Sommerferien er rett rundt hjørnet. Her gir Jon deg tips til vedlikehold av formen i sommer. Varm opp med noe du liker, svøm, sykle, jogg osv. Kjør så disse 4 øvelsene med 20 repetisjoner (eller flere)
Friskis&Svettis Grimstad
Del
Friskis&Svettis Grimstad sin offisielle Facebookside. Vi tilbyr trening og bevegelsesglede til alle! Vi tilbyr instruktørledede timer i flere kategorier.
Styrke - vektstang og power hour (med medisinballer)
Spinning - kondisjon og utholdenhet
Core/flex - kjernemuskulatur og fleksibilitet
Saltimer (Jympa) intervall, kjernemuskulatur, bevegelighet, utholdenhet, koordinasjon, styrke
Yoga
Enkel - for de med nedsatt funksjonsevne
Friskis&Svettis er best innen Norsk idrett på basis trening. Vi tilbyr 16 forskjellige timer hver uke. Hvis du er medlem i F
21/05/2026
Jippi! Vi har fått 200.000 kr av Sparebanken Norge. Pengene kommer godt med, og skal brukes til å bytte ut de eldste spinningsyklene våre.
27/03/2026
Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Grimstad?
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Sted
Type
Kontakt bedriften
Adresse
Sparebanken Sør Amfi Grimstad
Grimstad
4879