XT. Fredrikstad

XT Fredrikstad hadde 5 lag som briljerte på konkurransegulvet gjennom helga under Partner NM I Kristiansand 👏
Gratulerer med vel gjennomført konkurranse til alle💪
Gøy med alle som tok turen sørover for å være heiagjeng - håper flere henger seg med ved neste anledning der noen fra XT skal konkurrere 🤩

Plasseringer:
M35+ herrer
Marius Olsen og Jonas Jonassen - 9 plass M35+

U23 gutter
Henrik Lundblad og Casper Braaten - 4 plass U23

Åpen klasse kvinner
Benedicte Solbakken og Julie Dingstad - 5 plass åpen

Åpen klasse herrer
Henrik Pettersen og Oliver Nicolaysen - 9 plass åpen
Benjamin Standal og Martin Bjerge - 19 plass åpen

Takk for at du viser hensyn 👌🏼

I dag starter NM i Functional fitness for Master(aldersgrupper over 30år) i Lyngdal! Vi har flere utøvere på gulvet og ønsker alle lykke til! Du kan følge dem på Direktesport😍

www.direktesport.no

26.1✅ Kan melde om god stemning og mange støle bein!
📷

De tre neste ukene kjører vi CrossFit Open-øktene på fredager og vi håper DU er klar! 💥
Nå skal vi teste oss selv, pushe og kjenne på mestring ,samtidig som vi skal ha det skikkelig gøy! Kanskje tar du din aller første pull-up? Eller mestrer en øvelse du aldri har fått til før? 🙌
Dette er for alle , uansett nivå. Open handler ikke bare om prestasjon, men om fellesskap, innsats og treningsglede 😃
Vi gleder oss til å se deg på trening!
Her er et knippe bilder fra tidligere Open-økter😄

Hege: Jeg begynte å trene Functional Fitness for cirka syv år siden. Jeg var veldig spent og trodde vel ikke at jeg hadde noe der å gjøre. Men alle var så hyggelige, så jeg følte raskt at jeg var på rett sted - og formen kom etter hvert.

Jeg er nå 40 år og «midt på treet» trent - et levende bevis på at XT. passer for alle! Gjennom treningen styrker jeg både kropp og hode, og begge deler er helt avgjørende for å ha det bra i hverdagen.

Jeg har prøvd å trene ulike steder, men hos XT. Fredrikstad har jeg nå trent jevnt og trutt i mange år. Det er fordi det er variert og god trening med dyktige coacher, og et sosialt fellesskap hvor alle er inkludert og velkommen. Jeg liker at det er ujålete, at folk kan være seg selv, og at vi alltid heier på hverandre!

Pat Vellner: «Anyone can show up on a good day. How do you show up on a bad day? Keep showing up, you’ll be glad you did» 💪🏼🧠 Noe å tenke over på en tirsdag😊

God Jul fra XT Fredrikstad!🎄

Vi har åpent i hele jula, .havna stiller med Jule-WODs med topp stemning😍 Bare å melde seg på!!!

Her er en oversikt over timene for jula🎅🏼🤶🏼 På julaften er det åpen time, da kan alle som ønsker delta(husk påmelding i Wondr)☺️

God jul og god trening!! 🏋🏼‍♀️ Kos dere med god mat, godis og alt som hører med! På nyåret kommer det ny timeplan! Det gleder vi oss til🤩