10TH PLANET JIU JITSU FREDRIKSTAD

Booom 💥 What a season start!! 🔥🙌 Exceptional vibes, all smiles and great fun across the board 🙇‍♂️ Great to be back, we got work to do, team! ✍️ Join in - full free trial week for all! 🫡 NOGI Kids + C Pressure Passes tomorrow, see you all there! 🥷👇🏻👊🏻⛩️

I DAG ER DAGEN: SESONG 2! 🔥🥷⛩️

Nyinntak på alle partier, full gratis prøveuke, samt en gunstig innmeldingsavtale for alle nye medlemmer helt frem til 1. oktober! 🔥 OPPSTARTSKAMPANJE: Signer 6 måneders bindingstid og få de 3 første månedene med trening GRATIS! 🥰

Fra og med i dag er vi tilbake med full timeplan – 10th Planet Jiu Jitsu, Shootboxing, Combat Jiu Jitsu og MMA for ungdom og voksne, i tillegg til vårt komplette kampsporttilbud spesiellt tilrettelagt for barn.

Dagens første økter:
16:30 Shootboxing Ungdom (Fit For Fight)
17:30 Mastering The Warmups (10th Planet Jiu Jitsu)

Resten av timeplanen finner du på våre nettsider og SoMe-kanaler ✍️

Kom innom og test oss ut – en hel uke gratis og helt uforpliktende. SESONG 2 STARTER NÅ. VI SEES PÅ MATTENE! 👊🏻🔥 Fit For Fight Fredrikstad

Vi får stadig spørsmål fra folk som vurderer å begynne hos oss: «Trener dere MMA?» Svaret er, én gang for alle: JA.

Men kanskje ikke på den måten du tror.

Spesielt blant unge som har fått interessen for sporten gjennom UFC, møter vi ofte forestillingen om at veien til å bli en MMA-fighter er enkel: Du går på MMA-timer og trener full MMA hele tiden.

Det er å misforstå hvordan man faktisk bygger en komplett MMA-utøver. Skal du bli god i MMA, må du utvikle de forskjellige ferdighetene sporten består av.

Du MÅ ha god striking.
Du MÅ ha god bryting.
Du MÅ ha god Jiu Jitsu/grappling.
(Og du MÅ utvikle styrken og kondisjoneringen sporten krever.)

Helst bør du etter hvert være ekstra kapabel innen ett eller to av disse områdene ✍️

Det betyr at ferdighetene må brytes ned, trenes og utvikles hver for seg — før de settes sammen igjen i konteksten av MMA 🧠 Forskjellige gymmer strukturerer dette forskjellig, avhengig av kompetanse, filosofi og hvilke områder de ønsker å gjøre utøverne spesielt sterke i.

Hos Fit For Fight & 10th Planet Jiu Jitsu Fredrikstad burde det ikke komme som noen overraskelse hvor vi legger hovedvekten:

🥊 Sylskarp striking
🥷 Sylskarp Jiu Jitsu / NOGI grappling
🤼 God bryting

Et annet MMA-miljø vil kanskje prioritere annerledes. Det finnes flere veier til målet.

Så hvordan fungerer MMA-treningen hos oss? Enkelt: Når du trener Shootboxing, trener du MMA-ferdigheter. Når du trener 10th Planet Jiu Jitsu, trener du MMA-ferdigheter. (Både NOGI Grappling og Shootboxing inneholder også Bryting.)

Når du trener våre MMA-økter, lærer du å sette disse ferdighetene sammen — striking, bryting og Jiu Jitsu (NOGI Grappling) — i konteksten av full MMA. Hos oss trener du med andre ord MMA gjennom hele uka.

MMA-timene er IKKE en erstatning for arbeidet med de enkelte ferdighetene. De er stedet hvor vi integrerer dem 👊🏻 Så neste gang noen spør: «Har dere MMA?» JA, hele uka! ✍️ Men vi er ikke her for å utvikle amatører. MMA er ingen lek, det krever målrettet utvikling og seriøs innsats på toppidrettsnivå.

Som nybegynner sen ungdom/ voksen hos oss har du tilgang på 2 MMA økter, 2 Shootboxing økter, og 4 10th Planet Jiu Jitsu økter pr. Uke. + Åpen Matte 🥷👇🏻👊🏻⛩️

Beautiful OPEN MAT 🙇‍♂️ Chill vibes, free play 🥰 SEASON TWO STARTS MONDAY!! 🥷👇🏻👊🏻⛩️

Boom 💥 Last Pre-Season sesh done and dusted 🫡 OPEN MAT Saturday, Season start Monday! 🔥 Let's GO, Fredrikstad 🥷👇🏻👊🏻⛩️

Pre-Season coming to an end, soon full schedule and 10p structure 🤌 See you all again tomorrow 🥷👇🏻👊🏻⛩️

E series Quarter Guard followed by chill Murder Yoga ✍️ Nice and easy, great vibes all smiles 🙌 Only six short days left 🥷👇🏻👊🏻⛩️