Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 23:59 Tirsdag 05:00 - 23:59 Onsdag 05:00 - 23:59 Torsdag 05:00 - 23:59 Fredag 05:00 - 23:59 Lørdag 05:00 - 23:59 Søndag 05:00 - 23:59

EVO Fredrikstad

Gym i nærheten

MSK Klinikken As
Farmannsgate

YogaPeople

SKY Fitness Fredrikstad
Stadion, Kråkerøy

Family Sports Club
Freskoveien

TX Kampsport Senter Fredrikstad
Dammyr

Friskis&Svettis Fredrikstad
Mosseveien

Next Generation MMA Fredrikstad
Mosseveien

Max Fitness Helsesenter
Trara Veien

Crossfit Fredrikstad
Gressvikveien

Pluss Onsøy
Bruket, Gressvik

Feelgood Fredrikstad
Wilbergjordet

Lenja AK
Storveien

ACTIC Norge
Torsnesveien

Gymbox Treningssenter Ørebekk
Pancoveien, Gressvik

Sporty24 Fredrikstad
Rolvsøyveien

Kommentarer

🔥 SIKRE DEG ET MEDLEMSKAP 🔥
Gjør som 60.000 andre! Prøv EVO i vinter for kun 49,- til april, uten bindingstid. Gå ikke glipp av denne muligheten til å trene inne. Test treningskjeden EVO og start treningen når det passer deg.

Se mer her:
https://evofitness.no/salg/

🚀 GJØR SOM OVER 60.000 ANDRE 🚀
Prøv EVO i vinter for kun 49,- til april, uten bindingstid. Gå ikke glipp av denne muligheten til å trene inne. Test treningskjeden EVO og start treningen når det passer deg.

Se mer her:
https://evofitness.no/salg/

🚨 EKSTREM ETTERSPØRSEL 🚨
Aldri før har så mange ønsket å gå i gang med treningen i januar. Nå kan du også sikre deg et av våre rimelige medlemskap. Velg trygt, dropp bindingstid og tren inne i vinter for kun 49,- til april.

Gå ikke glipp av denne muligheten. Test treningskjeden EVO og start treningen når det passer deg.

Se mer her:
https://evofitness.no/salg/

🔥 SALG PÅ TRENING HOS EVO 🔥
Velg trygt, dropp bindingstid og tren inne i vinter. Gå ikke glipp av denne muligheten. Nå kan du teste treningskjeden EVO helt frem til april for kun 49,-

Se mer her:
https://evofitness.no/salg/

🚨 TILBUDET STENGER OM 8 TIMER 🚨
Tren gratis til februar 2023 hos EVO, helt uten bindingstid. Gå ikke glipp av denne muligheten til å teste vårt treningssenter.

Se mer om gratis trening her:
https://evofitness.no/black-week/

🔥💰 SIKRE DEG ET MEDLEMSKAP 💰🔥
Tren gratis til februar 2023 hos EVO, helt uten bindingstid. Gå ikke glipp av denne muligheten til å teste vårt treningssenter.

Se mer om gratis trening her:
https://evofitness.no/black-week/

💰 SIKRE DEG ET MEDLEMSKAP 💰
Tren gratis til februar 2023 hos EVO, helt uten bindingstid. Gå ikke glipp av denne muligheten til å teste vårt treningssenter.

Se mer om gratis trening her:
https://evofitness.no/black-week/

💰 SIKRE DEG ET MEDLEMSKAP 💰
Tren gratis til februar 2023 på EVO Fredrikstad, helt uten bindingstid. Gå ikke glipp av denne muligheten til å teste vårt treningssenter.

Se mer om gratis trening her:
https://evofitness.no/black-week/

🔥 TREN GRATIS HELT TIL JANUAR 2023 🔥
Gå ikke glipp av denne muligheten. Sikre deg et medlemskap uten bindingstid og bruk høsten til å komme i form. Hos oss finner du moderne utstyr og alt du trenger til stryke og kondisjonstrening.

Hos EVO er det enkelt:
✅ Åpent hver eneste dag
✅ Markedets beste utstyr
✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Lange åpningstider (05-24)

Se mer her:
https://evofitness.no/tilbud/

VELG TRYGT, DROPP BINDING 🔓
Sikre deg vårt billigste medlemskap og gå i gang med treningen.

TREN GRATIS HELT TIL JANUAR 2023, UTEN BINDINGSTID
✅ Åpent hver eneste dag
✅ Markedets beste utstyr
✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Lange åpningstider (05-24)

Se mer her:
https://evofitness.no/tilbud/

🔥 TREN GRATIS PÅ EVO 🔥
Høstens beste tilbud er her. Nå har vi lagt ut 200 medlemskap hvor du kan trene gratis til november, uten bindingstid. Sikre deg vårt rimeligste medlemskap og kom i gang med treningen nå.

Se mer her:
https://evofitness.no/salg/

🔥 NY KONKURRANSE (VERDI 5.037,-) 🔥
Alt du trenger å gjøre:
🟣 Fortell oss hvem du vil vinne med?

Hos EVO er det enkelt å være medlem:
✅ Ingen bindingstid
✅ Åpent hver eneste dag
✅ Markedets beste utstyr
✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Lange åpningstider (05-24)

Se vårt aller rimeligste medlemskap:
https://evofitness.no/salg/

Konkurransen varer ut torsdag 28/7.
Du kan delta så mange ganger du vil. Del gjerne!

🔥TREN GRATIS TIL OKTOBER🔥
Tren gratis helt til oktober, uten bindingstid! Supertilbud kun for EVO Fredrikstad. Treningssenteret har alt av styrke og kondisjonsutstyr du trenger for å lykkes med treningen.

Hos EVO er det enkelt å være medlem:
✅ Ingen bindingstid
✅ Åpent hver eneste dag
✅ Markedets beste utstyr
✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Lange åpningstider (05-24)

Sikre deg tilbudet her:
https://evofitness.no/salg/

🔥PRØV EVO GRATIS TIL OKTOBER🔥
Tren gratis helt til oktober, uten bindingstid! Supertilbud kun for EVO Fredrikstad. Treningssenteret har alt av styrke og kondisjonsutstyr du trenger for å lykkes med treningen.

Hos EVO er det enkelt å være medlem:
✅ Ingen bindingstid
✅ Åpent hver eneste dag
✅ Markedets beste utstyr
✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Lange åpningstider (05-24)

Sikre deg tilbudet her:
https://evofitness.no/salg/

🔥 TREN GRATIS PÅ EVO FREDRIKSTAD 🔥
Tren gratis helt til mai, uten bindingstid! Dette gjelder kun for EVO Fredrikstad. Treningssenteret har alt av styrke og kondisjonsutstyr du trenger for å lykkes med treningen.

Hos EVO er det enkelt å være medlem:
✅ Ingen bindingstid
✅ Åpent hver eneste dag
✅ Markedets beste utstyr
✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Lange åpningstider (05-24)

Sikre deg tilbudet her:
https://evofitness.no/salg/

EVO Fitness Fredrikstads nye PT Argjent Ahmeti tok Norge med storm i fjor. Nå har han flyttet hjem og vil spre treningsglede og kunnskap til innbyggerne i Fredrikstad.

Evo - Styrken du trenger!

Åpent som vanlig

18/03/2023

3 Grunner til at PT gir resultater • EVO

✅HVORFOR LYKKES VI MED PT?✅

Populæriteten er stigenede, men fortsatt er det mange som vegrer seg. Jeg vil forsøke å gi deg et innblikk i hvorfor personlig trening er noe du bør vurdere.

3 Grunner til at PT gir resultater • EVO Hvorfor trene med personlig trener? Jeg vil liste opp 3 punkter som en personlig trener garantert vil levere.

18/03/2023

Tren for kun 299,- i måneden

✅VÅRT RIMELIGSTE MEDLEMSKAP✅
Tren for kun 299,- i måneden hos en av Norges største treningskjeder. Hos EVO finner du markedets beste utstyr innen styrke og kondisjonstrening. Vi har det du trenger for å lykkes med din treningshverdag.

Se mer her:
https://evofitness.no/campaign/arsmedlemskap/

Tren for kun 299,- i måneden Sikre deg et årsmedlemskap og kom i gang med treningen.

17/03/2023

Hverdagsmosjon - Hvor mye har det å si? • EVO

🚨HJELPER HVERDAGSMOSJON?🚨

Helsedirektoratet anbefaler å være moderat fysisk aktiv i minst 2,5 til 5 timer i løpet av uken - hva betyr egentlig moderat fysisk aktivitet?🧐

Hverdagsmosjon - Hvor mye har det å si? • EVO Det er fullt mulig å være i fysisk aktivitet uten tunge vekter eller en tredemølle. Men hvor effektivt er hverdagsmosjon egentlig?

16/03/2023

LØP – intervall økter

🔥INTERVALLTRENINGEN FOR DEG🔥

Intervalltrening er en effektiv måte å forbedre utholdenheten din på. I tillegg vil du også forbrenne fett og øke muskelmassen din. 🏃‍♀️💨

LØP – intervall økter I artikkelserien LØP, presenteres du for sentrale løpeøkter uansett nivå. Her kommer de intnsive øktene som skal øke yte evnen og farten din til nye nivåer. Øktene er tøffe, men passe lange arbeidsintervaller og pauser går dette ofte forbausende greit. Intervalltrening – konkurransefart ...

15/03/2023

4 gode rumpeøvelser • EVO

✅ RUMPEØVELSENE SOM GJELDER ✅

Fikk du med deg podkast episoden vår om gode øvelser for bein og setet?
Her er øvelsene🔥 🍑

4 gode rumpeøvelser • EVO Med disse 4 øvelsene sørger du for en bra styrkeøkt for rumpe og lår. Her er 3 tips til deg før du tester programmet.

14/03/2023

Treningssenter-kjeden EVO er ny partner i Asker Fotball.

Vi i EVO ønsker å bidra i lokalmiljøet, derfor støtter vi aktører som bidrar positivt til at flere holder seg fysisk aktive. Asker har et tilbud og en filosofi som favner bredt. Det støtter vi! EVO ønsker lykke til med årets sesong.

Treningssenter-kjeden EVO er ny partner i Asker Fotball. Asker Fotball.

14/03/2023

Tren bakside lår, rygg eller rumpa 🕺

14/03/2023

EVO • Hvordan skape fremgang?

✅ 5 GODE PUNKTER FOR PROGRESJON ✅

Her er punktene for å skape en videre fremgang i styrketreningen🔥💪

EVO • Hvordan skape fremgang? De fleste som starter med styrketrening vil oppleve rask fremgang i muskelmasse og styrken, men hva skal man gjøre når fremgangen avtar?

13/03/2023

Ny treningskjede satser stort i Åsane

🎈EVO TOPPE ÅPNER OM EN UKE🎈
Vi åpner nytt treningssenter på Toppe utenfor Bergen 20. mars. Dette blir vårt senter nummer 57 i Norge. Her vil du finne alt av styrke og kondisjonsutstyr du trenger for å lykkes med din treningshverdag.

Hos EVO er det enkelt å være medlem:
✅ Ingen bindingstid
✅ Åpent hver eneste dag
✅ Markedets beste utstyr
✅ Tilgang til alle våre sentre
✅ Lange åpningstider (05-24)

Reserver gratis trening til juni, uten bindingstid:
https://evofitness.no/evo-toppe/

Ny treningskjede satser stort i Åsane ETABLERER SEG: I dette området vil et nytt treningssenter stå klart i begynnelsen av 2023. – Lokalet blir i overkant av 500 kvm og vi satser flere millioner kroner på å gjøre dette til områdets flotteste treningssenter. Foto: Sandor Dahl Ny treningskjede satser stort i Åsane – Dette vi...

13/03/2023

Grevinneheng!

🚨 HVA ER GREVINNGEHENG?🚨

Hvorfor oppstår egentlig grevinneheng og hvordan kan man motvirke det?

Grevinneheng! Hva er egentlig grevinneheng og hvordan kan man motvirke det? Her forklarer Halvor Lauvstad om løsningen og hva det egentlig er.

12/03/2023

Crossfit økter uten utstyr • EVO

🔥 TREN CROSS FIT UTEN UTSTYR 🔥

Her er 3 effektive og morsomme økter du kan prøve hjemme i stua ✅

Crossfit økter uten utstyr • EVO Crossfit programmet uten utstyr. Dette kan du bruke hvor som helst, når som helst.

12/03/2023

🤩 PRØV EVO GRATIS TIL JUNI 🤩
Sikre deg muligheten til å trene gratis helt til juni, uten bindingstid hos treningskjeden EVO. Gå ikke glipp av dette tilbudet og start treningen i dag.

Se mer her:
https://evofitness.no/tilbud/

11/03/2023

Sterke armer på 1-2-3 • EVO

✅ VIL DU HA STERKERE ARMER? ✅

Her trener du ikke bare armer, men også andre muskelgrupper som rygg, bryst, skuldre og kjerne. 💪

Sterke armer på 1-2-3 • EVO Få sterke og veltrente armer med disse øvelsene. Her trener du ikke bare armer, men også andre muskelgrupper som rygg, bryst og skuldre.

10/03/2023

LØP - motbakke

🔥PROGRAM: MOTBAKKELØPING🔥

Hvis du legger noen av intervalløktene til motbakker, vil du få noen tilleggseffekter sammenlignet med løping på flatt underlag.🏃

LØP - motbakke I artikkelserien LØP, presenterer vi gode løpeøkter til deg som er glad i løpe! Nå er turen kommet til motbakkeløp, nærmere bestemt motbakke intervaller. Motbakke er perfekt for deg som ønsker å trene hardt, men likevel skånsomt for føtter, ankler og knær. I motbakke, går farten vesentl...

09/03/2023

4 gode rumpeøvelser

🔥RUMPEØVELSENE DU BØR TESTE🔥

For mange høres det overfladisk ut å trene rumpa. Men å øke beinstyrken kan bidra til flere positive faktorer som blant annet forbedret balanse og stabilitet✅ 🍑

4 gode rumpeøvelser Prøv dette treningsprogrammet!

08/03/2023

#sterkekvinner

Gratulerer med dagen til alle sterke kvinner 🏋️‍♀️

08/03/2023

Ikke bruk tiden til å trene feil! • EVO

✅ TRAIN SMARTER, NOT HARDER ✅

Det er lett å gjøre treningen vanskeligere enn den behøver å være. Har du ingen klare målsettinger, eller ikke bedriver en spesifikk aktivitet vil denne artikkelen kunne hjelpe deg.

Ikke bruk tiden til å trene feil! • EVO Hva skal du trene, hvordan skal du trene, hvorfor skal du trene. Finn ut hvordan du skal sette opp din treningshverdag.

07/03/2023

Stølhet betyr ikke at du trente bra

‼️ER DET BRA Å VÆRE STØL?‼️

Muskelverk er en konsekvens av ulike faktorer, og er ikke alltid synonymt med god eller dårlig innsats. 🤓🔥

Stølhet betyr ikke at du trente bra Muskelverk er en konsekvens av ulike faktorer, og er ikke alltid synonymt med god eller dårlig innsats. Det er vanlig å bruke stølhet som målestokk på hvor bra eller dårlig en treningsøkt var. Men det er ikke sånn at jo mer støl du blir, desto bedre trente du, og jo mer fremgang kan du forv...

06/03/2023

EVO Treningssenter

🔥NY KONKURRANSE (VERDI 5.157,-)🔥
Vinn et års gratis trening hos EVO for deg og en venn. Alt du trenger å gjøre er:
✅ Fortell oss hvem du vil vinne med?

Konkurransen varer ut torsdag 9. mars.
Du kan delta så mange ganger du vil. Del gjerne!

Lyst til å prøve EVO? Nå kan du sikre deg gratis trening til juni, uten bindingstid.

Se mer her:
https://evofitness.no/tilbud/

EVO Treningssenter EVO tilbyr effektiv styrketrening med topp-moderne utstyr i flotte omgivelser. For deg som har trent i årevis eller aldri løftet en vektstang i hele ditt liv. EVOs stall av dyktige PT-er står også klare med råd og hjelp til alle som ønsker det.

06/03/2023

Kondisjon og styrke på bare 30 minutter!

‼️REKKER DU IKKE TRENING?‼️

Her skal du få en meget effektiv kombiøkt der du både trener kondisjon og får trent styrke på de største muskelgruppene. 🔥

Kondisjon og styrke på bare 30 minutter! Har du dårlig tid eller rett og slett bare ønsker å gjøre unna treningen på en effektiv måte? Prøv denne kombiøkten på 30 minutter.

05/03/2023

Tilbud • Tren gratis til januar 2023

🔥 SUPERTILBUD PÅ TRENING 🔥
Sikre deg muligheten til å trene gratis helt til juni, uten bindingstid hos treningskjeden EVO. Gå ikke glipp av dette tilbudet og start treningen i dag.

Se mer her:
https://evofitness.no/tilbud/

Tilbud • Tren gratis til januar 2023 Tren gratis helt til januar 2023 uten bindingstid. Gå ikke glipp av denne muligheten. Meld deg inn og begynn treningen i dag. • EVO

05/03/2023

5 gode rumpeøvelser

🔥 5 GODE RUMPEØVELSER 🔥

Det kan kanskje høres litt overfladisk ut å trene mye rumpe, men helsemessig så er det ikke det verste du kan terpe på, tvert i mot!✅

5 gode rumpeøvelser Det kan kanskje høres litt overfladisk ut å trene mye rumpe, men helsemessig så er det ikke det verste du kan terpe på, tvert i mot! Rumpa di er en fantastisk del av kroppen din og kanskje den viktigste muskelen du har. Den holder kroppen din oppreist, den generer kraft i mange av de bevegelsene...

04/03/2023

LØP - 2 økter i uka • EVO

✅ GRATIS LØPEPROGRAM ✅

Løping er effektivt og tilgjengelig trening når som helst og hvor som helst! Du kan løpe på mølle hvis været ikke frister og utendørs når det er beste alternativ.🏃‍♀️

LØP - 2 økter i uka • EVO Løping er effektivt og tilgjengelig trening når som helst og hvor som helst! Du kan løpe på mølle hvis været ikke frister og utendørs når det er beste alternativ.

03/03/2023

Vann eller sportsdrikk til kondisjonstreningen?

HVA SKAL DU DRIKKE PÅ TRENING?🥵

Hva slags drikke trenger du når du trener kondisjon? Er vann greit eller bør du drikke sportsdrikk, cola eller noe annet?

Vann eller sportsdrikk til kondisjonstreningen? Hva slags drikke trenger du når du trener kondisjon? Er vann greit eller bør du drikke sportsdrikk, cola eller noe annet?

02/03/2023

4 EFFEKTIVE ØVELSER

🔥 STERKERE KROPP PÅ 1-2-3 🔥

Prøv treningen som gjør deg sterkere, mer atletisk og som øker muskelmassen.💪🤩

4 EFFEKTIVE ØVELSER Disse fire øvelsene trener de største og viktigste muskelgruppene i kroppen. Vi har laget to ulike forslag du kan prøve deg på.

01/03/2023

Geniale treningsapper 2023 • EVO

✅ TRENINGSAPPENE SOM HJELPER DEG ✅

Her er en liste over apper som kan bidra til å ta treningen din til nye høyder dette året.🔥🤩

Geniale treningsapper 2023 • EVO Det finnes et hav av ulike treningsapper og tekniske leketøy som du kan bruke under og etter trening. Her er listen med de beste.

28/02/2023

Spis riktig for maksimale resultater • EVO

✅ SPIS RIKTIG - TREN BEDRE ✅

Det er ikke direkte farlig å ikke spise optimalt, på lik linje som at det ikke er farlig å løpe i Converse, men opplevelsen og treningsresultater blir ofte noe bedre med optimale valg.🔥🍌

Spis riktig for maksimale resultater • EVO Hva burde man spise om ønsket er å få bedre treningsresultater? I denne artikkelen går vi litt dypere på hva og hvordan man burde spise.

27/02/2023