍

Åpningstider i sommer👍

[07/01/21]   Styrke med Arne kl 10.00 i morgen er dessverre avlyst

Det blir en sommerferie ut juli🙏

Ønsker dere en strålende sommer hele gjengen☀️💪🏻

Mvh Arne😃

25/06/2021

Sommer’n er her, og dette er åpningstidene fra mandag 28.juni👍

Sommer’n er her, og dette er åpningstidene fra mandag 28.juni👍

21/06/2021

Sommer + Livestream = sant!

Vi jobber med å legge til rette for Livestream nå i sommer. Alle våre medlemmer med aktive treningskort kommer å motta informasjon via e-post hvordan de kan bli med på trening over internett, med nye linker og litt annerledes "flyt".

I kveld kan linkenen fra forrige uke brukes for de som vil trene med Martin eller Lena!

Sommer + Livestream = sant!

Vi jobber med å legge til rette for Livestream nå i sommer. Alle våre medlemmer med aktive treningskort kommer å motta informasjon via e-post hvordan de kan bli med på trening over internett, med nye linker og litt annerledes "flyt".

I kveld kan linkenen fra forrige uke brukes for de som vil trene med Martin eller Lena!

16/06/2021
Sommeren 2021 15/06/2021

Sommeren 2021

Friskis&Svettis Fredrikstad ❤️ Aktiv på dagtid, Viken

Friskis Fredrikstad holder åpent for Aktiv på dagtid i sommer! Mandag, onsdag og fredag mellom kl 11 og 14 kan de med ApD-kort bruke styrkerommet, og noen uker blir det også muligheter å bli med på gruppetreninger.

Kom i gang med treningen nå - ikke utsett ting til høsten!

https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/viken/aktivpaadagtid/nyheter/sommeren-2021/

Sommeren 2021 Periode 15. juni - 13. august.

14/06/2021

Morgenfugl? Våre spinnsykler våkner tidlig og sammen med treningsleder Therese venter de på deg og andre Friskiser!
I morgen er det spinning kl 06:30 - bli med og få deg en deilig start på dagen. Etter økten blir det litt felles frokost.

Book deg på partiet her:
https://onlinebokning.pastelldata.com/1725/

Morgenfugl? Våre spinnsykler våkner tidlig og sammen med treningsleder Therese venter de på deg og andre Friskiser!
I morgen er det spinning kl 06:30 - bli med og få deg en deilig start på dagen. Etter økten blir det litt felles frokost.

Book deg på partiet her:
https://onlinebokning.pastelldata.com/1725/

11/06/2021

Gruppetreningene utvides!

Siden Fredrikstad Kommune har opphevet den lokale smittevernforskriften kan Friskis Fredrikstad nå utvide antallet plasser på gruppetimene.

Hvis du har tatt en treningspause er det på tide å komme i gang igjen!

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/sommerkortet

Gruppetreningene utvides!

Siden Fredrikstad Kommune har opphevet den lokale smittevernforskriften kan Friskis Fredrikstad nå utvide antallet plasser på gruppetimene.

Hvis du har tatt en treningspause er det på tide å komme i gang igjen!

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/sommerkortet

07/06/2021

Har du fått med deg at vi nå kan ha saltrening innendørs? Våre flotte treningsledere kan ha med 9 friskiser på sine partier!

Timeplanen utvikles etter denne lange perioden med begrensninger, og det er flere partier hvor vi kombinerer trening i sal med utsendning av Livestream-trening.

I morgen tirsdag kan dere bli med Katarina på Power Hour - både på klubbhuset og hjemme. På torsdag starter Marte opp Vektstang Intervall i store salen.

Sjekk bookingappen for alle nyheter!

Har du fått med deg at vi nå kan ha saltrening innendørs? Våre flotte treningsledere kan ha med 9 friskiser på sine partier!

Timeplanen utvikles etter denne lange perioden med begrensninger, og det er flere partier hvor vi kombinerer trening i sal med utsendning av Livestream-trening.

I morgen tirsdag kan dere bli med Katarina på Power Hour - både på klubbhuset og hjemme. På torsdag starter Marte opp Vektstang Intervall i store salen.

Sjekk bookingappen for alle nyheter!

Ti på topp tur - Grotteturen 31/05/2021

Ti på topp tur - Grotteturen

Bli med på tur!

Aktiv på dagtid arrangerer grottetur - og alle friskiser kan melde seg på. Begrenset antall plasser...

https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/viken/aktivpaadagtid/nyheter/ti-pa-topp-grottetur/

Ti på topp tur - Grotteturen Med mulighet for 20 deltakere i gruppe utendørs, arrangerer Aktiv på dagtid tur i Dypeklo/Fredrikstad. Det blir fellestur tirsdag 8.juni.

28/05/2021

Endelig👏🏼😅Vi starter opp gruppetreninger fra mandag 31.mai👍Jeg er da klar kl 10 med spinning. 9 plasser ligger på bookingen👏🏼Sjekk bookingappen for flere timer utover uken🤗

Endelig👏🏼😅Vi starter opp gruppetreninger fra mandag 31.mai👍Jeg er da klar kl 10 med spinning. 9 plasser ligger på bookingen👏🏼Sjekk bookingappen for flere timer utover uken🤗

Fredrikstad kommune - Ytterligere koronalettelser i Fredrikstad 28/05/2021

Fredrikstad kommune - Ytterligere koronalettelser i Fredrikstad

Nye regler i Fredrikstad!

I dag vedtok kommunen et forslag om lettelser i korona-restriksjonene. For Friskis sin del innebærer det at vi kan starte opp med gruppetrening i salene våre, med opp til 9 deltakere.
Vi trenger noen dager til å sveive i gang maskineriet - men snart skal vi ha partier på timeplanen. Det er bare å glede seg til å igjen møte Friskis sine flotte treningsledere!

https://www.fredrikstad.kommune.no/aktuelt/foreslar-ytterligere-koronalettelser/

Fredrikstad kommune - Ytterligere koronalettelser i Fredrikstad Foreslår ytterligere koronalettelser

Fredrikstad Jenter 17 skriver FFK historie 25/05/2021

Fredrikstad Jenter 17 skriver FFK historie

Idrettslaget Friskis&Svettis Fredrikstad driver ikke selv med konkurransebasert idrett, men vi vil gjerne samarbeide med og tilby våre lokaler/resurser til andre idrettslag i distriktet.

Vi er stolte av vårt nyopprettede samarbeid med FFK J17 og ønsker de all lykke til i serien! Forhåpentlig kan treningen her på klubbhuset vårt hjelpe laget å oppnå sine mål!

https://www.fredrikstadfk.no/lag/fredrikstad-kvinner-1/nyheter/fredrikstad-jenter-17-skriver-ffk-historie

Fredrikstad Jenter 17 skriver FFK historie For første gang i historien skal et lag på kvinnesiden i FFK spille i en regional serie. Dette betyr kamper mot topp motstand på nasjonalt nivå hver uke for klubbens J17 lag.

21/05/2021

Åpningstider i pinse!

22/5 Lørdag 09:30 - 17:00
23/5 Søndag Stengt
24/5 Mandag 12:00 - 17:00

Husk at du kan trene når du vil med Friskis sin onlinetrening!

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/trening/onlinetrening

19/05/2021

Tid for løping!

Nå som sommeren snart er her kan du bli med Friskis på en løpeutfordring. Det finnes to forskjellige opplegg - et for deg som er nybegynner og et for deg som har løpt litt fra før.

Klikk på linken for mer informasjon!

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/21_friskisutfordringen-loping

Tid for løping!

Nå som sommeren snart er her kan du bli med Friskis på en løpeutfordring. Det finnes to forskjellige opplegg - et for deg som er nybegynner og et for deg som har løpt litt fra før.

Klikk på linken for mer informasjon!

https://www.friskissvettis.no/fredrikstad/nyheter/21_friskisutfordringen-loping

[05/12/21]   Vi har åpent i morgen - Kr.himmelfartsdag -
fra kl 12.00 til kl 17.00.
Velkommen innom👍

12/05/2021

Har du fått med deg at Klubbhuset er åpent for individuell trening? I tillegg fortsetter vi med online-trening og utetrening.

I morgen på Kristi Himmelsfartsdag har vi åpent mellom kl 12 og kl 17, fredag-lørdag-søndag ordinære åpningstider og stengt på 17 mai.

Vi opprettholder våre vaskerutiner og det er maks 20 personer i styrkerommet til enhver tid.
Velkommen til "Friskis&Vaskis"!

Har du fått med deg at Klubbhuset er åpent for individuell trening? I tillegg fortsetter vi med online-trening og utetrening.

I morgen på Kristi Himmelsfartsdag har vi åpent mellom kl 12 og kl 17, fredag-lørdag-søndag ordinære åpningstider og stengt på 17 mai.

Vi opprettholder våre vaskerutiner og det er maks 20 personer i styrkerommet til enhver tid.
Velkommen til "Friskis&Vaskis"!

Photos from Friskis&Svettis Fredrikstad's post 08/05/2021

Nyheter til uken!

Mandag kl 16:30 starter Helene opp Jympa Puls Basis i Bratliparken. Endelig kan Jympa-mosjonister samles for herlig trening og masse bevegelsesglede!

Tirsdag kl 10:00 blir det enda en mulighet å bli med Tina på en skikkelig styrkeøkt bak Klubbhuset. Med vekter og stepkasser utfordrer hun mosjonistene til å ta i for harde livet!

Husk å kle dere for været ☀️🌦🌨

Fredrikstad kommune - Korona-lettelser i Fredrikstad 08/05/2021

Fredrikstad kommune - Korona-lettelser i Fredrikstad

Hei alle Friskiser!

Som mange av dere sikkert har lest og hørt i media gav regjeringen igår fredag beskjed om at Fredrikstad kommune går ut av tiltaksnivå 5b nå på mandag. Formannskapet i kommunen skal på søndag ha møte og beslutte om en ny lokal smittevernforskrift.
Det kan bety at vi i morgen får beskjed om hvorvidt vi får lov til å åpne klubbhuset eller ikke. Friskis skal forberede for den muligheten, og vi kommer med endelig beskjed når den nye forskriften er vedtatt og vi med sikkerhet vet hva vi har å forholde oss til.

Det er grunn til å ha meninger om at myndighetene med så kort varsel endrer tidligere beslutninger og på den måten gjør det vanskelig å være forberedt, men vi må bare svelge den kamelen.

https://www.fredrikstad.kommune.no/aktuelt/korona-lettelser-i-fredrikstad/

Fredrikstad kommune - Korona-lettelser i Fredrikstad Korona-lettelser i Fredrikstad

03/05/2021

Online-trening er perfekt for sommeren - kan brukes på hytta eller i båten, hjemme eller på tur!

Vil du eller noen du kjenner bli med? Idrettslaget Friskis&Svettis Fredrikstad tilbyr over 50 livestream-partier hver uke, og nesten like mange on demand-partier! Ta kontakt så ordner vi så du kan prøve i to uker!

Mail: [email protected]

Fredrikstad kommune - Forlenger strenge regler i Fredrikstad 01/05/2021

Fredrikstad kommune - Forlenger strenge regler i Fredrikstad

For å sitere ordføreren:

«Vi får puste med magen»

Sentrale myndigheter sendte om fredagen ut en pressemelding med beskjed om at tiltaksnivå 5b videreføres i Fredrikstad kommune til den 16 mai.

Friskis har utetrening og onlinetrening på timeplanen, siden det er det eneste som er tillatt om dagen.

https://www.fredrikstad.kommune.no/aktuelt/forlenger-strenge-regler-i-fredrikstad/

Fredrikstad kommune - Forlenger strenge regler i Fredrikstad Regjeringen forlenger strenge koronatiltak i Fredrikstad

28/04/2021
26/04/2021

Kjære Friskiser!

Idag har Friskis mottatt ny informasjon fra Helsedirektoratet, via Fredrikstad kommune, om hvordan Covid 19-forskriften kapitel 5b §17a skal tolkes, og forskriften gir ikke rom for individuell trening på klubbhuset/i styrkerommet sånn som Friskis sammen med kommunen og andre aktører tolket den om fredagen.

Dessverre innebærer det at vårt arbeid med å legge til rette for timebestilling av individuell trening var nytteløst, og vi er nødt til å stenge dørene til klubbhuset - igjen.
Fra i morgen tirsdag til den 10 mai må vi forholde oss til denne strengere tolkningen av Kap 5b.

Vi fortsetter med ute- og online-trening, og kommer med mer informasjon om hva som skjer videre så snart vi kan.

Kjære Friskiser!

Idag har Friskis mottatt ny informasjon fra Helsedirektoratet, via Fredrikstad kommune, om hvordan Covid 19-forskriften kapitel 5b §17a skal tolkes, og forskriften gir ikke rom for individuell trening på klubbhuset/i styrkerommet sånn som Friskis sammen med kommunen og andre aktører tolket den om fredagen.

Dessverre innebærer det at vårt arbeid med å legge til rette for timebestilling av individuell trening var nytteløst, og vi er nødt til å stenge dørene til klubbhuset - igjen.
Fra i morgen tirsdag til den 10 mai må vi forholde oss til denne strengere tolkningen av Kap 5b.

Vi fortsetter med ute- og online-trening, og kommer med mer informasjon om hva som skjer videre så snart vi kan.

23/04/2021

Hei alle medlemmer i Friskis!

De seneste dagene har myndighetene varslet forandringer i tiltaksnivåer for Fredrikstad kommune, og det har vært usikkerhet om hva som gjelder for Friskis sin trening. Takket være god kommunikasjon med Fredrikstad kommune kan vi nå meddele at vi fra mandag morgen kan åpne for individuell trening på klubbhuset, og utetrening i mindre grupper! Vi må alle være klare over at dette kan endres med kort varsel, og Friskis følger med på den informasjon som delgis av Fredrikstad kommune, regjeringen og FHI.

Forskjellen fra tidligere er at alle må booke sin styrketrening i appen, og vi har lagt inn én-timesøkter i booking-appen. 10 mosjonister kan komme inn hver halv time, da sikrer vi at det maks er 20 mosjonister i styrkerommet og at det alltid er mulig å overholde 2 meters avstand til andre som trener. I tillegg sprer vi ut inn- og utpassasje fra klubbhuset for å unngå trengsel og køer. Munnbind blir ikke pålagt, siden vi har store nok lokaler for at alle skal kunne holde minst en meter avstand i resepsjon og garderober, men det står alle fritt å velge å bruke munnbind. Hvis du kan skifte hjemme er det en fordel.

Hver medlem kan booke 2 times-økter per dag, og maks 4 økter av de som er tilgjengelig for booking 48h frem i tid. Hvis du ikke vet hvordan appen brukes står vi klare til hjelpe deg, og vi kan også hjelpe til å booke over telefon (vær forberedt på viss ventetid). Husk å avbooke hvis du ikke kan bruke din booking, så at andre kan få mulighet til å steppe inn på reserveplass. Brukernavn og passord kan vi gi over telefon eller mail. Anleggs-ID er 1725 for klubbhuset.
Link til booking-appen:
apple appstore: https://apps.apple.com/no/app/bokningsappen/id481615621
google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pastelldata.bokningsappen&hl=no&gl=US

Vi gleder oss til å kunne møte dere alle igjen, og hvis vi klarer å overholde regelverk, holde avstand, holde oss hjemme når vi har symptomer på luftveisinfeksjon, og viser hensyn til hverandre kommer dette til å gå bra.

Hjertelig velkommen tilbake på trening!

Med vennlig hilsen,
Friskis Fredrikstad

Hvis dere vil lese mer om de bestemmelser som er gyldige, kan dere gå inn på disse linkene:

For mer informasjon og oppdaterte nyheter fra Fredrikstad kommune, se temasider:
https://www.fredrikstad.kommune.no/korona

Les informasjon fra Helsedirektoratet her:
https://helsenorge.no/koronavirus

Temasider hos Folkehelseinstituttet:
https://www.fhi.no/sv/smittsomme-sykdommer/corona/

Link til lovtekst Forskrift om smitteverntiltak mv. ved koronautbruddet (Covid-19-forskriften):
https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2020-03-27-470

Regjeringen.no: Spørsmål og svar om arrangementer:
https://www.regjeringen.no/no/tema/Koronasituasjonen/sporsmal-og-svar-om-koronasituasjonen/sporsmal-og-svar-om-arrangementer/id2703876/

Smittevernveilederen for idrett:
https://www.helsedirektoratet.no/veiledere/smittevern-for-idrett-covid-19

Hei alle medlemmer i Friskis!

De seneste dagene har myndighetene varslet forandringer i tiltaksnivåer for Fredrikstad kommune, og det har vært usikkerhet om hva som gjelder for Friskis sin trening. Takket være god kommunikasjon med Fredrikstad kommune kan vi nå meddele at vi fra mandag morgen kan åpne for individuell trening på klubbhuset, og utetrening i mindre grupper! Vi må alle være klare over at dette kan endres med kort varsel, og Friskis følger med på den informasjon som delgis av Fredrikstad kommune, regjeringen og FHI.

Forskjellen fra tidligere er at alle må booke sin styrketrening i appen, og vi har lagt inn én-timesøkter i booking-appen. 10 mosjonister kan komme inn hver halv time, da sikrer vi at det maks er 20 mosjonister i styrkerommet og at det alltid er mulig å overholde 2 meters avstand til andre som trener. I tillegg sprer vi ut inn- og utpassasje fra klubbhuset for å unngå trengsel og køer. Munnbind blir ikke pålagt, siden vi har store nok lokaler for at alle skal kunne holde minst en meter avstand i resepsjon og garderober, men det står alle fritt å velge å bruke munnbind. Hvis du kan skifte hjemme er det en fordel.

Hver medlem kan booke 2 times-økter per dag, og maks 4 økter av de som er tilgjengelig for booking 48h frem i tid. Hvis du ikke vet hvordan appen brukes står vi klare til hjelpe deg, og vi kan også hjelpe til å booke over telefon (vær forberedt på viss ventetid). Husk å avbooke hvis du ikke kan bruke din booking, så at andre kan få mulighet til å steppe inn på reserveplass. Brukernavn og passord kan vi gi over telefon eller mail. Anleggs-ID er 1725 for klubbhuset.
Link til booking-appen:
apple appstore: https://apps.apple.com/no/app/bokningsappen/id481615621
google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pastelldata.bokningsappen&hl=no&gl=US

Vi gleder oss til å kunne møte dere alle igjen, og hvis vi klarer å overholde regelverk, holde avstand, holde oss hjemme når vi har symptomer på luftveisinfeksjon, og viser hensyn til hverandre kommer dette til å gå bra.

Hjertelig velkommen tilbake på trening!

Med vennlig hilsen,
Friskis Fredrikstad

Hvis dere vil lese mer om de bestemmelser som er gyldige, kan dere gå inn på disse linkene:

For mer informasjon og oppdaterte nyheter fra Fredrikstad kommune, se temasider:
https://www.fredrikstad.kommune.no/korona

Les informasjon fra Helsedirektoratet her:
https://helsenorge.no/koronavirus

Temasider hos Folkehelseinstituttet:
https://www.fhi.no/sv/smittsomme-sykdommer/corona/

Link til lovtekst Forskrift om smitteverntiltak mv. ved koronautbruddet (Covid-19-forskriften):
https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2020-03-27-470

Regjeringen.no: Spørsmål og svar om arrangementer:
https://www.regjeringen.no/no/tema/Koronasituasjonen/sporsmal-og-svar-om-koronasituasjonen/sporsmal-og-svar-om-arrangementer/id2703876/

Smittevernveilederen for idrett:
https://www.helsedirektoratet.no/veiledere/smittevern-for-idrett-covid-19

Videoer (vis alle)

Informasjon fra Klubbhuset!

Produkter

Allsidig trening; Styrkerom, spinning, saltrening og utetrening for alle aldersgrupper. Friskis&Svettis tilbyr også trening online!

Telefon

Adresse


Mosseveien 3
Fredrikstad
1610

Åpningstider

Mandag 07:00 - 21:30
Tirsdag 06:30 - 21:30
Onsdag 07:00 - 21:30
Torsdag 07:00 - 21:30
Fredag 06:30 - 19:00
Lørdag 09:30 - 17:00
Søndag 12:00 - 17:00
Andre Idrettslag i Fredrikstad (vis alle)
Fredrikstadif Fredrikstadif
Åsebråtveien 42
Fredrikstad, 1601

Legg ut bilder fra stevner, konkurranser, trening eller sosialt. Skriv om aktiviteter og gjerne med link til sider utenfor FIF. Bilder og tekst kan bli kopiert til Fredrikstad IFs hjemmeside www.fredrikstadif.no

Fredrikstad Håndbak Klubb Fredrikstad Håndbak Klubb
Haldenveien 151
Fredrikstad

FHK er medlem av Norges Idrettsforbund og Olympiske Komitee, European Armsport Federation og World Armsport Federation gjennom Norges Bryteforbund.

Fredrikstad Bueskyttere Fredrikstad Bueskyttere
Fredrikstad, 1612

Utebanen vår ligger ved/bak Torsnesveien 18, 1630 Gamle Fredrikstad. Postadresse: Fredrikstad Bueskyttere - Postboks 535, Vestre Glemmen.

Fredrikstad Kunstløpklubb Fredrikstad Kunstløpklubb
Stjernehallen, Utfarten 16
Fredrikstad, 1605

Fredrikstad kunstløpklubb ble stiftet av Bjørg Røsto Jensen 12. november 1974.

Lervik IF JR. Lervik IF JR.
Fredrikstad

Toppscorer 2012: Joel Armstrong Toppscorer 2011: Ludvig Begby

Fredrikstad Roller Derby Fredrikstad Roller Derby
Evenrødveien 82
Fredrikstad, 1615

Ønsker du å begynne med Roller Derby som spiller, dommer eller NSO? Eller er du bare nysgjerrig og vil se på treningene? Ta kontakt!

Hansen Motorsport Hansen Motorsport
Fredrikstad

Dette er ikke siden til hansenmotorsport.no

Fredrikstad bordtennisklubb Fredrikstad bordtennisklubb
St.Croix Gate 31
Fredrikstad, 1601

Fredrikstad bordtennisklubb.

Fredrikstad Basketballklubb - FBBK Fredrikstad Basketballklubb - FBBK
Leiegata 19
Fredrikstad, 1617

FBBK - EN KLUBB FOR ALLE ! Vårt fokus er å: * Gi gode opplevelser * Vise respekt for regler og hverandre * Være åpen og inkluderende

Gamle Fredrikstad Håndballklubb Gamle Fredrikstad Håndballklubb
Torsnesveien 12
Fredrikstad

Fredrikstads aller ferskeste storsatsing på gutte- og herrehåndball. Skape glede, entusiame og ikke minst engasjement. Vil du være med? Ta kontakt på e-post [email protected]

Motorbåten ONE Motorbåten ONE
Fredrikstad

Båt og båtliv