Friskis&Svettis Grimstad

Hjem
Norge
Grimstad
Friskis&Svettis Grimstad

Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Friskis&Svettis Grimstad sin offisielle Facebookside. Vi tilbyr trening og bevegelsesglede til alle! Vi tilbyr instruktørledede timer i flere kategorier.

Styrke - vektstang og power hour (med medisinballer)
Spinning - kondisjon og utholdenhet
Core/flex - kjernemuskulatur og fleksibilitet
Saltimer (Jympa) intervall, kjernemuskulatur, bevegelighet, utholdenhet, koordinasjon, styrke
Yoga
Enkel - for de med nedsatt funksjonsevne

Friskis&Svettis er best innen Norsk idrett på basis trening. Vi tilbyr 16 forskjellige timer hver uke. Hvis du er medlem i Friskis Grimstad, så kan du også trene gratis hos våre Friskisnaboer i Risør, Arendal og Kristiansand. I Friskis&Svettis er det ikke prestasjonskrav. Du bestemmer selv hvor mye du vil gi på de timene du deltar på. Du trenger ikke å være veltrent for å komme i gang med å trene hos oss. Har du lyst til å prøve - ta kontakt. Vi tar ikke betalt for prøvetimer, og du må gjerne prøve forskjellige timer - kanskje finner du noe som er midt i blinken for deg.

08/08/2026

09/06/2026

Sommerferien er rett rundt hjørnet. Her gir Jon deg tips til vedlikehold av formen i sommer. Varm opp med noe du liker, svøm, sykle, jogg osv. Kjør så disse 4 øvelsene med 20 repetisjoner (eller flere)

21/05/2026

Jippi! Vi har fått 200.000 kr av Sparebanken Norge. Pengene kommer godt med, og skal brukes til å bytte ut de eldste spinningsyklene våre.

27/03/2026

14/02/2026

Friskiser isbader, deilige 0,5 grader i sjøen

28/01/2026

God stemning på Power hour i kveld med fullt hus.

03/01/2026

Godt nyttår! Vi starter opp for fullt mandag 5. januar. Husk vervekampanjen.
Er du ny og vil bare trene, du kan bli prøvemedlem i 2 uker og trene så mye du vil. Gå til vår hjemmeside og trykk på lenken "Bli medlem" og velg prøvemedlem. Du får da tilgang til alle våre timer og kan melde deg på i Spond appen.

Dersom du er helårsmedlem, og verver et nytt helårsmedlem så får begge rabatt på medlemskap. Du kan verve så mange du vil.
Du får rabatt for hvert medlem du verver, helt til du er nede på null i kontingent. Du kan verve på tvers, er du honnør, så kan du verve en på spinning osv.

Hva gir vi i rabatt?

Ordinært medlemskap (1900 kr) - 500 kr i rabatt

Honnør medlemskap (1200 kr) - 300 kr i rabatt

Spinning medlemskap (1000 kr) - 200 kr i rabatt

Student medlemskap (1000 kr) - 200 kr i rabatt

Ung voksen medlemskap (600) - 100 kr i rabatt

Eksempel: Du er ordinært medlem og verver en honnør, da får du 500 kr i avslag og honnøren får 300 kr i avslag.

26/08/2025

Torsdag 4. september kl 09:00 starter vi opp med morgentrening. Vi starter med spinning, og planlegger i tillegg å få inn styrketrening over nyttår.
Nina er først ute med sin soft spinn time. 50 minutter trening og 10 minutter uttøying.
Det blir mulighet for å ta en kaffe etter trening.

27/11/2024

Tren gratis i desember med Friskis sin egen treningsapp, Friskis Go.

Gratis treningsapp i desember

27/11/2024

Vervekampanje i desember og januar.
Fjorårets vervekampanje var veldig populær, i år utvider vi kampanjen.

Vi ønsker at flest mulig skal ha mulighet til å være med på våre timer.

Dersom du er helårsmedlem, og verver et nytt helårsmedlem så får begge rabatt på medlemskap. Du kan verve så mange du vil. Du får rabatt for hvert medlem du verver, helt til du er nede på null i kontingent. Du kan verve på tvers, er du honnør, så kan du verve en på spinning osv.

Hva gir vi i rabatt?

Ordinært medlemskap (1900 kr) - 500 kr i rabatt

Honnør medlemskap (1200 kr) - 300 kr i rabatt

Spinning medlemskap (1000 kr) - 200 kr i rabatt

Student medlemskap (1000 kr) - 200 kr i rabatt

Eksempel: Du er ordinært medlem og verver en honnør, da får du 500 kr i avslag og honnøren får 300 kr i avslag. Har du hovedforfall i august, da legger jeg inn rabatt i august.

Vervekampanje gjelder fra 1. desember 2024 til 31. januar 2025.

Verver du noen, send meg en melding i Spond

Adresse

Sparebanken Sør Amfi Grimstad
Grimstad
4879

Nettsted

https://www.friskissvettis.no/Grimstad

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Friskis&Svettis Grimstad legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.