Min Form

Vurderer å flytte tid til Kroppsscanning og veiledning på Gym 36 fra torsdager til mandager i høst. Fra 18:00 til 20:00 Synspunkter ??
Www.gym36.no

Hei. Det er på tide med informasjon om at jeg starter opp igjen med kroppscanning ved Gym 36. Jeg bruker en medisinsk godkjent vekt. Tanita BC 518.
Sjekken kan være motiverende for deg som ønsker å sjekke forholdet mellom vann, muskler og fett i kroppen, og for deg som jobber med livsstil eller starter med trening og vil følge med på utviklingen.
Er på plass 16.30 i dag tordag 8.sept.16.

Det henger lister ved resepsjonen. Jeg er der ca 2 ganger i måneden. Du kan også kontakte meg her, eller på tlf 90701640. Pris 300. Medlemmer av Gym 36 kr 250.

Inspirerende at så mange trener styrke i PT gruppa vår !! (styrketime med Personlig Trener) Her er det ingen pingler!! Neste er 11. okt kl. 19.00. Er det flere aktuelle nå, starter jeg velvillig en gruppe til. Spre gjerne..

Veldig bra styrketrening i dag damer! Stolt av innsatsen deres :)

Noe å strekke seg mot..

Ettbens knebøy - en fantastisk øvelse for styrke, kjernestabilitet og balanse Ønsker du å forbedre balansen, øke ettbensstyrken og samtidig trene kjerne og støttemuskulaturen? Da er ettbens knebøy en øvelse du bør teste ut!

Klar ferdig... Sjekk terminlista for terrengløpene. Sosialt, motiverende, fine løyper, absolutt oppnåelig..." Berre gjer det"

Terrengkarusellen 2012

Halvparten kan ikke svømme – 8000 barn får gratis opplæring før sommeren. Redningsselskapet er en humanitær, frivillig medlemsforening. Våre formål er å redde liv, berge verdier, verne kystmiljøet og drive opplysnings- og ulykkesforebyggende arbeid for å bedre sikkerheten for de som ferdes på sjøen.

Tjukkasgjengen brer seg En manns elendige form har ført til massevandring landet ikke har sett maken til. Finn din nærmeste tjukkasgjeng.

Vi sitter oss til sykdom 15 åringer er mer stillesittende enn pensjonister fra 65-85 år. Tiden er overmoden for å innføre en times fysisk aktivitet for alle elever hver skoledag.

Stress blir til fett Det lønner seg å stresse ned hvis du ikke vil legge på deg. Langvarig stress kan være direkte farlig.

Veldig fornøyd med å jobbe sammen med dyktige folk i SALIS HELSEHUS !

Godt i gang med januar:) Tenkt å komme igang med positiv endring? Ledig plass på Aktiv Livsstil kurs. 8 uker med masse god trening, helsesjekk, kosthold og livsstil-teori. Små grupper, Starter i februar. Ta kontakt med meg direkte, eller via Eddiken treningssenter.