Team PT, Fredrikstad

Team PT, Fredrikstad

Kommentarer

Da har jeg edelig fått min nye kettlebell
Er det din tur i år?
Vi starter nye kurs i både Fredrikstad og Sarpsborg i januar! 
Send oss en DM for mer info!
Kursene foregår på Team PT, Fredrikstad og Team PT, Sarpsborg
Stian ville gi noe tilbake og startet derfor opp gratis trening for veteraner i Fredrikstad. Tilbudet er gratis og gjennomføres hver onsdag sammen med personlig trener. Vi anbefaler alle i området om å ta turen innom og treffe Stian og teamet hans i Team PT, Fredrikstad

https://www.siops.no/artikler/trening-med-personlig-trener-for-veteraner-i-fredrikstad
Hei. Jeg har avbrutt timen ute i dag kl 11,for våknet opp med skallebank å sår hals å hosting,så blir å trene hjemme. Håper noen får plassen min.
For en treningsøkt 😅👏🏻👏🏻

Anbefaler alle web trening 😍

10 poeng og full score til Team PT, Fredrikstad og Stian👏🏻🏆
Treningstilbud til veteraner på treningssenter i Fredrikstad – Team PT

Veteraner i Østfold har fått et unikt tilbud om trening fra Team PT, Fredrikstad i regi av Afghanistan-veteran Stian Sandåker.

Her ønsker Stian å legge opp til treningsaktiviteter tilrettelagt for mindre grupper av veteraner som møtes på dagtid eller kveldstid f.eks. to ganger per uke. Stian har henvendt seg til NVIO og SIOPS og målet er å tilby gratis trening for veteraner.
Prosjektet er presentert for Fredrikstad kommune ved veterankontakten.

Ta kontakt: TEAM PT Rektor Østbyesgate 2 1604 Fredrikstad

Mobil 924 93 698 [email protected]
Klarte 100 i markløft igjen!!!! Takk!!!! :-)
Noen som fant en lang golfjakke i trappa eller på utsiden i går kveld (mandag)?
Den er typ varm orange
Jakka falt ut av bagen min dessverre🥺
Endelig etter besøk hos nevrolog og tømming av leddveske og kortison injeksjon i begge knærne er de bra nok til trening 👍gleder meg sykt til å trene igjen m alle dere flotte treningsvenner ❤❤sees til uka😊 yeah 💪💪
Må spise litt å
Takk til Sandra Krogh-Bjerke! Du er den beste pt ever!! Jeg er stolt av at du er min pt og du er med på min fitness reise nok en gang. Du motiverer meg hver gang jeg er hos deg og gir meg ny energi😀
Lykke til i dag i Holmenkollen dere er rå.......

Team PT, et team av personlige trenere og fysioterapeut i rolige omgivelser som fokuserer på god helse og daglig prestasjon gjennom bevegelse og sunn mat.

Team PT, et team av personlige trenere og massører i rolige omgivelser som fokuserer på god helse og daglig prestasjon gjennom bevegelse og sunn mat.

Åpent som vanlig

Photos from Team PT, Fredrikstad's post 20/03/2022

I dag har vi hatt skikkelig vårfølelse i byen vår ☀️💕🌊
Vi gleder oss til sommer og festivaltid, og minner om konkurransen vi har gående for våre kunder;
Verv en venn, og få et lodd i trekningen om VIP billetter til Idyll, sammen med oss som jobber her 🙌🏻

Hvilken artist gleder du deg mest til å se??

22/02/2022

Vi har satt inn ekstra Stretching-time i morgen 18:00.
Kom kun for den timen, eller kombiner det med team trening 17:00 eller 19:15.

Vel møtt 🙏💫

Watch this reel by teamptfredrikstad on Instagram 19/02/2022

Watch this reel by teamptfredrikstad on Instagram

Årets feteste konkurranse!!!!

Watch this reel by teamptfredrikstad on Instagram Postgirobygget • Idyll

17/02/2022

I morgen smeller vi i gang en skikkelig konkurranse for kundene våre på Team PT!!

Det er bare å glede seg ⭐️

Hva tror dere premien er?? ☀️🍻🎤🎫

@idyllfestivalen @teamptfredrikstad @teamptsarpsborg @teampt_marianne @teampt_stian @fysio_pt_dragana_corovic @trim_mamma #konkurranse #sarpsborg#ifredrikstad#isarpsborg#ptstudio#personligtrener #personligtrenersarpsborg#pt#personaltrainer

13/02/2022

Vinneren er kåret 💞💞💞💞

Vinneren denne gangen, nominerte faktisk seg selv, og heter Cecilie Therese Hansen!

Cecilie, ta kontakt med oss pr melding her, så vi får booket en prat 💞

Gratulerer til alle mammaer på morsdagen!

Tradisjon tro synes vi det er hyggelig å gjøre ekstra stas på morsdagen 💞 ⁠
Nominer en MAMMA som får være med i trekningen av valgfritt produkt hos oss for 3000; som kan brukes neste måneden💞

Tjenester mamma kan velge blant:
- PT 1:1
- PT grupper
- Kostholdsveiledning
- Fysioterapeut
- Avspenning / bevegelighetstrening

Vinneren trekkes søndag formiddag, og vil bli presentert i dette innlegget.⁠

Lykke til!

P.s. Man kan delta flere ganger
Setter pris på deling av innlegget

12/02/2022

Takk for en deilig stund med alle som var med på rolig yogainspirert streching i dag 🙏

Senk skuldrene, pust og lag dere en fin fin helg 💫⭐️

11/02/2022

Takk for i dag, Petter 😅
Over og ut 👊🏻

Photos from Team PT, Fredrikstad's post 07/02/2022

⭐️Filminnspilling ⭐️

Vi heier på bedrifter som prioriterer helsen til sine ansatte.
Her er PT Marianne i gang med å filme ‘frisk rygg’ film til de ansatte på Unger Fabrikker Fredrikstad !

Vi har både fysioterapeut, trenere, motivatorer og ernæringsrådgiver tilgjengelig for bedrift.
Kontakt Daglig leder på [email protected] for en uforpliktende samtale om hva vi kan gjøre for din bedrift.

Team PT, Fredrikstad updated their website address. 06/02/2022

Team PT, Fredrikstad updated their website address.

Team PT, Fredrikstad updated their website address.

06/02/2022

På lørdag er det igjen tid for rolig bevegelighetstrening med Marianne 🙏

Timen inneholder avspenning, og rolig uttøying på de muskelgruppene vi opplever at folk flest trenger.
Passer for alle.
Timen ligger klar i app’n for booking for våre kunder 💫

06/02/2022

Tradisjon tro synes vi det er hyggelig å gjøre ekstra stas på morsdagen 💞 ⁠
Nominer en MAMMA som får være med i trekningen av valgfritt produkt hos oss for 3000; som kan brukes neste måneden💞

Tjenester mamma kan velge blant:
- PT 1:1
- PT grupper
- Kostholdsveiledning
- Fysioterapeut
- Avspenning / bevegelighetstrening

Vinneren trekkes søndag formiddag, og vil bli presentert i dette innlegget.⁠

Lykke til!

P.s. Man kan delta flere ganger
Setter pris på deling av innlegget

Photos from Team PT, Sarpsborg's post 31/01/2022

Vårt nyeste familiemedlem;
Team PT, Sarpsborg 🤩

Prisen gjelder selvfølgelig i Fredrikstad også!

30/01/2022

Om 2 uker er det morsdag!

Hva slags tilbud / kampanje synes dere vi skal kjøre i anledning morsdag/ valentine?

På bildet ser dere MIN MAMMA Astrid , som deltar på våre Team treninger 💪🏻👊🏻

God klem fra Marianne

Eier/ daglig leder
Team PT, Fredrikstad

28/01/2022

Vi har gjort om litt på Team trenings planen fra neste uke av, på formiddagen!
Vi har nå satt inn 2 tidspunkt på fredagen, og flyttet Bevegelighet & styrke til den dagen.
Dragana tar derfor over som PT på fredagen formiddag, og Marianne tar team trening torsdag formiddag.

App’n er oppdatert med med den nye faste ekstratimen ⭐️

God fredag fra gjengen på Team PT

26/01/2022

Til deg som vil på Team trening i dag: Ekstratime satt inn 15:00 👊🏻⭐️
Mvh Team PT

22/01/2022

Lørdagen for 2 uker siden hadde jeg en utrolig deilig stund sammen med dere, på strechingtimen.
Mange har dere har spurt om den kommer igjen..
Og lørdagen om 1 uke, er det på tide igjen!
Ligger i app’n , klar for booking!

Timen varer i ca 1 time, og er en rolig bevegelighetstrening-time, inspirert av lett yoga 🙏
Krever litt ekstra klær enn vanlig trening.

22/01/2022

Nå er det få dager til vi starter våre EasyLife livsstilsendringskurs 🍏
Du kan velge mellom 3 eller 12 mnd.

Photos from Team PT, Fredrikstad's post 18/01/2022

Trening og sunn mat, er god helse!!
Men HEI… Det skader jo ikke å forandre seg sånn på bare 12 uker heller 🤩😱👏🏻

Vår Kunde Bayan er kunde på Team trening/ Gruppe PT, og har fått kostholdsveiledning ved siden av!

Fri bruk av Team trening koster BARE 1250; pr måned!

16/01/2022

Kjære kunder!

Vi er ferdig med oppussingen av store studio!
Vi har ommøblert litt, og fått inn et nytt apparat vi gleder oss til å implementere i øktene vi planlegger for dere 💪🏻👊🏻

Velkommen på trening til uken ⭐️

15/01/2022

I dag ferier Team PT, Fredrikstad hele 6 år 💫🥂🎂
Vi er så takknemlig for alle dere kunder som har delt disse årene med oss 🙏
Uten dere, ingen Team PT!
Det viktigste som har skjedd siden sist bursdag, er at vi har fått en ‘søster’ i Sarpsborg! Team PT, Sarpsborg åpnet i august 2021, og vi er så stolte av familieforøkelsen!!
De siste (snart) 2 årene har vært tøffe..
Men heldigvis er vi enda tøffere 💪🏻👊🏻

Vi tar gladelig i mot bursdagshilsener i kommentarfeltet ⭐️😂

14/01/2022

Team PT er en familiebedrift!
Og her ser dere ( nesten) hele gjengen samlet på maledugnad i helgen ⭐️👌🏻

#familybusiness #fredrikstad#ifredrikstad#fredrikstadsentrum @stella.krogh @isabelvada06 @sondrevadasandaker @melinagullikstad @teampt_stian @teamptfredrikstad

07/01/2022

Vi er godt i gang med treningsåret her på Team PT, Fredrikstad!
Vil du trene med oss?

⭐️PT 1:1/ Gruppe PT / Livsstilsendring⭐️

React App 01/01/2022

React App

La 2022 få ‘En skikkelig god start’!!

Vår pakke ‘En skikkelig god start’, har nemlig et mål.. Gi deg en god start, og sørge for at resten av 2022 blir like god som starten.

Pakken gir deg:
- Fri tilgang til våre grupper med Personlig trener, hver uke, hele året.
- Kostholdsplan tilpasset dine mål.
- 20 timer med Personlig trener 1:1
- Oppstartskonsultasjon, med planlegging og motivasjon.

Pris: 2400; pr mnd*
Ta kontakt for en uforpliktende infoprat, via oppmøte eller pr telefon.
Mail: [email protected]
Tlf: 92493698

Tilbudet gjelder bruk av pakken i 12 mnd.

React App Web site created using create-react-app

30/12/2021

Siden tidspunktene for trening med PT går ut på lørdag førstkommende, pga helligdag, setter vi inn ekstra tidspunkt på søndag i stede 👊🏻🤩
Kl 10 & 11 med Personlig trener Dragana Corovic .
Tidspunktene kommer i app’n vår for booking i løpet av kort tid ⭐️

Start treningsåret 2022 på best mulig måte!

Hilsen Team PT-gjengen

25/12/2021

Vi gleder oss til kursstart!
Vil du være med?

Photos from Team PT, Fredrikstad's post 24/12/2021

Vi på Team PT ønsker alle våre kunder en super julekveld ⭐️
Takk for alle stunder vi har delt med dere gjennom året, både treninger og gode samtaler.
Vi er takknemlig for hver og en av dere ❤️

Juleklem fra Marianne, Stian, Dragana og Tine.
Svein & Trym hilser ( uten bilde )

22/12/2021

Vi har tilgjengelig gavekort!!
Kan hentes sentralt i Fredrikstad, til og med julaften ⭐️
Send oss en PM, og vi kommer hjem til deg med kortet, eller avtaler henting.

God jul, alle sammen ❤️

18/12/2021

Kjære alle sammen ❤️

Etter noen måneder tørke, skal vi endelig i gang igjen med verdens diggeste trening;
Nemlig Krønsj ❤️🙌🏻

Krønsj er danseinspirert kondisjonstrening, med heftige musikk & moves.
Du må ikke være danser for å være med på timen, men du må digge å bevege deg til musikk 💥

Timen kommer til å gå utvalgte mandager kl 17:00, på Danseloftet så fort restriksjonene lar oss få lov.

Hvem gleder seg???
Instruktør: Marianne C. Krogh

16/12/2021

Vi har dessverre hatt innbrudd i lokalene våre i dag, & mangler både forsterker og annet utstyr 😢
Vi skal prøve å få handlet alt nytt så fort som mulig.
En låsesmed har heldigvis allerede vært og fikset døren de hadde ødelagt for å komme seg inn.

At ikke bare folk kan la andres ting være?
😢

15/12/2021

Formiddags tidspunktet å trene på i morgen formiddag , for våre team trenere, er flyttet fra 09:30 til 10:30, pga ferieavvikling/ sykdom.
Reserver plass via app’n 👊🏻👌🏻

14/12/2021

Hva med å gi bort god helse til jul?
Hos oss kan du gi bort en bestemt tjeneste, eller du kan velge å gi bort gavekort på en viss sum, slik at mottakeren kan bestemme tjeneste selv 🤶❤️
Send oss en DM / PM så fikser vi gavekort til deg!
God jul fra gjengen på Team PT

13/12/2021

*Nye restriksjoner*

-Ingen endringer for våre 1:1 kunder
- Forklaring på hva som skjer for våre team trenings-kunder, finner dere på våre kundeinfo-gruppe.

Samme skal vi ta vare på helsen vår, ved å fortsette og trene, men ta de nødvendige hensyn ❤️

09/12/2021

EN SKIKKELIG GOD START 🙌🏻⭐️

La 2022 få ‘En skikkelig god start’!!

Vår pakke ‘En skikkelig god start’, har nemlig et mål.. Gi deg en god start, og sørge for at resten av 2022 blir like god som starten.

Pakken gir deg:
- Fri tilgang til våre grupper med Personlig trener, hver uke, hele året.
- Kostholdsplan tilpasset dine mål.
- 20 timer med Personlig trener 1:1
- Oppstartskonsultasjon, med planlegging og motivasjon.
- 2 massasjetimer

Pris: 2500; pr mnd*
Ta kontakt for en uforpliktende infoprat, via oppmøte eller pr telefon.
Mail: [email protected]
Tlf: 92493698

Tilbudet gjelder bruk av pakken i 12 mnd

09/12/2021

La 2022 få ‘En skikkelig god start’!!

Vår pakke ‘En skikkelig god start’, har nemlig et mål.. Gi deg en god start, og sørge for at resten av 2022 blir like god som starten.

Pakken gir deg:
- Fri tilgang til våre grupper med Personlig trener, hver uke, hele året.
- Kostholdsplan tilpasset dine mål.
- 20 timer med Personlig trener 1:1
- Oppstartskonsultasjon, med planlegging og motivasjon.
- 2 massasjetimer

Pris: 2500; pr mnd*
Ta kontakt for en uforpliktende infoprat, via oppmøte eller pr telefon.
Mail: [email protected]
Tlf: 92493698

Tilbudet gjelder bruk av pakken i 12 mnd

Dette er Team PT

Jo dårligere form du er i, jo mer kan vi hjelpe! Vi hjelper deg raskt i gang til ny energi, mer overskudd og mindre smerter. Hos oss kommer du i bedre form, ned i vekt og blir sterkere. Akkurat det du trenger. Trives du ikke på vanlig treningssenter kommer du garantert til å trives hos oss. Vi kaller oss et personlig trener studio og har kun treninger etter avtale, enten i grupper eller alene. På den måten ivaretar vi alltid det personlige behovet til hver enkelt.

Kjenner du deg igjen i en eller flere av følgende påstander?
- Lei av treningssenter
- Kommer ikke i gang på egenhånd
- Redd for å trene feil
- Ønsker mer overskudd og energi

Kontakt oss for å få en uforpliktende samtale der vi finner ut hvordan vi løser dine “verdensproblemer” i vårt fantastiske konsept. Vi gleder oss til å prate med deg.

Videoer (vis alle)

Sablering 🥂🇳🇴
Ute PT-Gruppe ☀️🙌🏻

Telefon

Adresse


Rektor Østbyesgate 2
Fredrikstad
1604

Andre Trener i Fredrikstad (vis alle)
Family Sports Club Family Sports Club
Freskoveien 16
Fredrikstad, 1605

Gode treningsopplevelser i hjertet av Fredrikstad.

Aktivitet i sentrum Aktivitet i sentrum
Traraveien 2
Fredrikstad, 1607

Personlig trener som holder til i sentrum av Fredrikstad. På denne siden kan du finne info om mine timer og kurs , både inne og ute.

Personlig trener Stian Personlig trener Stian
Rektor Østbyes Gate 2
Fredrikstad

Personlig trening i PT studio. Har lang erfaring som offiser i Forsvaret. Er sertifisert MI coach / instruktør. Sertifisert kostholdsveileder. Fokuserer på kundens mål og behov. Ser muligheter ikke begrensninger.

Sporty24 Fredrikstad Sporty24 Fredrikstad
Rolvsøyveien 205
Fredrikstad, 1617

Treningskjede med totalt 11 treningssenter. Ved medlemskap hos oss kan du trene på alle våre senter. Velg mellom medlemskap Small kr.249, Total kr.299 og Fri kr.349. Nøkkelkort kjøpes for en engangssum på kr.300. For mer info se våre hjemmesider.

Frisk og Rask Klinikken Frisk og Rask Klinikken
Storgata 28
Fredrikstad, 1607

Klinikken er drevet av Naprapat Marie Rask og ligger Sentralt i Fredrikstad sentrum. Adressen er Storgata 28. 1607 Fredrikstad. Jeg har kort ventetid på behandling.

Aktiv mot kreft instruktør Fredrikstad - Helen Persen Aktiv mot kreft instruktør Fredrikstad - Helen Persen
Karjolveien 83
Fredrikstad, 1615

Jeg er utdannet Personlig trener fra NIH, og tatt videreutdanning i emnet trening og kreft. Jeg har tittelen Aktiv Instruktør.

Family Sports Club Family Sports Club
Freskoveien 16
Fredrikstad, 1605

Gode treningsopplevelser i hjertet av Fredrikstad.

PT og kostholdsveileder Roger Vinje PT og kostholdsveileder Roger Vinje
Tomteveien 31 A
Fredrikstad, 1608

Personlig Trener fra Norges Idrettshøyskole. Har videre tatt studier innen emnene Kosthold og Helse, samt Kosthold og Trening ved NIH. Har jobbet på Family siden 2013 og vært PT-ansvarlig siden 2018. Tilbyr kostholds -og treningsplan med oppfølging.

Personlig Trener Isabell Herlovsen Personlig Trener Isabell Herlovsen
Fredrikstad, 1605

Utdannet personlig trener ved Afpt Sertifisert online trainer ved Afpt Jeg jobber for EIR Trening

PT og kostholdsveileder Roger Vinje PT og kostholdsveileder Roger Vinje
Tomteveien 31 A
Fredrikstad, 1608

Personlig Trener fra Norges Idrettshøyskole. Har videre tatt studier innen emnene Kosthold og Helse, samt Kosthold og Trening ved NIH. Har jobbet på Family siden 2013 og vært PT-ansvarlig siden 2018. Tilbyr kostholds -og treningsplan med oppfølging.

Fra sofagris til topptrent Fra sofagris til topptrent
Karjolveien 83, 1615 Fredrikstad
Fredrikstad, 1615

Aktivitet i sentrum Aktivitet i sentrum
Traraveien 2
Fredrikstad, 1607

Personlig trener som holder til i sentrum av Fredrikstad. På denne siden kan du finne info om mine timer og kurs , både inne og ute.