Pusterommet Gjøvik

Endelig! Ventetida er over 🌟 Det er klart for stolpejakt igjen 🚶‍♂️🗺️

Torsdag 26. mars går startskuddet 🎉 for årets stolpejakt i Gjøvik. Da kommer påskekartet 🐣 med 38 stolper fra Hunnselva og Gjøvik gård i nord, til Bondelia og Vindingstad i sør. Jubileumsstolpen på Gjøvikstranda er selvfølgelig med.

I slutten av april kommer det flere stolper både i resten av byen og i Hunndalen, og utover sommeren blir det stolper både i marka og på Biri 🌲☀️

I fjor deltok over 15.000 på stolpejakten i Gjøvik 🙌 Vi håper årets jakt faller i smak både hos innbyggerne og alle tilreisende 💙💙💙

Neste uke er det reduserte åpningstider grunnet vinterferie ⛷️🏂

2 dagers mestringskurs i kreftrelatert fatigue arrangeres 19.og 25.mars.
På kurset tar vi for oss hva fatigue er og gir deg kunnskap og verktøy til å leve bedre med det.

Du kan delta fra Gjøvik sykehus eller fra VLMS Fagernes.

For å lese mer om kurset, trykk deg inn på linken under.

Kreftrelatert fatigue, mestringskurs Tilbud om mestringskurs for deg som opplever fatigue etter kreftbehandling. Hensikten er at du skal få kunnskap, veiledning og råd, slik at du kan mestre din situasjon så bra som mulig.

Pusterommet har hatt siste åpningsdag for 2025 🚶‍♀️🧘🏋‍♂️🤸‍♀️

Med dette vil jeg ønske alle en fredelig julehøytid. Gjør noe som gjør deg glad ❤️

Pusterommet åpner opp igjen mandag 5.januar kl.13.00.

Julehilsen fra Anette 🌟

Trygg trening for kreftpasienter - NHI.no Fysisk aktivitet kan være en viktig del av livet både under og etter en kreftdiagnose. - Mange blir bekymret og redd for å være aktiv når man har fått kreft, sier spesialfysioterapeut Emelie Wittusen.

Stolpejakt-tur i morgen, tirsdag 14.oktober må dessverre avlyses grunnet sykdom 🍁
Pusterommet er åpent som vanlig🍂

Neste uke er det høstferie-uke og Pusterommet vil kun være åpent onsdag 8.oktober fra kl.08.00-15.00.
Gruppetimene går som vanlig denne dagen 🍁

Minner om Stolpejakt tur i morgen, tirsdag.
Oppmøte kl.10.00 på grusparkeringsplassen like ved Vind idrettsplass.
Det er spådd strålende høstvær, så dette vil du ikke gå glipp av 🍁🍂🌞

Tirsdag 23.september blir det ny stolepjakt-tur i regi av Orienteringsklubben Gjø-Vard. 🚶‍♂️🚶‍♀️

Oppmøte på grusparkeringen like nedenfor Vind idrettsplass
kl. 10.00.

Ta gjerne med deg en venn og bli med! 🍁🍂

Tirsdag 2.september går vi i gang igjen med ny Stolpejakt-tur🚶
Representant fra Gjø-Vard orienteringsklubb er med.

Oppmøte på Øverby - på den store parkeringsplassen kl.10.00 🌲

Ta gjerne med deg noe å spise/drikke på 🌼

Fra og med i dag kl. 13.00 er Pusterommet åpent igjen 🌸

Høstens timeplan kan du se under 🧘‍♀️🏋

Ta kontakt om det er noe du lurer på.

Fortsatt god sommer 🌞

Jeg vil minne på at Pusterommet i dag stenger for sommeren 🌞

Jeg legger ved høstens timeplan 🏋🧘‍♀️
Dørene åpnes opp igjen mandag 11.august kl.13.00.

Ønsker dere alle sammen en riktig god sommer ! 🌸

Sommerhilsen fra Anette 🤸‍♀️