Team UlErik

God morgen fra Indre Østfold 🌤️🔥

24,47 kilometer før mange har rukket å spise frokost 😅
Det begynner å ligne noe nå!

Ny nest raskeste halvmaraton noensinne, sterke tall over hele fjøla og en kropp som faktisk svarer på all treningen som blir lagt ned. Det er litt kult å se at jevn trening, tidlige morgener og mange kilometer faktisk gir resultater 💪

📍24,47 km
⏱️ 2:11:35
⚡️ Snittempo: 5:23/km
❤️ Gjennomsnittspuls: 160
⛰️ 191 høydemeter

Første mila gikk kontrollert og fint, og selv om det begynte å bite litt utover økta så holdt kroppen seg overraskende bra hele veien. Det er den følelsen man jakter på 🤩

Og det beste?
Dette føles fortsatt som bare starten 🚀

🇳🇴 Rolig 17. mai-jogg 🐕🏃‍♂️

Starta dagen med litt bevegelse før is, pølser og bunadskos 😄
12 rolige kilometer i fine forhold sammen med firbeint turkompis 🐶☀️

Ingen rekordjakt i dag — bare nyte turen, været og følelsen av å holde kroppen i gang 🤩

Ønsker alle en riktig fin 17. mai! 🇳🇴❤️

Et lite tilbakeblikk til min første Holmenkollmarsj🎿❄️

For en opplevelse det var 😅

Mange minusgrader, frosne drikkesystemer, is i skjegget og en kropp som fikk kjørt seg skikkelig 😂❄️

Underveis lurte jeg nok flere ganger på hvorfor jeg egentlig hadde meldt meg på… men følelsen etter målgang var verdt absolutt alt 💪🏅

Det er kanskje akkurat slike dager man husker best.
Når ting blir litt kaos, litt tungt og veldig kaldt — men man fullfører likevel 😀

Dette ga definitivt mersmak på flere utfordringer 🔥

06:00. Regn. 3 grader. Langtur. 🏃‍♂️🌧️

I dag ble det 21,68 kilometer før resten av huset våknet.
2 timer med løping i regn, motbakker og ganske tunge bein i starten — men kroppen jobbet seg mer og mer inn i det underveis.

Det som er litt moro nå er å kjenne at treningen faktisk begynner å gi resultater:
✅ Bedre form
✅ Nye beste noteringer
✅ Sterkere avslutning enn tidligere

De siste kilometerne gikk faktisk raskere enn mange av de første, og det er kanskje det beste tegnet av alt.

Dette handler ikke om å være raskest.
Det handler om kontinuitet. Om å møte opp. Litt etter litt. Dag for dag.

Veien videre mot:
🏃 Bjørndalsmila
🏃 Birkebeinerløpet
🚴 GravelBirken

…fortsetter 💪

Etter mange år med stillhet her inne tenkte jeg det var på tide å blåse liv i Team UlErik igjen 😀🔥

Denne siden startet egentlig som en liten turbok hvor jeg delte fjellturer, sykkelturer og opplevelser ute i naturen. Nå har jeg lyst til å bruke den igjen – som en treningsdagbok på godt og vondt 😅🚴🏃🎿

Her kommer jeg til å dele trening, konkurranser, oppturer, nedturer, mål, små seire og kanskje noen sprekk også 😂

Det handler ikke om å være best – men om å utfordre seg selv, komme seg ut og ha det gøy underveis 💪

Framover blir det blant annet:
🏃 Løp
🚴 Sykkel
🎿 Ski
🔥 Birken-eventyr
📸 Bilder og videoer fra turer og trening

Hyggelig hvis noen vil følge reisen videre 😀
Team UlErik er tilbake 🚀

Siste skituren i påsken😎 Dette har vært en fabelaktig fin påske🐣

Viktig med kos etter skitur😁

Nydelig forhold i fjellet i dag😁 Ha en fortsatt strålende påske😁

Bella koste seg max på skitur i går❄💙

For en fantastisk søndag dette har vært 😁 Ut på tur til Nøklevann med min flotte kusine og hennes barn som storkoste seg med Bella🐶 Ble også tid til litt bading🌊