Kaliber Gym Hønefoss

GRATULERER MED DAGEN! 🎉🇳🇴

Verve-kampanje!

Den beste måten å sikre at du jevnt og trutt kommer deg på trening, er en eller flere treningskompiser - og et godt, inkluderende miljø 🥰 Verver du en venn i løpet av mai, får du juni gratis !

📸 Bilde har tatt under en kaffe-pause i 3. etg.

KALK!

Frustrerende mye dårlig folkeskikk blant noen av dere som bruker kalk 🙄 Mer renhold - økte utgifter - økt månedspris for både deg med og uten kalk på trening.

Supert om du minner en sølekopp på at det står såpespray og kluter i begge etg 😊

Takk for hjelpen! 👍

Vet ikke hvor mange bursdager kaffegjengen har feiret etter ei treningsøkt, men det har blitt noen. Flere av disse sprekingene har trent her siden vi åpnet i 2017 - kult! 🎉 Mandag, onsdag og fredag formiddag er de på plass 💪☕️
Bilde fra en 80-årsdag tidligere i april 🍰

📸: Turid B.

Det var skikkelig moro! ❤️
Knallgod stemning og super innsats, dette gjentar vi gjerne!

Klassevinnere:

Markløft 🥇 Elin med 80 reps på 50 kg, og Daniel med 52 reps, 30 sek hvile, så 48 reps til med 109 kg.

Benkpress 🥇 Elin med 24 reps på 50 kg, og Sondre med 21 reps på 94 kg.

Press i apparat 🥇 Silje med 16 reps på 46 kg, og Kim med 20 reps på 108 kg.

Pull up 🥇 Elin med 20 reps, og Eirik med 22 reps.

Overall winners: Elin og Daniel 🏆

📸 Camilla, Martin, Linda

Sosialt, hyggelig og moro - vi håper du kommer! 🐣 Dette er veldig uhøytidelige konkurranser, for de med problem-skuldre har vi press i apparat, og selvfølgelig pull-ups både med og uten strikk 👍 Bli med å lag god stemning, høvdingen kommer fra Trondheim, og gleder seg til å treffe alle igjen ❤️

Aldri for sent å begynne med styrketrening, det er gøy, og sunt å utfordre seg selv - med akkurat den fysikken man har! 🫶

📸 Har du lyst på noen kule treningsbilder, ta kontakt med på Instagram. Det er han som har tatt dette tøffe bilde av Farbror Kent 💪